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胖在腿上相关问答

  • 问: 怎样减肥,我总觉得自己老胖?

    答:注意平时生活饮食习惯上调理一段时间观察看看,。一般这个平时高蛋白饮食,避免过多的饮食盐分,一般成年人一天不超过6克盐比较好,注意盐分是生长的大敌人,另外注意避免不良习惯,避免熬夜,平时适当多活动,合理安排平时的饮食起居

    答:1、可以尝试20分钟以上的快步走,这个对大腿很有效,我现在也每天在坚持。争取一个星期做4次以上。 2、网络上有很多很锻炼大腿的瘦腿操,可以下载一套试试看,坚持练习。我这里推荐Pump it up的2004版本,这也是我常常做的。 3、瑜伽,这个我目前也在尝试,处于起步阶段,但是每次做完瑜伽了我都感觉...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 都胖在脸跟大腿上怀孕后都胖了 可是不是全身胖 而是胖在脸?

    答:难怪!肉跟鸡蛋是有营养的 我每天煎个鸡蛋吃 很好吃

    答:那鸡蛋特别腻。虽然是自己家的鸡下的蛋,可真心吃不下~

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 如何减掉腿上的肉肉上身不胖?

    答:减肥瘦身不是一朝一夕的事,必须要长期坚持,一般通过饮食及运动控制。 在饮食上今来吃八分饱,少吃或者不吃油腻的食物,可以多吃蔬菜水果,每天有计划的功能体育锻炼,坚持不懈才能减下去。

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 为什么我胖就胖到腿上去了?

    答:我的是屁股和肚子,穿裙子真心不敢出门,毁三观啊

    夫妻 1个回答 推荐

  • 问: 我上身不胖,可是腿上很多?

    答:健康指导:下肢减肥最好是通过运动的方式进行减肥,一般的减肥运动包括慢跑,跳绳,游泳等。每天坚持适量的运动可以促进新陈代谢,减去脂肪。一般连续运动时间越长减肥效果越好。其中跳绳是对下肢减肥有比较好的效果。方法是初练者,每组60-100跳。分2-3次,间隔1分钟。熟练后,每组400-500跳。分2次,间...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 腿上长妊娠纹是不是因为胖的啊?

    答:腿上长妊娠纹和肚皮上的妊娠纹是一样的!因为体重长的太快而导致皮肤紧绷有了妊娠纹!

    心血管内科 1个回答 推荐

  • 问: 怎么能瘦下来。我不胖?

    答:变成美腿美眉 将脚抬高,均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净,持之以恒,拥有一双美腿非梦事! 让小腿变瘦诀窍 别偷懒,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证你拥有一双美美的腿!

    答:推荐几个瘦腿的方法供参考: 一、粗盐瘦腿法   粗盐瘦腿法效果非常显著   粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。   粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎么减腿上的肉?

    答:多做慢走,跳绳等腿部运动,可以减肥健身,有用给好评 谢谢。

    答:首先要分清,腿上是结实的肌肉还是软软的脂肪,肌肉就很难减的,脂肪比较好减。对于脂肪型的,在注意饮食的基础上,加上针对下半身的运动,在生活中就可以做到,例如:爬楼梯、游泳等都是比较好的针对下半身的运动,但重要在于坚持!

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 腿上长有花纹怎么减下去啊?

    答:你好,一般认为你是由于身体体重增长过快或者身高增长过快导致皮肤纤维断裂引起的膨胀纹。 建议你平时多锻炼身体,不要过于劳累,禁忌辛辣刺激性食物,多吃瓜果蔬菜。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么上身总是吃不胖?

    答:多进行游泳、篮球、羽毛球等活动,会有较大改善的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎么减大腿上的肉肉呀

    答:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 有点胖,最近大腿上出现了红色的条条?

    答:病情分析: 你这叫“膨胀纹。是青少年中很常见的一种皮肤。 原因: 因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有:一,青春期快速发育,弹性纤维的生成小于机体的发育速度,弹性纤维被撕断;二,过度肥胖,弹性纤维被撕断;三,某些内分泌疾病,糖皮质激素分泌过多,弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋...

    皮肤科 1个回答

  • 问: 如何减掉腿上的肉肉上身不胖?

    答:多做运动,吃清淡的饮食,多吃一些蔬菜水果之类的,肝病患者咨询瑞达网肝病专栏就可申请3万元现金救助

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样才能减啊?我上身不胖?

    答:坚持跑步会有效的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 最近胖了点想在一天之内把腿上的肉减掉应?

    答:病情分析: 你好,根据你的描述,你是最近胖了点想在一天之内把腿上的肉减掉应该怎么办。一天内是办不到的。 指导意见: 你好,这情况一天内是办不到的,建议你不要心急。最好还是分几个阶段实行。最好的瘦腿的方法是跑步以及蹲马步,尤其是蹲马步也不容易导致小腿的肌肉变大。希望你可以参考方法来进行减肥。不要盲目节...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 腿上的肥胖纹怎么去掉?

    答:可以涂点橄榄油预防的,或者涂点山茶油比较好。没副作用。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿胖怎么有效减大腿上的肉?

    答:可以骑自行车减哦

    答:许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调,不少人却越练越粗,为什么呢?主要是没有掌握好锻炼的要领。      一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100—180次(每日逐增)。      二、踏蹬运动:仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 用什么方法才能减掉肚子和大腿上的?

    答:做仰卧起坐、转呼啦圈,这两个运动可以减肚子上的肉,但是一定要坚持才有效果,平时的时候少坐着,多站站,然后按摩一下肚子,让肚子上的脂肪不要聚在一起,如果你觉得自己的大腿有点粗,那么无论你是坐着还是站着,都可以做一个简单的运动

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 请问用什么方法可以减掉肚子和大腿上的?

    答:做仰卧起坐、转呼啦圈,这两个运动可以减肚子上的肉,但是一定要坚持才有效果,平时的时候少坐着,多站站,然后按摩一下肚子,让肚子上的脂肪不要聚在一起,如果你觉得自己的大腿有点粗,那么无论你是坐着还是站着,都可以做一个简单的运动

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 有点胖最近大腿上出现了红色的条条条条的地方比腿上的肉要凹?

    答:病情分析:你这叫“膨胀纹。是青少年中很常见的一种皮肤。原因:因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有:一,青春期快速发育,弹性纤维的生成小于机体的发育速度,弹性纤维被撕断;二,过度肥胖,弹性纤维被撕断;三,某些内分泌疾病,糖皮质激素分泌过多,弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋白质纤...

    答:病情分析: 你这叫“膨胀纹。是青少年中很常见的一种皮肤。 原因: 因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有:一,青春期快速发育,弹性纤维的生成小于机体的发育速度,弹性纤维被撕断;二,过度肥胖,弹性纤维被撕断;三,某些内分泌疾病,糖皮质激素分泌过多,弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋...

    皮肤科 2个回答

  • 问: 我的宝宝出生三个月了小脸挺胖腿上为什么却不怎么胖?

    答:宝宝都有自己的发育规律不要急慢慢来

    育儿 2个回答

  • 问: 那怎么减大腿上的肉现在生了孩子还怎么胖?

    答:可以考虑做脂肪抽吸手术。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我不是很胖,只是腿比较胖。怎样减腿上的肉?大家帮帮我

    答:成功且有益健康的减肥方案应该包括以下方面:合理的减肥目标,均衡适度的饮食,持续规律的运动,安全且疗效确切的减肥药物辅助治疗,将还给你一个健康优雅的身材。维欧美瘦身胶囊,纯中药制剂,,亚洲最受欢迎的瘦身品牌。

    答:减肥难,大腿减肥更难。  进行大腿减肥的全身运动   当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 为什么上身总是吃不胖?

    答:多进行游泳、篮球、羽毛球等活动,会有较大改善的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 胖的人腿上出现红血丝是为什么

    答:那是肥胖纹啦,红血丝应该是毛细血管,毛细血管比较脆弱,很容易破裂,而胖的人脂肪比较厚,毛细血管收到的压迫比较大,所以呈血红色!应该没有大碍!不用担心!!

    皮肤科 1个回答

  • 问: 我臀部还有腿比较胖腿上的肉比较实怎么减?

    答:首先要分清,腿上是结实的肌肉还是软软的脂肪,肌肉就很难减的,脂肪比较好减。对于脂肪型的,在注意饮食的基础上,加上针对下半身的运动,在生活中就可以做到,例如:爬楼梯、游泳等都是比较好的针对下半身的运动,但重要在于坚持!

    减肥/塑身 1个回答

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