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跳绳是一个很有效的减肥的运动,能够起到减肥的作用,主要是减少臀部和大腿的肥肉,同时跳绳时频率不应该太快,每天应该坚持半个小时
2个回答
您好,这种情况是可以减肥的,建议您长期坚持下去,至于多少次比较好的话,这是因人而异的,1000一般就足够了
病情分析: 你好:根据你的描述,你的这个情况可能是由于肝郁气滞或是肝气犯胃导致的隐痛,及时的调理治疗一下就可以的。 指导意见: B超显示无异常就不需要紧张的,也就是说不是器质性的病变。你的这个情况可以先服用肝胃气痛片或是舒肝理气丸配合逍遥丸来进行调理一下,如果不见好转建议你找中医根据你的情况诊断治疗...
1个回答
建议你下载一个WPS 那里面或许有你想要的在线素材。
这是不可能的
您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥见效快,但却是以健康为代价,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动减肥半小时后,才会开始燃烧较...
7个回答
你好,下面向你推荐一些方法: 1最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。 3找...
10个回答
你好,一个月之内不要大幅度的晃动鼻梁,最好是不要跳绳,等到两个星期之后在跳绳
病情分析:你好,宫内节育器的避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。放器的时间可在月经来潮后3-7天; 人工流产及钳刮术即时; 产后42天或产后3个月内; 剖宫产或分娩即时; 已经排除妊娠的哺乳期。 放器后的注意事项: 放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适,大多会自行消失; 如出...
跳绳属于有氧运动,对减肥瘦身是很有帮助的,通常在运动前20分钟内消耗的是体内的糖原,20分钟之后才能消耗脂肪,所以一次跳绳不在次数,而更要注重时间。建议一次至少要跳够20分钟。
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