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恢复晚饭相关问答

  • 问: 要恢复正常饮食怎样保持不反?

    答:我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的,我朋友也是用那的,刚开始使用口会有点干干的,老想喝水,这是正常的,这我才我放心了,到后来就适应了,总体来说,还是不错的,能瘦下来,最要紧的是,我到现在还没出现反弹,希望能帮到你!

    答:病情分析: 你好,这个情况吃的是太少了的。你本身通过节食减肥恢复正常的饮食肯定是会反弹的 指导意见: 所以现在是要注意好好的配合运动才好的。而且饮食要正常为好。晚餐可以稍微少吃一点点的主食的。你的运动是足够的。维持6个月以上这个体重一般就不会再变化的

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  • 问: 不吃晚饭减肥后怎样恢复饮食又不反?

    答:健康指导:减肥是一个需要长期坚持的过程如果你想要维持一个体重的话,一般情况下维持住你摄入的能量和消耗的能量就可以了,如果你想要增加你的饮食摄入量那么就要相对应的增加运动量,比如说每天晚餐之后进行一些散步活动。

    答:您好,根据您所说的情况,怎么恢复饮食而不反弹,建议您可以从饮食与运动两方面来进行控制,从而达到目的! 在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!

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  • 问: 请问这样会反弹吗?

    答:您好,有可能会反弹,你可以少吃,但是睡前4小时就不要吃东西了,然后多做运动,慢跑,瑜伽等。胃病重在调理,可以吃一些之胃炎的药物。 建议您平时饮食规律一些,多吃易消化的食物,不吃辛辣刺激的食物。

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  • 问: 大概能瘦多少?一个月时间里?

    答:我是一个比较懒惰的人,基本没有运动,健身房最多坚持2个星期就没去了,尝试了很多。最重要的是管不住自己的嘴巴,实在是胖的说不过我以前也是很为胖发愁啊,以前我130多斤,都胖死了,偶然间找到了易青一瘦身贴,用了三个月从128斤减到了102斤,到现在也没有反弹,效果不错,大家一起 减肥

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  • 问: 早饭午饭减量晚饭不吃?

    答:你好,吃了饭之后是比较好一点,你这个时候的话,吃了饭之后身体也比较舒服。

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  • 问: 现在想恢复吃晚饭该如何?

    答:虽然是个办法,但是不是很好,晚饭也是一日三餐 之一 啊,古人这么流传下来,一定有一定道理的.晚饭可以少吃但是不可以不吃.

    答:不能的, 身体在一天里的饮食安排: 早上6-9点之间可能吃早餐,中午11-14点之间可能吃午餐,正常的晚餐时间大约在17-20点。如果没有晚餐,就算中午吃了很多很多,那么,午餐消化吸收在傍晚18点完成,到第二天的早餐为止,我们的身体至少10个小时处于空腹状态。如果很不凑巧,我们中午吃得也不多,下午1...

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  • 问: 晚饭吃多肚子胀不消化该怎么办?

    答:您好,您说的情况注意多运动,吃点江中健胃消食片观察看看

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  • 问: 早饭午饭减量晚饭不吃能减肥吗?

    答:你好,如果这个时候不进行母乳喂养的话,是可以适量的减少饭量的,当然,平时的话应该还是要,多运动才能够减肥。

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  • 问:  早饭午饭减量晚饭不吃能减肥吗?

    答:这个可以适当的减量一下,然后每天最主要的就是多运动,适当的运动一下少吃点就可以减肥。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问:  早饭午饭减量晚饭不吃能减肥吗?

    答:最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 不吃晚饭减肥后怎样恢复饮食又不反?

    答:想恢复饮食又不反弹,你可以试试少食多餐减肥法:每天要吃五六顿饭,但每顿要少吃,而且吃低热量的食物。具体的做法是:将每天三餐分为五至六餐,每餐相隔时间为3小时。这样做可使胃的排空时间不足,在下一餐之前食物不能全部进入肠道,自然会减少每餐的摄入量,使一天的总摄入量减少。通过增加就餐的次数,可以消除饥饿,...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 不吃晚饭瘦身后 怎么恢复饮食而不反弹

    答:少吃油腻的和甜的食物。多步行,少坐车。多站立,少坐。。。其实不吃晚饭是一个错误的减肥方法!你这样子减的话,你要很饿很饿的情况下,机休才会去消耗脂肪。如果你这样子做的话,体重下来了,你又得去买胃药了。得不偿失。。。 最好是这样: 早上:一杯牛奶 面包。感觉到还有点饿意最好。 中午:1两米饭 蔬菜。也是...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 要恢复正常饮食怎样保持不反?

    答:我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的,我朋友也是用那的,刚开始使用口会有点干干的,老想喝水,这是正常的,这我才我放心了,到后来就适应了,总体来说,还是不错的,能瘦下来,最要紧的是,我到现在还没出现反弹,希望能帮到你!

    答:病情分析: 你好,这个情况吃的是太少了的。你本身通过节食减肥恢复正常的饮食肯定是会反弹的 指导意见: 所以现在是要注意好好的配合运动才好的。而且饮食要正常为好。晚餐可以稍微少吃一点点的主食的。你的运动是足够的。维持6个月以上这个体重一般就不会再变化的

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