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长高计划相关问答

  • 问: 怎样长高,长高的具体计?

    答:健康指导:要长高必须作息好,心情愉快,身心健康。生活习惯好,一些影响身高的因素 如饮食、运动、卫生、作息等。改善某些生活习惯有助于长高 不要挑食 保证充足的睡眠 多做有利于长高的运动,如篮球 跳高等 保持愉快心情

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  • 问: 长高计划

    答:拉伸机 一天3次 和吃饭一样 一年后你会发现你高 了10公分!~

    答:儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。   运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,...

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  • 问: 13岁才150?

    答:你好,你现在这个年龄正是身体发育的关键期,多吃高蛋白食物,积极补充微量元素,如多吃含钙食物。 平时注意多运动,如打羽毛球,排球等跳跃运动。

    答:身高跟遗传有关系,再就是生活环境,饮食都有关系的,首先保证饮食均衡。再就是保证足够的睡眠。每天晚上9--12点这是生长激素分泌的高峰期,所以这个时间段睡觉有助于身高的增长,

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  • 问: 怎么才能长高?

    答:多运动,主要是打篮球,多做向上跳的动作

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  • 问: 能否帮我制定一个健康的计划?

    答:跑步跳绳打篮球,多喝牛奶吃鸡蛋让骨骼发育快点

    答:体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习...

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  • 问: 怎样长高10厘米

    答:这些事情要持之以恒的,一个暑假长10厘米基本不可能。那你2年就可以长高一米了。我初一的时候,全班最矮,比女生还矮。不过我后来喜欢上一个比我高的女生,于是天天跑步,从3圈开始,一直增加到10圈。跑了2年就长高了20厘米。

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  • 问: 练这个会影响长高吗?

    答:我认为会增高

    答:不会啊,一般情况下一些有帮助弹跳的活动都不会影响身高,其实身高不是因为这些而受影响的,而是其他原因,比如说身体方面的原因就可能影响身高。

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  • 问: 怎么刺激长高?我18岁?

    答:你好,影响身高的因素有很多,除了遗传因素外,营养、体育运动、环境、生活习惯等都可影响身高的 建议去医院检检测下骨骺线有没有闭合,如果没有闭合,还是有可能长高的,平时多进食富含蛋白质和矿物质的食物,多运动,保证充足的睡眠对促进生长发育有一定作用

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  • 问: 怎么刺激长高?我18岁?

    答:你好,影响身高的因素有很多,除了遗传因素外,营养、体育运动、环境、生活习惯等都可影响身高的 建议去医院检检测下骨骺线有没有闭合,如果没有闭合,还是有可能长高的,平时多进食富含蛋白质和矿物质的食物,多运动,保证充足的睡眠对促进生长发育有一定作用

    人体常识 1个回答

  • 问: 18岁161 求长高计划

    答:身材矮小怎样才能长高   矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。   关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:   1.合理调节饮食,不...

    人体常识 1个回答

  • 问: 目标180可以达到吗?

    答:病情分析: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素. 指导意见: 但是必须现在抓紧时间.机不可失!...

    答:你好,想长高可以多跳绳和打篮球,你先现在几岁?身高是多少?生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长,为了更好的成长,要先调节自己的生活状态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 为了长高..

    答:打篮球,多向他人学啊!注意饮食健康!

    人体常识 1个回答

  • 问: 请问医生可以给我一个长高计划吗?

    答:今年17岁了最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。

    答:病情分析:你好,这位朋友,17岁,可能骨骺线还没闭合,就可以长高。意见建议:饮食要均衡,多吃鱼肉蛋奶,特别是奶制品;不要熬夜,多参加室外运动,保持心情愉快

    人体常识 2个回答

  • 问: 大家好啊

    答:增高药不要随便买,处不好了会过敏,还是锻炼增高最好,打篮球可以有助于长高

    恋爱 1个回答

  • 问: 求五壮蚩尤孩子计划

    答:你去 17173上边看啊 上边就有

    答:这么多的 内容 别人怎么给你写全了 你还是去 叶子猪 或 17173 上边都有很 详细的 养孩子的方法

    梦幻西游 2个回答

  • 问: 请各位帮我制定一份增高计划

    答:顺其自然就可以啦 才16岁 估计长到1.70还会长的

    答:身高不必强求,1.65可以了,一个人,涵养最重要,鲁迅还不到160,李连杰才169

    商业 2个回答

  • 问: 请问晚上跳绳能长高吗?

    答:长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框  2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球跳起断球;打排球时尽量跳起多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等还有就是合理膳食不挑食保证充足睡眠

    人体常识 1个回答

  • 问: 谢谢大家

    答:你这年龄的骨骼发育的差不多了! 吃药、运动的成长空间不大,不会超过1cm,别相信那些不实的广告。

    答:你是男是女?女的可以了,男的嘛,你比我高,哈哈,药物我不敢用,听说都是假的,运动嘛玩单杆篮球呗,大家都这么说,但我没去玩,我玩的是计算机,呵呵,不好意思

    恋爱 2个回答

  • 问: 该如何男18岁还想长高求医生帮我制定一个计划?

    答:你好,一般情况下,青少年如果骨骺线没有闭合的话,是可以长高的。 建议你加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,会使骨头更努力的生长,而营养保证了身体的供给。

    答:如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的,可口服迪巧,多吃奶类食品。 骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术,此种手术将身高增长15公分,但是费用比较高。

    人体常识 2个回答

  • 问: 不知吃什么好?科学长高方法 我今年十六?

    答:研究表明,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等,所以对于青少年怎样长高的方法和影响也是多种多样。不少想让孩子长高的家长认为加强孩子的体质锻炼、生活营养跟上并且多吃一些有利于增高的补品和药品就可以达到增高的效果。可是,往往孩子的个子仍然不见长,甚至出...

    生活 1个回答

  • 问: 我是个男生 今年19岁 爸爸180 妈妈160 我才172 还会高吗?

    答:你会长高的。 但你要多喝牛奶,多 做运动, 多吃些钙之类的食品 ,睡眠要充足。 我预感你会长190以上。。。 在告诉你一 个实列;; 我姑170,我姑父182。 我哥196。。

    青春期 1个回答

  • 问: 跪求,寒假一个月的长高计划……

    答:去打工锻炼自己

    度假旅游 1个回答

  • 问: 21岁女生 怎样长高,具体计划?我现在可能153

    答:21岁女生基本定型了,不会发育了,但是通过营养补充还是会高,每天一杯牛奶加一个蛋,跳绳最容易高了,每天跳一百下,重在坚持,一个月就能见效以后多做运动,不要挑食就行了天天 跑跑步

    青春期 1个回答

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