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大腿较粗相关问答

  • 问: 我的大腿粗65厘米怎么才能快速的让大腿瘦?

    答:您好!根据您所说的情况,我的大腿小腿粗怎么才能快速瘦,建议饮食配合运动来改善的。 建议您可以坚持跑步的,同时饮食要注意,避免暴饮暴食,三餐要规律,按时按量。避免高油,高脂,高糖食物!

    答:减肥没有快速的办法,只能通过坚持运动来实现 可以每天坚持运动,关键是要坚持下去,只有长期坚持下去,才能达到减肥的目的。瘦腿可以每天坚持跳绳,骑自行车等运动,都可以帮助瘦腿,要有长期运动的毅力

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 大腿有鸡皮疙瘩怎么办大腿有鸡皮疙瘩怎么办?

    答:兰雪芙霖鸡皮清乐

    答:这是每个人都有过的经验,当天气寒冷,身上的衣服不够暖和时,不但会感到很冷,全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、排泄汗液外,还可以调节和保持体温。当皮肤受到冷刺激时,皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑,使人感觉冷,同时也使汗毛下的竖毛肌收缩,使汗毛竖直起来。这...

    皮肤科 2个回答 推荐

  • 问: 怎样减大腿

    答:多运动,倒立

    四肢整形 1个回答 推荐

  • 问: 怎么样锻炼和吃出来大腿?

    答:快跑能让大腿粗噢。。

    答:减大腿赘肉的好方法 ■ 次数:每6下为1组,共做3组 ● 动作一:脚跟靠拢并齐,身体微微半蹲 ● 动作二:两手放于膝盖上 ● 动作三:膝盖向两旁张开 ● 动作四:膝盖合并,再伸直回动作一的姿势 减大腿非常非常有效的方法 这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快,不...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 大腿粗怎么减掉大腿内侧的肉肉?

    答:运动是关键,还有仰卧起作也是关键,这个比跑步的更重要的.切记,

    答:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 大腿,大腿,可怜的大腿,怎么才能变细啊~

    答:对付你的下半身肥胖   腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。   要使...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 大腿一个粗一个细右大腿比左大腿粗怎样才能把右大腿减下来?

    答:可以通过光纤溶脂来改善,利用0.2mm的光纤可控进入脂肪层,溶解脂肪,排出脂肪,不会留有任何疤痕,恢复快

    答:腿部粗可以多做运动。可以经常骑自行车锻炼。也可以每天多走路,跑步,爬楼梯等,一些运动都可以减腿部肉。 平时不要吃高脂肪,高热量的食物。像油炸类的食物要少吃,糖分大的食物最好不要吃。

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  • 问: 大腿粗怎么办?

    答:  我也有和你同样的问题,但是在我的坚持下有了明显的效果,希望你也能和我一样.   晚上不能多吃,一点水果就行了,不吃油炸高热量的事物,每天早上起床喝一大杯温水,促进排出毒素.步行一小时以上,而且越块越好.   相信你坚持下来的话一定有成效. 加油哟~

    答:瘦腿的食物 1.海苔:富含维生素A、B1、B2,还有矿物质和纤维素,对调节体液 的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。 2.芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别的是它的"亚麻仁 油酸"成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻磨成粉,或 是直接购买芝麻糊才能充份吸收这些营养素喔! 3....

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  • 问: 大腿?大腿?

    答:您好,这种情况可能是腰椎间盘突出症,与长时间坐着开车有关。长时间开车导致腰部劳累,引起腰椎间盘突出症,突出的间盘压迫左侧的神经根引起坐骨神经不适,出现发酸的感觉。建议到医院骨科检查一下,平时要加强腰背肌功能锻炼。

    四肢整形 1个回答

  • 问: 大腿刺痛,大腿刺痛是怎么引起的,大腿刺痛吃什么好

    答:您好,这腿疼可能是劳累导致的,也不排除风湿的原因,建议:可吃些祛风除痹的中药,风湿寒痛片可试试。 查看原帖>>

    四肢整形 1个回答

  • 问: 怎样瘦大腿

    答:两脚做成菱形◇ 不断上下摇摆 瘦臀部也瘦大腿哦 亲

    答:你可以去网上下载郑多燕的视频,很有用哦!我周围的朋友都在跳里面的操,总之瘦大腿在于坚持!

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 谁能告诉我大腿及大腿内测怎么弄啊?

    答:可以练习郑多燕的减肥操

    答:你有多重啊关键减大腿要到减肥店操作

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 该怎减我的大腿及大腿上部分很胖?

    答:在饮食上应该注意一下拉!!少吃含热量大的食物,多运动,把你的交通工具改为走路,还要多爬楼梯!!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿粗怎么办您好我大腿粗怎么办?

    答:慢跑,结合腿部专项动作,如抬腿、跳跃等动作。

    答:上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。  2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要  停止。这样可以锻炼小腿线条。  3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再  换另一条腿,可...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 大腿减肥

    答:最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一段时间,逐步去除身体多余的脂肪,并建立一个可持之以恒的良好低脂饮食习惯;根据你的描述相信你是以急速的减食方法在短时间内减重,这并不算是健康的减肥方法,所以亦导致你所述的肌肉松弛的问题;你的情况相信在停止禁食后体...

    答:你好,你的问题我在前几天帮别的网友也回答过,她也问怎么减掉大腿的脂肪。 要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我想瘦大腿!我想瘦大腿?

    答:轻氧酵素孕妇哺乳期都可以的我已经开始喝咯

    答:就用纤盈素呗想瘦哪里抹哪里,玫瑰花瓣提取的,纯植物的,通过皮下组织燃烧脂肪的

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 大腿出现痉挛了该怎么办啊?

    答:病情分析: 您好,很乐意为您解答,出现上述情况要考虑一下缺钙的可能,可到医院抽血做下钙的检测来明确。 指导意见: 就您的上述情况建议到当地医院空腹抽血做下钙等微量元素的检测,再者运动过量也是有可能的,要注意避免。

    神经内科 1个回答

  • 问: 光减大腿行吗?大腿粗?

    答:你好,您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的,建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑 跑步,跳跳 绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,

    答:每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么减大腿啊大腿怎么瘦下来 ?

    答:我也觉得这个很实用,好多明星都用这个方法美腿

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么大腿会胀痛

    答:人体在运动的时候将体内的糖分分解,产声供肌肉活动的能量 分有氧分解和无氧分解,有氧分解的最终产物是水和二氧化碳,无氧分解产生乳酸,当肌肉中的乳酸积累到一定程度时回让肌肉酸涨. 可以适当用热水敷住疼痛部位,用活络油等药物擦拭,适当休息,自己会好过来.但要注意平时加强锻炼,这样可以有效避免下...

    四肢整形 1个回答

  • 问: 大腿出现了水肿该怎么办啊?

    答:病情分析: 指导意见: 腿浮肿可能是肾病的一个信号,肾病腿浮肿多在劳累后加重、休息后减轻,往往后于眼肿脸肿出现。应该注意全面的检查和明确的诊断。

    内科 1个回答

  • 问: 屁股下大腿粗怎么办屁股下大腿粗怎么?

    答:根据你的情况建议平时多做些蹲起、高抬腿、跳绳、游泳等锻炼,每次锻炼前后做些腿部的拉伸每天晚上慢跑半个小时左右,控制饮食不要太油腻,

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何减大腿?

    答:目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一...

    答:对付你的下半身肥胖   腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。   要使...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 大腿大的人怎样让大腿瘦啊?

    答:我认为还是运动最保险,强烈推荐踏板操真的不错,虽然刚开始会感觉很累,可是它作用于下半身体形的塑造效果应该还是满明显的了。不过记得,一定要坚持下来,包括放松练习也不能马虎,否则就不好说。其它方法我没有尝试过,所以也不是太清楚,不过我不是太推荐药物减肥。

    答:现在的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征: 下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷 1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢. 2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 大腿粗怎么办

    答:叫你个方法,坚持和一个月的普洱茶,上午一杯,下午一杯,保准有效。

    四肢整形 1个回答

  • 问: 有问题吗?胯大腿粗?

    答:如果没有什么不舒服,走路也正常的话,是不用担心的,如果有不舒服的话,要首先检查深静脉血栓特别是髂外静脉部分,可以查血管彩超就可以诊断

    答:不是病,平时多运动,注意着装。 胯宽大腿粗穿裤子 大腿粗粗手臂高个子小个子小腿粗小肚腩H型身材梨型身材竹竿身材苹果型身材豆绿色中长款修身羽绒外套搭配什么款式和颜色的长靴呢?镂空的衣服应该怎样搭更时,悬赏分0我体型属于上身瘦点扁臀胯大,粗腿比胯还宽点呢,而且个子只有158公分,腿有点O型,我该怎么搭配...

    四肢整形 2个回答

  • 问: 怎样才能让大腿瘦下来呢?

    答:肌肉代替了肥肉,腿的线条会变得好看的,因为肉紧实了!你不要停止你的走路运动.女孩不会长太多肌肉的.腿肥有时是水肿问题,你也可减少水分的摄取. 祝你早日瘦腿成功!!!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 如何减大腿?大腿上肉多?

    答:健康指导:你好,适当的运动吧,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

    答:根据您的描述,您可以通过科学的运动和饮食调节来减肥 建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物和各种膨化的零食饼干,多做体育运动,比如慢跑,跳绳,空中蹬自行车等,坚持锻炼

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 大腿抽筋怎么办?

    答:抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

    人体常识 1个回答

  • 问: 大腿粗怎么办?属于肌肉型大?

    答:根据你的描述,你现在的情况是肌肉型的大腿粗,想要改变这种状况。 建议你选择强度适中的运动,比如慢跑、快走、瑜伽、拉伸运动等,同时要增长运动的时间,大于40分钟以上,不要进行剧烈运动。

    减肥/塑身 1个回答

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