这就要看你大腿的肥壮程度了，通常的话我觉得抽脂手术是一种不错的方法哦。
你做的是什么运动阿？ 如果是瘦小腿可以坐在地上，用力把脚趾头，脚前掌向前伸展然后放松，然后再伸展，一直做到小腿有感觉酸酸麻麻的 或者早上起床了压腿 总之要坚持做拉伸腿部的运动，才能瘦哦
常见于运动过度乳酸产生过多导致肌肉酸痛，另外与缺钙等有关。建议补充钙片，避免长时间剧烈运动，要加强营养，如果疼痛剧烈，要到风湿免疫科就诊，排除风湿性肌炎的可能，要用药物治疗。
是这样的。肉松是指的多余的脂肪堆积，而肉紧的话，是指的肌肉发达。减肥减的是脂肪，而不是肌肉，如果你的肉紧的话，我想你的体形应该是丰满型的，没必要刻意去减肥，但是也要多做一些美体的运动，如：扭腰、瑜珈、美体操等等。
生完宝宝肚子肉很松弛的话,这个很多人都会这样子的,你可以在产后使用束腹带。
你们可以多吃一些有营养的食物,然后要做瑜伽来帮助身体恢复,这样好的快一些。
可以买个收腹带,可以缓解产后肚子松弛的,如果有条件可以去健身,有助于产后的身材的恢复的。平时吃完饭以后应该适当散散步,不要直接就坐着。
你好,首先最安全的方法就是你可以在家做瑜伽,或者是你经常跑步这样的话比较安全。
