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长胖跟人的体质有关,有的人不易消化,所以不容易长胖,有的人消化非常好,但属于不长胖的体质,所以也不会变胖,如果你属于前者,建议你多喝水,规律饮食,每天早晚各上一次厕所,可能会有帮助,如果是后者,你可以多吃一些有营养的东西。但我也向他们似的对你是羡慕、嫉妒、恨
6个回答
吃完就睡,吃什么都会胖呵呵
2个回答
会导致蛋白质类营养缺乏,蛋白质是人生长发育最不可缺乏的营养素,而且它对维持人的免疫能力十分重要,所以要经常吃点瘦肉,瘦肉经常吃是不会长的很胖的,而且肌肉感发达,有健美感,建议你不要讨厌吃肉,而是要适当的经常吃点,对你的生长发育十分重要
1个回答
这个一个是 少吃肉 一个是运动 把脂肪消耗下去
兔肉兔肉含蛋白质较多,含脂肪较少,而且富有丰富的卵磷脂,胖人适当吃些不用担心会发胖。牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉,含蛋白质较多,且含有人体必需的氨基酸,含脂肪胆固醇较低,因此,特别适合胖人食用。鱼肉鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸,具有很好地降低胆固醇作用。所以。胖人吃鱼肉较好。鸡肉鸡肉含蛋白质较高,脂肪...
其实这是看人了 其实吃肥肉是不会胖的,吃瘦肉会胖人啊
你好。孕妇都会长胖点的,汤要喝,肉也要吃哦,这样宝宝才会营养,希望对你有帮助。
三个月的宝宝,像这种情况的话,不能给他吃肉的呀,还是以奶粉为主比较好的
有这样的人,很少
体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如...
我怀疑是你身体本身的问题(甲亢的症状希望你没有)你从事什么工作的,是脑力劳动者吗?肠胃没有问题,会不会是吸收不好(个人观点)脑力劳动者耗心血非常重,应该注意滋补;管理者也是同样的;改变一下饮食习惯,多喝水把胃撑起来....... 吃油水少的食物饿了就吃直到你的饭量增加了就可以了!~
10个回答
现在的营养学家建议说,我们可以少量地吃点儿去掉可见脂肪的瘦肉、鱼、禽等;还建议我们要把各种肉彻底煮熟再吃
您好;身体瘦考虑是遗传所致,另外,应检查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
不爱吃肉的人长不胖的。不是胖子爱吃肉,是爱吃肉才长胖。你说猫咪为啥爱吃老鼠呢。
当然不会啦.因为肉皮冻的主要材料就是猪皮.含丰富的骨胶原蛋白质.多吃的话,皮肤会又细又滑的.每次去东北菜馆我都必点的菜.
3个回答
真正“喝口凉水都长肉”的人不多,可很少吃肉却长得很胖的却大有 人在。有人会纳闷:没吃肉为啥还长肉呢?其实,胖人身上的脂肪并不全 是从含脂肪高的食物而来的,过多碳水化合物的摄入,比如米饭、馒头、 玉米这类食物吃得过多,或者食用很多含蛋白质成分较高的食物,如鸡蛋 等。这些食物在体内都可以转化为脂肪,所以...
通常会认为肉中含有脂肪,会直接导致体内脂肪的贮存,其实肉中的脂类含量和煮熟的大豆大致相同。所以这个认知是不够科学的。 蛋白质是肌肉最根本的营养素。基础代谢量会随着肌肉的增加而提高。对于含有丰富蛋白质的身体,及时是睡觉,也可以成为易瘦体质。
我看到你的孩子是十个月吧,既然是胖宝宝更要控制饮食了,让孩子从小就养成好的饮食习惯是很关键的,胖孩子容易受欺负
4个回答
不知道啊 这个问题我一直都找不到答案啊。..
你喜欢运动吗? 体重并不是就代表好多 看的是你的实力的 建议 1 运动疗法(每天适量的运动) 2 饮食要合理(每餐按时吃按量吃)
7个回答
健康指导:你好,根据你的情况,平时就不建议食用夜宵,对胃肠道是负担,建议不要食用方便面,建议清淡易消化饮食,建议平时规律运动,每天至少运动30分钟,增加新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入,例如菠菜,青菜,白菜,以及鱼肉,排骨等,夜宵特别容易发胖
轻盈动人的身材来自健康自然的饮食生活 。 永恒营养粉 ,体重控制不管是瘦身或增重,都必须要考虑: 1.兼顾健康,营养必须均衡完整。2.简单易行。3.有良好〈至少适当的〉口味以减少执行障碍。 永恒营养粉是永恒公司以芦荟凝胶的八大营养素再调配多种蛋白质、维生素、矿物质、纤维、酵素……等的优良营养食品。并...
5个回答
有的人可能是身体的问题,可能是怎么吃都吃不胖,有的人喝凉水都会长肉,所以这不是食物的问题,也是每个人的体制问题,需要合理的饮食习惯就好了。
您还没有理解,素食营养价值高于肉食,而无副作用;肉食副作用很大。 长期吃素的人,身体会很健康。 南无阿弥陀佛
你好,建议到医院咨询一下医生
我也想长胖,可能多吃点甜的东西会长吧,不过吃面食应该更好一点。 最好不要长小肚子~
看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,健康是一辈子的事,可是半点也疏忽不得的有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼...
多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。 同样的肉,不同的部位,因为脂肪含量不一样,热量也是不一样的。因此吃哪块肉非常关键。比如鸡翅尖因为多是鸡...