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最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注董树林 职称:主治医师专长:内科 向我提问电话咨询已帮助用户:27122 胡萝卜生吃营养高,茄子必须熟吃,可以醋溜,炒,或肉末茄子等。
1个回答
病情分析: 最好不要用这么多东西混合在一起榨汁。 指导意见: 平常榨汁最好是分开,如果能咀嚼的话,最好咀嚼,不要榨汁。人在咀嚼的同时,也是一种锻炼,以防功能减退。细嚼慢咽,比榨汁来的营养更高。
要想最大限度保留水果中的营养成分,能生吃还是生吃好,果泥、榨汁会使营养成份有一定的损失
因为猕猴桃中的叶酸和维生素类遇 高温易分解破坏,营养价值会大打折扣。
圆白菜 芹菜都可是榨汁生吃的保健品 注意要绿色的啊
2个回答
榨汁效果最好
是可以去皮,如果是不去皮,那么一定要洗干净,如果是抗氧化,那么生吃效果比较好建议如果是之后有腹泻等情况,那么不可以再吃,有可能是过敏
可以 别吃太多
吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。 那么吃苦瓜茶自然也能减肥。 1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小两毫米。 传说...
可以吃的,没有问题
“五一”期间中央台的消费者学校节目中就讨论过这个问题,喝果汁更容易吸收,属于较好的食用方法。但一定要现榨现吃,时间长了容易滋生细菌,特别是夏天气温高的时候,放冰箱只能延缓细菌的繁殖。所以现榨的果汁是不错的选择。还有夏天千万不要吃冰冻西瓜,伤胃的很。
3个回答
可能会有一定的效果的,但是建议最好考虑运动减肥.
当然生吃营养好
首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下: 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、...
6个回答
胡萝卜富含糖类,维生素A,钙等可以生吃的。
如果甘遮是水果,那么玉米杆、高粮杆有的也是甜的,也是水果吗?甘遮应该算是农作物。
4个回答
吃胡萝卜对眼睛是有好处的,这是因为胡萝卜里含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,对粘膜细胞有很好的保健作用。同时,胡萝卜要用大量的油炒才会发挥更大的作用。
这个苦瓜是清热的减肥也有效果但是也要看人的体质这也说不好的 榨汁倒放点水的水的量自己定怕苦少喝点榨汁的时候就少放点水一天不超过三根苦瓜
土豆榨汁是可以生吃的,但是建议最好还是煮熟比较合适一些。
鱼草解毒茶 材料:鱼腥草(干)1-2两,红枣15粒。 做法:①先将鱼腥草洗净,红枣切开去核;②二者加水3000毫升,滚后小火再煮20分钟,滤渣即可。 效用:利尿解毒效果明显,恢复皮肤亮丽。 麦芽排毒奶 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片;②将已催芽1公...
尽量不要生吃!韭菜含的激素对肝、脾不好; 建议养生吃法:韭菜鸡蛋汤、5分熟韭菜炒蛋;
木瓜?可是好像没有什么科学依据
都可以,依据自身需要选择即可。直接生榨苦瓜汁会稍微方便些,不用起锅开火煮熟,但是苦味可能会重些,而煮熟的话,经过一段时间的高温煮制,当中的苦味会被稀释掉一部分,喝起来没有生苦瓜苦味重。因此若是可以接受苦瓜的苦味,不妨直接榨汁,还利于吸收消化苦瓜的营养成分,如果怕苦,那么建议煮熟榨汁饮用。
水蜜桃的营养价值:无论是蟠桃,还是水蜜桃,同样是肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人相传常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方,名为五仁汤,能润肠通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁...
可以,不冲突,而且富含胡萝卜素。