个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
22 岁是没有在长高的可能性的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
2个回答
病情分析: 你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,
1个回答
一般没有问题。多运动!
营养均衡,多吃富含蛋白饮食,多吃蔬菜水果,参加游泳,篮球,等体育活动
21岁再长高的可能性不大。
可以长高的 注意加强锻炼增加饮食就可以了
打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,平时在饮食上注意多吃点蛋类、肉类和奶类,也是很有帮助的。1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。...
9个回答
你好这种情况长高的幅度不大了,建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合,通过增高运动,充足的营养等增高
能 一般人到20岁之前都能长高
3个回答
身高不是吃出来。身高与二个因素有关: 1.遗传:占50%。是由基因决定的,不能改变。例如:你的父母身高较高,那么你的身高也会如此;否则你要考虑通过后天锻炼来增加身高。 2.后天:占50%,包括体育锻炼,如打球,跑步,加上多睡觉,合理饮食等。建议你合理安排,每周打球2-3次,跑步10-20公里;确保每...
健康指导:可以长高,建议通过饮食调节来促进机体发育建议适当控制饮食,调节饮食,必须适当运动促进机体修复,才能尽快回复。建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。忌食干燥食物;要避免多吃海鲜;忌吃辛辣刺激的食物;忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等热量较大的...
一般来说,女孩从月经初潮开始,3~4年身体发育成熟,软骨骨化,就不会再长高了。所以要根据青春期出现的早晚,由于现在很多女孩青春期发育较早,一般在16岁左右身高不会再有明显的增高,最多不会超过18岁,就不会再长高了。
想快速长高最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。
应该可以吧!,多吃高钙的,坚持运动
跳绳或者打羽毛球(半小时以上),既可以长高,又能全身减肥。
才15岁,应该说还有相当大的增高空间。一般女生可以长高到20岁左右。增高以自然长高为好,不必求“快速长高”。 要想长高,注意下列诸方面肯定对长高有所助益: 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制...
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右,早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养
要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最...
20-22岁会停止,每个人生长的高峰期都不一定,
游泳、跳绳、跑步。
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
增高必吃四元素 钙:钙是构成骨骼的重要元素. 蛋白质:增进你身高的成长激素,吸收好蛋白质,钙才能完全吸收. 维他命: 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果. 纤维素:它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收 意见建议
正确的医疗手段也可增高目前为止没有真正的增高药的人在15以前最好多打篮球这样长的很快生物细胞的变化建立在时间之上急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,若是还未完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。给你的建议是平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
不可能??没有科学依据
7个回答
您好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
病情分析: 身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看, 指导意见: 没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的 可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
身高主要看遗传的吧,这个年龄保持良好的生活习惯,营养跟上,长高都是没问题的
你好一般男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了如果要增高请充足的保持睡眠不要熬夜食物推荐蛋白质高的肉类当然营养均衡也很重要吃饭不可以挑食 另外还要多多运动