答：180-220 一般一周2-3节课，学习这玩意还挺好的有心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
答：性价比比较高的学校一般会赠送进修课程。不要小看这个进修课程，如果单独学习各门进修课程，可价值不菲呢。比如，舞韵瑜伽，7天需要2200;流瑜伽，7天需要2600;完美平衡，7天需要2400等等。
答：看似学瑜伽投入不小，学费在一般人看来，还是要犹豫再三才能下定决心。从功利的角度来看，学瑜伽还是回报很快的。瑜伽教练培训学校的瑜伽教练认证班的学习时间一般是一个月左右。全国各地的瑜伽教练学费大致差不多，在8000-15000左右。
答：可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。初学瑜伽zui好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，zui好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。
答：地区不一样价格也不一样，北京专业瑜伽馆约40元一小时、50元一个半小时 (一次)、 培训班约30元一小时、月收约二百八至三百五，半年收大约七百至一千二，私人教练一对一家里一小时约一百二到三百、小培训班约150元一小时、瑜伽馆价格不等。地方上学习瑜伽一般价格低一点 --------从别的地方copy ...
答：可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。初学瑜伽zui好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，zui好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。
答：180左右吧，我这是课时的报价，地区不一样价格也不太一样。不过基本上差不太多。如果你想比较简单方便，随时可以练习，你可以选择在家自学瑜伽，当然这需要一ding的耐心和恒心的。网上会有很多的视频教学，你可以挑选一下比较知名的或者是必须可靠的视频，每天抽出一些时间，跟着视频一点一点学习、练习。
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
答：个人认为瑜伽比较好，一可以在家练习，不需要多大的地方；二可以在紧张的工作和学习置于放瑜伽的音乐来调节情绪，减小压力、减轻疲劳
答：个人认为俞伽比较好，自己可以在家练习，她的动作并不是非要一步到位那种，可以调整自己的呼吸，而且对于自己的心态有很好的改善作用，昨天刚和老姐探讨完，她说感觉练了俞伽之后，和姐夫闹别扭的时候，都特别能开导自己了:P。舍宾恰恰是前后几个小时不能吃硬的东西，只能喝水,而且对场地、老师的要求也比较高。
答：可以 但是现在练愈加要注意先热身 避免拉伤韧带或肌肉 在家练时最好有个垫子什么的避免太滑(因为现在光脚太冷) 然后以平静的心境 均匀的呼吸做动作 最好在过程中请家人不要打搅你 也不接电话 基本上就是这样 可以试试看 对了 练习时间不要低于40分钟
答：肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有...
答：瑜伽的课时费在苏锡常一带在120到200元/时左右，在南京，马鞍山，芜湖等地一般在80到100元/小时左右。以200元/小时一节课来算，只要带40到75节课，学费就赚回来了。以100元/小时来算，只要带80到150节课学费就赚回来了。这样想一想，学当瑜伽的学费是不是可以接受了呢!
答：地区不一样价格也不一样，北京专业瑜伽馆约40元一小时、50元一个半小时 (一次)、 培训班约30元一小时、月收约二百八至三百五，半年收大约七百至一千二，私人教练一对一家里一小时约一百二到三百、小培训班约150元一小时、瑜伽馆价格不等。地方上学习瑜伽一般价格低一点 --------从别的地方copy ...
答：一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。 如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。费用的话，还真说不准，有的是按年卡收费的，有的是按课时收费的，具体还要根据你要学的地方的价格为准的
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
答：瑜伽
答：每个地方收费都不一样，有按课时算的，有办年卡、办半年卡、办月卡的，具体情况不一样，价格不一样，具体楼主去当地咨询下。如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。
答：可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。初学瑜伽zui好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握，而且做的不对容易受伤，zui好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。
答：瑜伽的课时费在苏锡常一带在120到200元/时左右，在南京，马鞍山，芜湖等地一般在80到100元/小时左右。以200元/小时一节课来算，只要带40到75节课，学费就赚回来了。以100元/小时来算，只要带80到150节课学费就赚回来了。这样想一想，学当瑜伽的学费是不是可以接受了呢!
答：一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。 如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。费用的话，还真说不准，有的是按年卡收费的，有的是按课时收费的，具体还要根据你要学的地方的价格为准的
答：瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
答：瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。
答：瑜伽的课时费在苏锡常一带在120到200元/时左右，在南京，马鞍山，芜湖等地一般在80到100元/小时左右。以200元/小时一节课来算，只要带40到75节课，学费就赚回来了。以100元/小时来算，只要带80到150节课学费就赚回来了。这样想一想，学当瑜伽的学费是不是可以接受了呢!
答：地区不一样价格也不一样，北京专业瑜伽馆约40元一小时、50元一个半小时 (一次)、 培训班约30元一小时、月收约二百八至三百五，半年收大约七百至一千二，私人教练一对一家里一小时约一百二到三百、小培训班约150元一小时、瑜伽馆价格不等。地方上学习瑜伽一般价格低一点 --------从别的地方copy ...
答：看地方区域收费i 你可以咨询下你那边。瑜伽是一项十分受欢迎的运动，既可以塑造身体的线条，还能让人静下来。在现在的社会，安静下来本来就不是一件容易的事情，所以现在越来越多的人喜欢练习瑜伽，尤其是一些女性上班族。瑜伽看似简单，但若要认真地去做，也不是一件很容易的事情。
答：地区不一样价格也不一样，北京专业瑜伽馆约40元一小时、50元一个半小时 (一次)、 培训班约30元一小时、月收约二百八至三百五，半年收大约七百至一千二，私人教练一对一家里一小时约一百二到三百、小培训班约150元一小时、瑜伽馆价格不等。地方上学习瑜伽一般价格低一点 --------从别的地方copy ...
答：一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。 如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。费用的话，还真说不准，有的是按年卡收费的，有的是按课时收费的，具体还要根据你要学的地方的价格为准的
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
答：看似学瑜伽投入不小，学费在一般人看来，还是要犹豫再三才能下定决心。从功利的角度来看，学瑜伽还是回报很快的。瑜伽教练培训学校的瑜伽教练认证班的学习时间一般是一个月左右。全国各地的瑜伽教练学费大致差不多，在8000-15000左右。
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
答：看地方区域收费i 你可以咨询下你那边。瑜伽是一项十分受欢迎的运动，既可以塑造身体的线条，还能让人静下来。在现在的社会，安静下来本来就不是一件容易的事情，所以现在越来越多的人喜欢练习瑜伽，尤其是一些女性上班族。瑜伽看似简单，但若要认真地去做，也不是一件很容易的事情。
答：瑜伽的课时费在苏锡常一带在120到200元/时左右，在南京，马鞍山，芜湖等地一般在80到100元/小时左右。以200元/小时一节课来算，只要带40到75节课，学费就赚回来了。以100元/小时来算，只要带80到150节课学费就赚回来了。这样想一想，学当瑜伽的学费是不是可以接受了呢!
答：2400一年，好像。具体多少我也有点记不清楚了。顺便提醒你下在你学瑜伽之前，需要先练习一下腹式呼吸，让自己能够平静下来，把呼吸变得比较均匀，让自己能够将腹式呼吸练习到比较得心应手，可以自由控制调节。因为在练习瑜伽的过程中呼吸是很重要的，每一个动作都需要跟呼吸互相配合。
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
问： 正确瑜伽
答：正确练习瑜伽是瑜伽教练和专业瑜伽馆对瑜伽爱好者朋友们的温馨提示,希望大家能够充分的关注.如果练习时自己的身心总是非常紧张，身体觉得十分难受，你如何真正从瑜伽中获得收获？ ◎ 如何避免瑜伽运动伤害 主要是指关节、肌肉处的伤害，而这些伤害也主要因为动作的错误或者肌肉和关节的伸展方向不对造成。这...
答：个人认为瑜伽比较好，一可以在家练习，不需要多大的地方；二可以在紧张的工作和学习置于放瑜伽的音乐来调节情绪，减小压力、减轻疲劳
答：个人认为俞伽比较好，自己可以在家练习，她的动作并不是非要一步到位那种，可以调整自己的呼吸，而且对于自己的心态有很好的改善作用，昨天刚和老姐探讨完，她说感觉练了俞伽之后，和姐夫闹别扭的时候，都特别能开导自己了:P。舍宾恰恰是前后几个小时不能吃硬的东西，只能喝水,而且对场地、老师的要求也比较高。
问： 想要减肥，练习瑜伽管用么？在家里怎么练习呢？瑜伽和舍宾有什么区别么？
答：可以 但是现在练愈加要注意先热身 避免拉伤韧带或肌肉 在家练时最好有个垫子什么的避免太滑(因为现在光脚太冷) 然后以平静的心境 均匀的呼吸做动作 最好在过程中请家人不要打搅你 也不接电话 基本上就是这样 可以试试看 对了 练习时间不要低于40分钟
答：肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有...
答：个人认为瑜伽比较好，一可以在家练习，不需要多大的地方；二可以在紧张的工作和学习置于放瑜伽的音乐来调节情绪，减小压力、减轻疲劳
答：个人认为俞伽比较好，自己可以在家练习，她的动作并不是非要一步到位那种，可以调整自己的呼吸，而且对于自己的心态有很好的改善作用，昨天刚和老姐探讨完，她说感觉练了俞伽之后，和姐夫闹别扭的时候，都特别能开导自己了:P。舍宾恰恰是前后几个小时不能吃硬的东西，只能喝水,而且对场地、老师的要求也比较高。
答：个人认为瑜伽比较好，一可以在家练习，不需要多大的地方；二可以在紧张的工作和学习置于放瑜伽的音乐来调节情绪，减小压力、减轻疲劳
答：个人认为俞伽比较好，自己可以在家练习，她的动作并不是非要一步到位那种，可以调整自己的呼吸，而且对于自己的心态有很好的改善作用，昨天刚和老姐探讨完，她说感觉练了俞伽之后，和姐夫闹别扭的时候，都特别能开导自己了:P。舍宾恰恰是前后几个小时不能吃硬的东西，只能喝水,而且对场地、老师的要求也比较高。
答：2400一年，好像。具体多少我也有点记不清楚了。顺便提醒你下在你学瑜伽之前，需要先练习一下腹式呼吸，让自己能够平静下来，把呼吸变得比较均匀，让自己能够将腹式呼吸练习到比较得心应手，可以自由控制调节。因为在练习瑜伽的过程中呼吸是很重要的，每一个动作都需要跟呼吸互相配合。
答：课程比较好的，年卡3600不限次数，次卡100次3500，50次1600。也去过所谓高档瑜伽馆，年卡8000起，还有什么白金会员，一年一万五，增加了些冥想指导课之类的。总结一下，zui普通的课程，相对专业的，人数不多的，一节课50到80这样吧，办次卡会便宜。真的想练瑜伽，不要去健身房，要去专业瑜伽馆...
