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早餐 豆浆相关问答

  • 问: 早餐豆浆的搭配

    答:豆浆对于贫血病人的调养比牛奶好;喝热豆浆还可减少面部青春痘、暗疮 的发生,使皮肤白皙润泽。豆浆是非常好的早餐食品,但饮用也有禁忌: 1.忌冲鸡蛋:鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不被人体吸收的物质。但豆浆与煮熟的鸡蛋同吃则是不错的早餐搭配。 2.忌煮不熟:豆浆中含有胰蛋白酶抑制物...

    答:营养早餐饮食原则   1.准时就餐:一般来说,起床20—30分钟后再吃早餐最合适。需要注意的是,有早起习惯的人不要急于吃早餐,起床后应饮1~2杯温开水,它对人体内器官有洗涤作用,而目对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处,早餐则安排在7点后吃。   2.营养搭配:荤素搭配,占全天热量的30%...

    保健养生 4个回答 推荐

  • 问: 早餐喝豆浆好还是喝牛奶好?

    答:你好,豆浆和牛奶都是营养很丰富的食物,豆浆富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,大豆蛋白同鸡蛋蛋白一样都是优质蛋白,有益人体消化吸收。牛奶含丰富钙质,都很好,要根据你的自身情况,一般每周建议喝三次牛奶四次豆浆,很多专家建议一生都不要断奶。而喝牛奶会产生胃肠反应的人,建议喝酸奶,产生反应那是因为牛奶中的乳...

    答:  豆浆是由黄豆制成的,所含蛋白质是植物蛋白质中最好的一种。豆浆富含钾、铁、B族维生素和维生素E,并含有不饱和脂肪酸,其蛋白质中的氨基酸组成与牛奶相近,素有“中国牛奶”之称,是营养学家大力推荐的营养饮料。   现代医学研究表明,常饮豆浆,有利于降低胆固醇,预防动脉硬化。体质较弱的人和老人以及过敏体质...

    美食/烹饪 26个回答 推荐

  • 问: 天天早餐喝豆浆好吗?

    答:当然有好处了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 这两种早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好?

    答:健康指导:你好:很多人把豆浆与牛奶相提并论,但是实际上牛奶与豆浆各有各的营养特点,两者不能想相互取代,根据食物多样化的基本原则,两者最好每天都饮用。另外,关于豆浆不能与牛奶、鸡蛋一起吃的说法也没有道理。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 早餐=油条 豆浆?

    答:最好每天不重样,各种事物组合搭配着吃,比如: 周一:包子,大米粥,泡菜 周二:油条,豆浆,煮鸡蛋 周三:全麦面包,低脂奶酪,牛奶 周四:芝麻火烧,豆腐脑 周五:紫米馒头,豆腐乳,小米粥 周六:三名治,牛奶,蔬菜沙拉 周日:肉夹馍,红薯粥

    答:油条不好,豆浆好^-^可以换换口味的呀,老吃这个不烦嘛。 油条,油炸食物,吃多了会对血脂、血压等等造成不良影响,而且会发胖;另外,如果油处理不当,对老年痴呆症等病症的形成有一定影响。 豆浆,豆制品,含丰富的蛋白质,属于高蛋白低脂肪低热量的营养食品,可以经常食用。

    保健养生 7个回答 推荐

  • 问: 怎么配制。现磨豆浆?

    答:豆浆机在手,什么豆浆都手到擒来啊

    美食/烹饪 1个回答 推荐

  • 问: 经常喝豆浆好吗?

    答:豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,还含有维生素B1、B2、钙等营养素,因此有人称豆浆为“植物牛奶”,在我国被营建学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

    答:非常有营养,当然好了 喝豆浆只要注意这几点就可以了: 1.并非人人皆宜。 祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物...

    美食/烹饪 3个回答 推荐

  • 问: 早餐喝一杯豆浆。好吗。豆浆营养多还是牛奶多啊?豆浆热量高吗

    答:许多人都喜欢喝牛奶,认为牛奶营养丰富,其实豆浆的营养还优于牛奶。当然,如有条件,两者都饮用,则营养更美味。   据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析,豆浆中的维生素 A、维生素 B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶,只有钙、磷、糖略低于牛奶,其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。  ...

    答:请看: 许多人都喜欢喝牛奶,认为牛奶营养丰富,其实豆浆的营养还优于牛奶。当然,如有条件,两者都饮用,则营养更美味。   据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析,豆浆中的维生素 A、维生素 B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶,只有钙、磷、糖略低于牛奶,其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相...

    美食/烹饪 12个回答 推荐

  • 问: 早餐吃什么好 鸡蛋?

    答:不可以,空腹喝会容易腹泻,而且这么小的宝喝牛奶还太早了,他不能直接吸收里面的某些营养成分反而会给肾脏带来负担。

    答:同意“秋叶鱼”的说法,还可以煮面条,面条滑滑的,小孩吃起来觉得有意思。也可以换换环境,带她出去吃早餐,每周一、两次。

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 早餐豆浆和什么搭配最好

    答:当然是油条了!

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 早餐喝豆浆有什么好处?

    答:因为豆浆不但含有丰富的蛋白质, 喝了不容易饿,而且它还含有维生素、 不饱和脂肪酸以及丰富的膳食纤维,不 但不含胆固醇,同时还有许多独特的植 物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆 皂甙、大豆多糖等,对于降低血脂、预 防多种慢性疾病均有帮助。据一份研究显示,豆浆中富含的大 豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 可以么? 每天早餐给宝宝喝豆浆?

    答:豆浆宝宝不能喝多而来 容易引起消化不良的 喝些粥比较好

    答:豆浆含天然雌性激素较多,虽然没什么危险,但建议最好别天天喝,而且豆浆的含钙量远不及牛奶,不如早餐一天豆浆一天牛奶,对宝宝来说营养更全面。

    育儿 3个回答

  • 问: 为什么老年人早餐可喝牛奶?

    答:牛奶对人体健康还有很多好处,牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定.,减少脑中风的危险;牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅、镉;酸奶和牛奶中的脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率牛奶中的钙能强健骨骼和牙齿,减少骨骼病发生;牛奶中的酪氨酸能促进激素...

    保健养生 1个回答

  • 问: 早餐可以吃豆浆和鸡蛋?

    答:你好早上的时候可以吃豆浆和鸡蛋。但是不能每天都吃,保持均衡的营养。

    答:你好,早餐可以吃豆浆鸡蛋的也可以先加点水果青菜的,这样都可以补充营养的

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 早餐豆浆和鸡蛋一起吃吗?

    答:可以一起吃的,没有问题的。如果您觉得正确或者采纳的话,麻烦给我好评哦,谢谢。

    答:早餐一杯豆浆,一个鸡蛋同吃营养好,是很多人的共识。其实,忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失,更严重的会引起腹泻

    医疗健康 2个回答

  • 问: 每天早餐喝杯豆浆能丰胸吗

    答:这个说法有什么依据吗?我知道豆浆美容效果不错,没听说能丰胸啊,丰胸我用的一个产品叫丰韵&搭档的效果还不错, 是中药的产品,没有副作用,我身边有几个朋友都用的这个产品,你要是丰胸可以了解下这个!我有那的电话咨询留个给你 4 0 0 81 0 0 5 05

    答:豆浆里面含有女性荷尔蒙 应该对丰胸有一些效果吧 早上喝一杯 晚上吃饭前一杯 我通常这么喝的 木瓜有很好的丰胸效果哦 我现在喝薏仁粉美白 效果还不错的啦 研究表明,最佳时间是21---22点这是因为22---23点将出现一次生物低潮,如果由于某些原因在23点以前还未入睡,那么一过24点就难睡着了,对于...

    保健养生 17个回答

  • 问: 早餐喝牛奶好还是喝豆浆好?

    答:你好,其实效果是差不多的,我个人推荐和豆浆了,是高温煮的好 牛奶现在很多的人体吸收不是很 好

    答:病情分析: 这个、一般都可以喝点的,这个牛奶和豆浆的营养不一样的,但都有这个补钙的效果。 指导意见: 所以可以都喝一些的,这个能补充不同的营养的,但如果是要补钙,这个可以多喝骨头汤,排骨汤效果更好的。

    保健养生 2个回答

  • 问: 早餐喝牛奶好还是喝豆浆好?

    答:你好,其实效果是差不多的,我个人推荐和豆浆了,是高温煮的好 牛奶现在很多的人体吸收不是很 好

    答:病情分析: 这个、一般都可以喝点的,这个牛奶和豆浆的营养不一样的,但都有这个补钙的效果。 指导意见: 所以可以都喝一些的,这个能补充不同的营养的,但如果是要补钙,这个可以多喝骨头汤,排骨汤效果更好的。

    保健养生 2个回答

  • 问: 早餐豆浆的做法有什么?

    答:  红枣莲子豆浆:黄豆50克浸泡6-16小时;将15克莲子肉泡至发软;将红枣(去核)15克红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入50克白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

    答:  五豆豆浆:将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1:1:1:1:3”的比例配好,浸泡6至12小时后洗净,用豆浆机做好。   枸杞豆浆:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。滋补...

    人体常识 3个回答

  • 问: 早餐豆浆和什么搭配最好

    答:全麦面包!我每天上学的时候妈妈就给我做这个,我觉得挺好的,还有个秘密哦,喝豆浆减肥的!

    答:馒头,配着点凉拌菜或者咸菜,很平民的吃法,不过也很健康 我口味淡,经常是把馒头泡在豆浆或者牛奶里吃,也不错哦,不信,尝试一下

    美食/烹饪 10个回答

  • 问: 早餐喝豆浆有什么讲究?

    答:煮沸   有句话说心急吃不了热豆腐这句话的意思就是,我们不要贪图快速的吃到美食就忽略了食物本身的性质。这句话用到豆浆上面来也同样的适合。有些人为了赶时间,往往是把豆浆放在锅里热一下就喝了,你知道吗?这种方式对于身体的伤害是比较的大的。   煮过豆浆的人因该都会见过这样一种现象,那就是在煮熟的豆浆上面...

    答:适量   豆浆因其甘甜润滑的口感,极高的营养价值,深受大众的喜爱,但是你知道吗?豆浆虽好,但是千万不要多喝。不论任何事情要是过量的话就会对我们的身体造成伤害,它也同样是如此,要是喝它多了,就会让人有饱涨的感觉,甚至有的时候还会出现腹泻。   人一旦出现以上的状况就会影响我们的精神状态,从而影响我们的...

    人体常识 3个回答

  • 问: 天天早餐喝豆浆好吗?

    答:当然有好处了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 ...

    保健养生 1个回答

  • 问: 肝炎患者早餐可以吃豆浆?

    答:可以喝豆浆,任何饮食都要适可而止,好东西不是越多越好,饮食结构要合理,这样才更健康,更科学。如果是乙肝或其他肝炎,建议定期复查,以防病情发展。肝宝宝论坛敬上。

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 白癜风早餐适合哪些磨豆浆?

    答:一,白癜风早餐忌喝大量的冷饮料的病人。因为冰饮料消化道和大温差过大,会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。二,避免空腹吃香蕉。有关资料显示,有许多患者的睡眠,没有时间吃早餐,而吃常用的水果,如:香蕉,香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁,空腹食用,会使血液中的镁含量突然增加,心功能的影响。三,避免空腹...

    答:你好,白癜风饮食要注意以下几点:一、需要多吃的食物 1、多吃深色的蔬菜,颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力; 2、多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞; 3、多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等; 白癜风患者饮食详解 二、需要少吃的食物 1、少吃有刺...

    皮肤科 3个回答

  • 问: 早餐吃豆浆鸡蛋好吗?

    答:早餐吃鸡蛋,喝牛奶对身体好 鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用。  豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。 早上起来,血糖较低。...

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 早餐吃豆浆鸡蛋好吗?

    答:最好分开吃

    答:病情分析: 您好,豆浆和鸡蛋虽然不是相克的关系,但确实不适合同时食用。 指导意见: 鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合,会产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收,所以不提倡豆浆和鸡蛋同时食用。 您可把食用时间错开即可,可早晨吃馒头豆浆等,中午再补一个鸡蛋。 祝您心情愉快!

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 请问.用豆浆和粽子做早餐可不可以请问?

    答:可以的 但是最好加点糖 因为粽子不好消化的

    答:指导意见: 你好,这种情况是可以的,最好是注意营养全面化

    保健养生 2个回答

  • 问: 早餐!豆浆鸡蛋面条的饮食顺序?

    答:早餐!豆浆鸡蛋面条的饮食顺序,应该是倒过来,先吃面条、鸡蛋然后再喝豆浆,这样食用容易消化吸收,这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾强身健体的功效,特别适合老人妇女青少年食用

    美食/烹饪 1个回答

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