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很累可睡不着相关问答

  • 问: 我老失眠

    答:吃一些健脑补肾的药,可以有助于睡眠。另外可以做一些医疗保健。

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  • 问: 很累却又睡不着

    答:大脑过于亢奋。听点舒缓音乐吗

    答:不要紧张,适当的话放松一下。睡前可以泡哈热水脚来缓解。不行的话,就到成都南亚生物医学研究所去看看!如果持有残疾证即可享受:免挂号费,免心理咨询费,所有治疗费用减免20%,药物费用减免20%。

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  • 问: 很累却睡不着怎么办?

    答:不要紧张,适当的话放松一下。睡前可以泡哈热水脚来缓解。不行的话,就到成都南亚生物医学研究所去看看!如果持有残疾证即可享受:免挂号费,免心理咨询费,所有治疗费用减免20%,药物费用减免20%。

    答:病情分析: 您好,这是失眠的症状,多跟长期劳累过度,情志不遂等因素有关的 指导意见: 可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒或者七叶神安丸进行治疗,平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 医生询问:

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  • 问: 为什么睡不着呢?

    答:你好:你是压力太大了,所以才会如此。学会晚上的时候把你的学业梦想放下,只是放松自己。那些东西只在学习的时候想就好了。简单的放松方法为:1.坐在一个没有扶手的椅子上,两脚平放,并使大腿与地板平行。将背部伸直,手放在大腿前部。2.用鼻子进行自然的深呼吸,腹部扩张,想象着空气充满了腹部。3.在连续的呼吸中...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 为什么很累又困就是睡不?

    答:你好!快速解决的办法就是,在睡觉前喝一碗鲜姜水.晚上喝姜水更能解除一天的劳累---丛大夫

    答:这个表现,就是属于失眠症的问题的了,可以使用安定等,或者乌灵胶囊等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

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  • 问: 腿很累很累让人睡不着什么肝?

    答:病情分析: 考虑是神经衰弱的原因,伴多梦。 指导意见: 建议放松心态,可以吃安神的药物调理,如安神补脑液。

    答:病情分析: 你好,考虑是失眠,这是心气虚的表现,治疗应该先查找失眠的原因,要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动。 指导意见: 睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。具体治疗的话还是得遵医嘱的。祝好!

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办?失眠?

    答:不要总熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。

    答:你好,失眠一直是困扰很多人的问题,失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠的治疗很简单,只要治疗及时,采用有效的治疗方法,适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,配合医生,就能恢复健康。 西药治疗大多会让患者产生依赖性,并且有副作用。中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调...

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  • 问: 晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?

    答:可能是用脑过渡,要不就是早上睡多了或者是喝了可乐之类含咖啡因的饮料.如果想要晚上安心的睡觉你可以先放松,听一些慢音乐,然后就可以睡着了.我就是这样的,你也试试吧.

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 怎么办?失眠症?

    答:自我调节治疗:在生活中给自己制定一个标准的作息时间表,尽量保持规律的睡眠时间,为了保持清醒和睡眠规律性的生物钟有条不紊,请注意不论夜晚睡得多长或多短,每晚应在同一时间上床睡眠和在同一时间起床,尽量遵守清醒与睡眠的作息时间。

    答:你好,失眠一直是困扰很多人的问题,失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠的治疗很简单,只要治疗及时,采用有效的治疗方法,适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,配合医生,就能恢复健康。 西药治疗大多会让患者产生依赖性,并且有副作用。中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调...

    内科 3个回答

  • 问: 该怎么办?失眠?

    答:适当的体育运动,也可以治疗失眠。患者可以每周都做,每次2个小时,或者散步30分钟,每周3次,这样可以增加脑部的血氧供应,失眠自然就溜之大吉了,或早、晚轻松快步、散步30分钟。

    答:你好,失眠一直是困扰很多人的问题,失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠的治疗很简单,只要治疗及时,采用有效的治疗方法,适当的调节自己的情绪,乐观的看待疾病,配合医生,就能恢复健康。 西药治疗大多会让患者产生依赖性,并且有副作用。中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调...

    保健养生 3个回答

  • 问: 为什么会失眠

    答:是不是想太多或压力大啊!建议调节一下嘛!不行的话,就到那个南亚生物什么所去看看!

    肿瘤科 1个回答

  • 问: 很累,也很困,可还是睡不着怎么办?

    答:吃点安定!

    答:睡觉前喝些牛奶,泡一下脚,放松身心,听些音乐或者是广播节目.

    眼科 2个回答

  • 问: 怎么办呢总是睡不着?

    答:我还要天天带孩子,晚上有时也会失眠

    答:别想太多,晚上吃少点,睡前可以听点轻音乐。

    保健养生 3个回答

  • 问: 但是睡不着怎么办?

    答:您好!根据您所说的情况,我很累很困但是怎么也睡不了怎么办呢 ,考虑您是睡眠质量不佳 建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!

    答:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠怎么办

    答:用老子的观息功

    肿瘤科 1个回答

  • 问: 为什么睡不着

    答:你压力太大,尝试着给自己减压吧!你活着是为了什么?为了把自己累死吗?!想想这个问题估计你就能睡着了!

    答:喝点养生干红吧 红葡萄酒中的酒精含量最适合做天然的镇定剂!另外葡萄酒色香味俱全让您心情欣快释然当然睡眠就好了。睡眠好了,疲劳很大程度上就缓解了。红酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。红酒加入了补气血的...

    保健养生 5个回答

  • 问: 经常睡不着很困很累但是躺下睡不着?

    答:你好:能说下你最近怎么身体不好?最近有什么事情困扰着你吗?你都在胡思乱想什么?具体一些.最好是描述性的,不要概括性说明,这对分析你的情况有正确客观的判断.

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么办?每天晚上?

    答:你好 是压力下的焦虑心理 情绪压抑 睡不着觉 需要放松一下 进行心理咨询 心理疏导就可以了 是很常见的心理问题, 祝好

    精神心理科 1个回答

  • 问: 很累睡不着怎么办

    答:提高睡眠质量的方法一、卧室要安静,但不要太黑暗,因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素。 二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最佳温度为18----22度。人体在这个温度内感觉最舒适,所以比较容易入睡。     三、卧室墙壁的色调以淡色为主。红色等凝重的色彩容易让人精...

    保健养生 1个回答

  • 问: 很累很困,但是睡不着怎么办

    答:你好!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的,还和身体的一些原因有关,如肝火大,心火躁,脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量,否则时间长了会导致神经官能症。 晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠,这是暂时性的失眠,现代人的通病,你要好好的调理一下才行!特别提醒:千万...

    保健养生 1个回答

  • 问: 明明很累了却睡不着怎么办明明很累了却睡不着怎么?

    答:病情分析: 精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点 指导意见: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

    答:您好:可以看看下面的这些建议,对您应该有帮助: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起&q...

    神经内科 2个回答

  • 问: 感觉很累感觉很困但是就是睡不着?

    答:和我发短信.有很多话....想找个说说...关于感觉的事..手机号.15081666522(只聊一次)

    答:就是属于失眠症的问题的了,可以使用安定等,或者乌灵胶囊等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

    保健养生 2个回答

  • 问: 焦虑症晚上睡不着觉然后整天很累该怎么办?

    答:可能是有抑郁症的,精神压力比较大,要注意调理心情,并多运动,转移注意力,必要时考虑用些调理神经的药物,平时要多运动、多交朋友、经常听音乐,可以缓解压力。

    答:建议你坚持维持量服药治疗,坚持定期门诊复查,减少诱发因素,及时发现复发的先兆,及时处理。如有病情有变化,这时就应该及时就医,调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。.

    医疗健康 1个回答

  • 问: 最近经常睡不着 白天累 晚上睡不着

    答:我和你一样。 咱俩比比看谁睡得更晚。 输的请吃饭。

    人体常识 1个回答

  • 问: 为什么每天都只睡5个小时?

    答:失眠一般与情绪相关,焦虑状态会引起入睡困难,抑郁状态会引起早醒 建议就诊当地医院精神睡眠科,服用情绪调节剂和助眠药,如佐匹克隆,劳拉西泮等

    内科 1个回答

  • 问: 为什么每天都只睡5个小时?

    答:失眠一般与情绪相关,焦虑状态会引起入睡困难,抑郁状态会引起早醒 建议就诊当地医院精神睡眠科,服用情绪调节剂和助眠药,如佐匹克隆,劳拉西泮等

    内科 1个回答

  • 问: 吃什么药可以缓?

    答:根据您的描述多考虑是神经衰弱引起的,建议口服健脑补肾丸看症状是否缓解。也可以到当地医院找中医切脉辩证,调理身体。

    答:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有乏力失眠的症状,很可能是白天精神压力大,晚上睡眠质量不好造成的。 建议吃一些安神补脑的药物,白天注意多和朋友家人倾诉的作用当然释放压力,睡前可以听听舒缓的音乐,看一些轻松愉快的节目,泡泡热水澡,放松身体大脑,有助于提高睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠怎么办?晚上睡不着觉?

    答:多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。  每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中 的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有 提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。 或者服用...

    答:助眠三法。 坚持一个月定有效果。 一、音乐疗法:放松心情,愉悦情志。 临睡前听15分钟的轻音乐(轻快活泼、抒情为主、纯粹的器乐曲,例如班得瑞音乐,中国民乐。不要歌曲或由歌曲改编的器乐曲),最好松弛的坐在靠背椅上,关灯闭目静心聆听。 二、烫脚疗法:睡得深,不易醒。 1.水温:以人体能够承受的较高水温为...

    保健养生 2个回答

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