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睡前吃个相关问答

  • 问: 睡前吃香蕉好吗

    答:香蕉虽然有安抚神经的效果,但是吃上容易腹涨,因此吃的时间和量上应该有所控制.实际上,睡前吃什么都不太好.(我的体会)除非饿了.

    美食/烹饪 2个回答 推荐

  • 问: 睡前吃水果好吗

    答:不好,以前我也是以为睡觉前吃水果让它在体内慢慢吸收,后来看了书后才知道这样是不对的,不但不能正常让体内吸收营养而且会造成很多不好的效果的,所以我建议你不要是睡觉前吃,最好是早晨吃!知道吗?

    答:普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进...

    生物学 2个回答 推荐

  • 问: 睡前吃零食好吗?

    答:不好,很不好,会涨胖的,如果你不怕胖的话

    答:绝对不好吖~~~呒益啊~~~~呵呵~~睡前吃零食会难消化的,对健康造成不良影响~~而且久了会胖哦~~所以不要睡前吃零食罗~~~

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 晚上睡前吃什么好

    答:睡前最好什么都不要吃,水也不要喝多了,无论吃了什么,一旦睡觉,肠胃就会逐渐把蠕动降下来,食物会囤积在胃部,对胃不好。 睡前喝点牛奶倒是可以,还可以促进睡眠。但喝太多奶,还有含水量多的,容易造成第二天起来浮肿。

    答:色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥   色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。   小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提...

    生活常识 4个回答 推荐

  • 问: 睡前吃什么水果好?

    答:吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,...

    生物学 1个回答 推荐

  • 问: 睡前吃什么东西能睡得香?

    答:全麦面包一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 睡前吃的过饱有什么坏处?

    答:会睡不着.... 吃多了 难受 怎么睡的着

    答:容易做噩梦,有次我吃了贼多的饺子,睡梦中肚子越来越大,梦到肚子破了!流出来的全是饺子味~~

    幽默滑稽 10个回答 推荐

  • 问: 睡前可以吃个苹果吗?

    答:健康指导:你好,一般如果是睡前吃一些食物和饮用一些热牛奶的话是非常好的,香蕉和苹果首选香蕉,苹果可以搭配热牛奶榨汁睡前一个小时饮用一些的都是可以改善免疫力,增加睡眠质量的呢,对于女性来说是非常有益

    答:你好!常言说:早吃水果是金,晚吃水果是银。香蕉性味甘寒,能清热解毒、润肠通便之功;苹果性味酸甘平,有补心益气、止渴生津、润肺化痰之用。 从你说的两种水果的功用与营养来看,都是属于维生素与矿物质丰富的益果类,应该说在晚上睡前1小时左右,适量吃点是有益于减肥的。

    美食/烹饪 2个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:每晚睡前是可以吃一个苹果的,苹果是温性的水果,对宝宝和妈妈都是比较不错的

    保健养生 1个回答

  • 问: 对成长有怎么好处吗?

    答:鸡蛋本来就是很难消化的,最好还是早晨起来吃更营养些,有句话这样说的,早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少

    答:我觉得孩子在睡前尽量不要吃的太多 最好是吃点比较好消化的 睡觉时吃鸡蛋对胃造成负担容易积食 睡醒后再给吃

    育儿 7个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:睡觉之前吃一个苹果,当然好啦,这个苹果葡萄都可以选择吃,没什么问题。

    心理科 1个回答

  • 问: 孩子每天睡前吃个苹果好吗?

    答:孩子睡前可以喝些牛奶的,不要睡前吃苹果很容易胃酸的,对胃口不好的,建议白天的时候可以吃苹果的,饭后2个小时吃苹果有助消化补充维生素的作用的。

    育儿 1个回答

  • 问: 嘴里有时像嚼东西怎么?

    答:病情分析: 你好,宝宝脾胃虚可以出现维生素B,钙,锌等缺乏,由于宝宝发育比较快,所以易惊,睡觉不踏实主要考虑缺钙,虽然查过,但是需要常规的补充比较好 指导意见: 建议服用伊可新补钙,多少太阳,缺锌可以吃点葡萄糖酸锌,给予脾胃虚,可以服用小儿醒脾颗粒或者妈咪爱,这样促进脾胃健康,对腹胀有明显的作用

    育儿 1个回答

  • 问:   孩子每天睡前吃个苹果好吗?

    答:一般这样的情况下的话应该没有影响到毕业可以帮助补充营养,对于睡眠质量也比较好些吧

    答:最好每天饭后两个小时左右,再吃苹果吧,睡觉前就别吃东西了。否则的话,会消化不良的。

    育儿 6个回答

  • 问:  孩子每天睡前吃个苹果好吗?

    答:苹果有助于消化,可以每天吃,从营养吸收方面来讲上午吃最佳,睡前吃也是可以的,9点以后和睡前1小时内不要吃了。

    育儿 1个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:还是可以的,每天晚上的时候吃一个苹果,喝早上吃苹果,都可以

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前能吃一个苹果吗?

    答:当然有啦!苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。 苹果中的...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问我特喜欢吃苹果?

    答:如果不怕长胖的话,可以吃。

    答:病情分析: 睡前四小时不要吃东西,两餐间吃水果最健康 晚上吃苹果不好,苹果不易消化,加之晚上胃肠蠕动慢,这样会造成肠胃负担,长期这样很容易的肠胃病,还有苹果含有大量的果糖,晚上消化不好会导致脂肪的屯积,如果实在想吃苹果,最好提前2个小时。 指导意见: 临睡前不要吃任何东西,因为人在睡眠时消耗能...

    医疗健康 3个回答

  • 问: 睡前吃苹果可以吗?

    答:病情分析: 睡前四小时不要吃东西,两餐间吃水果最健康    晚上吃苹果不好,苹果不易消化,加之晚上胃肠蠕动慢,这样会造成肠胃负担,长期这样很容易的肠胃病,还有苹果含有大量的果糖,晚上消化不好会导致脂肪的屯积,如果实在想吃苹果,最好提前2个小时。 指导意见: 临睡前不要吃任何东西,因为人在睡眠时消耗能...

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡前吃苹果到底是好是坏啊?

    答:首先胃肠道要分解苹果才能发挥消化功能,睡前最好别吃东西,除了钙片和牛奶

    保健养生 1个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:你好,一般情况下,怀孕的时候是可以睡觉之前吃个苹果的,只要不着凉,没有拉肚子的情况就不必担心着

    心理科 1个回答

  • 问: 睡前吃生茄子真能减肥吗?

    答:我给你推荐一个健康减肥的食谱 瘦身食谱 瘦身食谱大搜罗,与您分享最多最全的瘦身减肥食谱、瘦身美容食谱、营养瘦身食谱、美白瘦身食谱、快速瘦身食谱、减肥食谱、减肥菜谱、瘦身菜谱、春季减肥瘦身食谱,配合茶素魔力瘦减肥瘦身贴让您减肥更快更放心。 豆浆减肥法:告诉你豆浆能减肥 喝豆浆也能减肥你知道吗?本篇豆浆...

    答:全天超低热量营养减肥食谱 对于体重超重的人群或希望减轻体重的人群,每天能量的摄入相应减少200-300kcal,所以总量约为每天1700-1800 kcal,其中15%~20%的能量来自蛋白质,约70克~90克,20-30%来自脂肪,50-60%来自碳水化合物。以下是低能量菜谱的全日膳食调配原则: ...

    减肥/塑身 23个回答

  • 问: 睡觉前吃苹果好吗

    答:食疗功效 苹果味甘,性凉; 具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 1. 苹果的妙用:利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内,里面同时放入几个青苹果,然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体,故将其与土豆放在一起,可使土豆保持新鲜不烂; 2. 将柿子...

    答:你有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. "早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,...

    生活常识 8个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:你好,睡之前可以吃苹果的,不用担心可以多给宝宝补充维生素宝宝以后的皮肤也会变很好。

    答:一般情况下进睡觉以前的话就尽量不要吃水果,因为毕竟水果糖分比较高,这个可能会造成孕妇出现肠胃不消化的情况

    育儿 2个回答

  • 问: 血糖要什么时候测呢?

    答:用餐后两个小时的血糖应该回到6.0,回不到的话,就证明你的血糖值比较高。

    儿科 1个回答

  • 问: 怎么戒 宝宝13个月?

    答:中午和晚上吃的点少哟,我家宝是早上吃粥,中午吃点硬的比如面条和饺子包子什么的,晚上也喝点粥,吃点鸡蛋饼,你试试!我家宝晚上也喝奶的!

    答:宝宝半夜还要吃奶的话,说明宝宝肚子饿,如果晚上睡觉前一顿能吃饱点的话,应该不用起来吃奶的,有时宝宝起来吃奶估计是由于习惯了,如果宝宝醒了的话,最好不要马上喂奶,可以哄哄宝宝,看能否睡着,如果可以的话,则不用喂奶,慢慢就戒掉了。

    育儿 3个回答

  • 问: 这样会造成胎儿过大吗?

    答:不会吧,没吃多少东西啊,我晚上也爱吃点宵夜。你那很健康的食品。

    产科 1个回答

  • 问: 睡前吃个苹果好?

    答::如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.1.苹果中的胶质和微量元素...

    答:但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.1. 苹果中的胶...

    保健养生 2个回答

  • 问: 好吗?睡前吃个火龙果?

    答:问题分析:你好,根据你的情况分析 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。 意见建议:火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、...

    保健养生 1个回答

  • 问: 每晚睡前吃个苹果好吗?

    答:每晚睡前是可以吃一个苹果的,苹果是温性的水果,对宝宝和妈妈都是比较不错的

    保健养生 1个回答

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