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晚上精神白天相关问答

  • 问: 怎么睡的好

    答:这是生物钟出问题了 自己调过来就可以的 白天不要睡觉 晚上自然就想睡了

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  • 问: 为什么晚上精神比白天好

    答:出现这种状况,可能与平时生活不规律,或者是经常的熬夜,以及精神压力大和精神紧张焦虑有关。平时要多一些户外活动,经常散散步,听听音乐,放松心情,养成良好的生活习惯,另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠,如果处理后仍然效果不佳,可以服用一些安眠类药物,比如安定片或者佳乐定片。

    答:白天昏昏欲睡,而夜间兴奋不眠,可见于神经衰弱、癔病、脑外伤性神经衰弱综合征和脑动脉硬化。遇到这种情况时,应该帮病人安排一个合理的作息时间表,督促病人按时起床,按时就寝;白天多安排一些病人内容感兴趣的活动,如看电视、听音乐等,以及让病人做一些力所能及的家务劳动,尽量减少白天睡眠时间,便于晚上睡眠;睡觉...

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  • 问: 为什么我晚上有精神白天没有精神?

    答:失眠睡眠质量不太好啊,压力大还是什么的,睡前喝杯热牛奶,别熬夜。每天作息时间要固定,白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医生吧,推荐你去广东省民安医院看看吧,很不错的,祝你早日康复!

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  • 问: 为什么白天没精神;晚上精神特好

    答:生物钟颠倒了,调整一下就行了。我以前上大学的时候也特别能熬夜,也且夜里能写很多东西、看不少书。后来上班,白天太累了,自然晚上没有那么大劲头熬夜了,慢慢生物钟就能调整过来了。 合理的作息时间是健康身体的保障,有了健康的身体才能做其他事情。

    答:因为你白天实在太困了,到了晚上还要写作业,因此你那阵困劲儿就过去了,过去后大脑就可以很清醒,因为你太困了,困到头了,物极必反嘛,我在中考的日子里,几乎天天都像你这样,白天老在课堂上打瞌睡,我去精神科看了一下,医生开了点药,我精神也放松了,现在精神饱满,睡得也香,千万不要对精神科有偏见,毕竟谁都需要求...

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  • 问: 白天没精神怎么办?

    答:最近工作压力大不大,平时睡眠质量怎么样呢,以前有什么疾病史吗?有多长时间呢

    答:您好, 你的症状和神经衰弱引起的症状有关系的。 引起的原因就是和肾虚有关。 口服, 金贵肾气丸, 刺五加, 脑灵素, 治疗。

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  • 问: 白天没有精神怎么?

    答:你现在要调整下,养车鞥好的睡眠习惯,另外建议你服用一些滋阴的药物

    答:白天精神差,多是由于机体的痰湿过重阻滞阳气的生发所致,常常还会伴有身体的困重感及乏力的症状。 对于您的情况,可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下痰湿的情况,同时需要多注意锻炼,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!

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  • 问: 白天打瞌睡,晚上倍精神

    答:白天睡觉是“病人”,晚上不睡是“坏人”。 祝你无病不坏!

    答:你是夜猫子,,白天找点事干,不要睡觉,比如把煤放在水里洗白。。。。。。。。嘿嘿

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  • 问: 为什么我晚上比白天精神?

    答:是一种不良习惯成自然也!

    答:白天睡多拉吧,典型的上课“特困生”,呵呵,晚上一样学习对吧,而且效率更高!

    精神心理科 4个回答

  • 问: 怎么就白天困 晚上有精神呢

    答:时差没有调整过来, 导致生物钟错乱。

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么白天困 晚上有精神呢

    答:我也是唉,怀疑是不是我夜里生的缘故.....

    答:夏天天气闷热。做什么都没什么精神 到了晚上就凉快些,娱乐节目也多些,白天打盹够了,晚上当然精神

    保健养生 4个回答

  • 问: 白天特别精神怎么?

    答:你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

    答:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,...

    保健养生 2个回答

  • 问: 白天不咳晚上咳嗽白天精神还可以?

    答:还是去正规的医院尽快治疗吧!祝您早日康复

    答:夜间咳嗽有哮喘性质,儿童可以用非那根或小儿止咳糖浆。

    呼吸内科 2个回答

  • 问: 半夜失眠

    答:调整作息时间

    精神心理科 1个回答

  • 问: 晚上睡不着怎么办?

    答:去看看中医吧

    答:白天多运动,加强体育锻炼,养成早睡早起的习惯,晚上睡觉时少想事,尽量保持心情平静,纠正生物钟。

    保健养生 2个回答

  • 问: 白天特别精神怎么办?

    答:失眠的话,建议你可以每晚睡前喝一杯牛奶,牛奶有助于睡眠的,再用热水泡脚,我知道有一款很不错的保健品,叫 ············ …… 安…… 美…… 宁……, ···········2 它主要成分是天然植物提取物制成的,对身体没有任何的副作用,安全有效,建议可以试试看!希望我的回答对你能有帮助!!...

    内科 1个回答

  • 问: 为什么我总是晚上不想睡?

    答:人每天睡觉的时间是有限的,除非身体极其疲惫,否则如果白天睡的多了晚上自然不好入眠,建议还是减少白天的睡眠时间,晚饭后适当的运动,睡前喝点温热的牛奶也会有帮助

    答:没有睡意,一般情况下是因为心里有什么事情总是让您担心忧虑,不过也不排除是更年期问题,建议尽量不要在意睡眠的问题,如果实在睡不着可以做点其他的事,比如起床看看书,或是听点轻音乐,因为越是在意睡眠问题越是更加难以入睡,平时多参加一些自己喜欢的文体活动,和同龄人在一起多交流,愉悦一下心情,会有利于缓解您的...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 白天没有精神怎么?

    答:多做做运动,改善自身体质

    答:病情分析: 轻度的肾阴虚,如果你的消化没有问题的话可以吃一点六味地黄丸,如果严重的话吃点知柏地黄丸 指导意见: 睡习惯拉 或者是青春期综合征 或者白天对上课的东西不感兴趣,不想了解 或者是你的生物钟还没改过来,坚持个把月白天不睡看下一怎么样

    生活常识 2个回答

  • 问: 为什么我晚上有精神白天没有精神?

    答:失眠睡眠质量不太好啊,压力大还是什么的,睡前喝杯热牛奶,别熬夜。每天作息时间要固定,白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医生吧,推荐你去广东省民安医院看看吧,很不错的,祝你早日康复!

    精神心理科 1个回答

  • 问: 为什么晚上精神比白天好

    答:阴阳失衡,生活不规律,白天喝点茶水提神,晚上不要到很迟不睡。早晨七前起来,晚上十一点前睡着。睡前两小时别看太激动人心的电视等。

    答:每个人的生活节律是不一样的,有的人属于夜间型,这种人在夜间工作效率会特别高,其实没什么可以担心的。只要你形成一定规律,不是今天熬夜,第二天白天也忙绿,生活极不规律就好。另外,即使你属于夜猫子型,也不能太晚不睡,睡前要使大脑不要过度兴奋。

    精神心理科 3个回答

  • 问: 为什么白天没精神;晚上精神特好

    答:生物钟颠倒了,调整一下就行了。我以前上大学的时候也特别能熬夜,也且夜里能写很多东西、看不少书。后来上班,白天太累了,自然晚上没有那么大劲头熬夜了,慢慢生物钟就能调整过来了。 合理的作息时间是健康身体的保障,有了健康的身体才能做其他事情。

    答:因为你白天实在太困了,到了晚上还要写作业,因此你那阵困劲儿就过去了,过去后大脑就可以很清醒,因为你太困了,困到头了,物极必反嘛,我在中考的日子里,几乎天天都像你这样,白天老在课堂上打瞌睡,我去精神科看了一下,医生开了点药,我精神也放松了,现在精神饱满,睡得也香,千万不要对精神科有偏见,毕竟谁都需要求...

    精神心理科 8个回答

  • 问: 白天犯困 晚上精神怎么办

    答:说明生物钟被高乱了,应该调整回来。做法是晚上不管困不困,11点前一定要上床睡觉,第二天早上7点钟左右起床,坚持两天,生物钟就会调整好,另外中午要小睡半小时,这样白天就不会犯困了。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 晚上精神好是什么原?

    答:最近工作压力大不大,平时睡眠质量怎么样呢,以前有什么疾病史吗?有多长时间呢

    答:你好,根据你的描述,考虑你可能是肾阴虚的可能性比较大,通常是由于你可能平时过度劳累或者房事过度导致的,建议你首先要注意休息,适当的过性生活,可以服用金匮肾气丸治疗。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 白天精神不好怎么?

    答:考虑是神经衰弱的症状反映,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅

    答:病情分析:晚上说梦话,白天精神不好,说明你睡眠不踏实,晚上休息不好,白天当然没精神了。意见建议:需要适当的用安神类的药物,如果睡眠好了,白天就没有精神了。每天要保持好的心情,有利于好的睡眠。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 晚上精神亢奋白天嗜睡怎么办

    答:试试夜晚工作和三餐,一样能生活。

    答:如不影响工作,学习,那就任其自便。无啥不合适的。你具备了许多伟人的‘习惯’...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 头晕白天没精神晚上就有精神怎么回事头晕白天没精神晚上就有精神怎么回?

    答:您好,根据你的描述来看,这种情况要注意疲劳、紧张情绪等原因造成的可能,以及生物钟颠倒等原因造成的可能,必要时到正规医院的内科进行诊治,首先确定是什么原因造成的, 祝患者早日康复。

    答:您好,根据您以上的症状描述,可以明确您现在的主要情况是嗜睡。中医讲主要是由于机体湿邪较盛而致的。 建议您服用活力源胶囊,或者是配合服用养血清脑颗粒。也可以服用中药来调理一下。平时宜清淡饮食,不宜食用生冷食物。注意适当运动,注意休息。祝您早日康复。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 白天打瞌睡没精神?

    答:你好,心理压力大,情绪问题多,容易出现睡眠质量下降,梦多,失眠等。 建议平时劳逸结合,注意锻炼身体,有不良情绪及时疏导,不要一直压抑着。

    答:你好,你的情况往往是由于有神经衰弱的情况引起的常见的。往往是平时疲劳、压力较大、活动量过少等各种情况引起的。此种情况往往是可以采用中药、按摩等治疗一下的。也是可以配合谷维素等治疗的。不要劳累。保持心情舒畅。

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚上睡觉做梦白天精神不好怎么?

    答:指导意见: 你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 医生询问:

    答:做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,...

    精神心理科 3个回答

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