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剧烈运动饮食相关问答

  • 问: 进行剧烈运动该怎样正确安排饮食?

    答:饮食时间、内容和数量应根据锻炼时间及剧烈程度卑行安排。应避免高脂肪、豆类、含粗纤维多的杂粮等 容易产气或延缓胃排空时间的食物,并少食或不食辛辣、 过甜的食物以减少对胃肠道的刺激。长时间耐力运动如 长跑,可多选择一些含碳水化合物丰富的食物,如面包、 饼干等,以提高肌肉和肝脏糖原储备量。同时适当补充 一...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怀孕初期应该注意什么饮食能剧烈运动?

    答:您好,怀孕初期正常的饮食就可以了,注意休息,多吃水果和蔬菜,如果还有什么不明白的话,最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我,我会耐心解答您的咨询!

    答:怀孕初期,胎儿在母体内的生长发育非常快,怀孕后前8周,受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体,此期称为胚胎;孕8周后即称为胎儿。在这个过程中,母体应该补充足够的营养,但是并不在于大鱼大肉,而是要均衡。不要挑食,每天肉食、蔬菜都要有等。可以适当的每天吃鸡蛋黄。请问怀孕多久了?

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 预激综合征饮食需要注意什么能剧烈运动?

    答:生活上注意保持情绪稳定,不要劳累,不要剧烈运动,三餐定时,不要过饱,饮食上不吃辛辣刺激性的食物,按时就寝,不要饮酒抽烟。

    答:预激本身不需特殊治疗。并发室上性心动过速时,治疗同一般室上性心动过速。并发房颤或房扑时,如心室率快且伴循环障碍者,宜尽快采用同步直流电复律。

    卵巢肿瘤 3个回答 推荐

  • 问: 怎么减去大腿上的肉

    答:推荐你使用不用剧烈运动的方法如下: 1、站立,双脚距离同肩宽,双手叉腰,转动腰部,左右各9次,然后反复,共36次 2、仰卧,松开腰带,全身放松,双手捏紧腰部3秒钟,然后松开,反复18次 3、右手掌心贴在腹部,左手掌心贴在手背上,两手同时用力顺时针方向揉按腹部,共36圈 4、弓步,双手握拳,左右胳膊向...

    答:要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果 12》教你如何能“吃”去脂肪 1、食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。   洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。   苹果:因富含果胶、纤...

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 打完狂犬疫苗后多长时间可以正常饮食和剧烈运动?

    答:病情分析: 你好,注射狂犬疫苗期间经常剧烈运动容易影响抗体的产生,建议你要注意多休息,不要进行剧烈运动。 指导意见: 另外,你可以在全程注射狂犬疫苗15天之后到医院去空腹抽取2ml血液验是否产生抗体,如验血结果是阳性说明已产生抗体。

    答:病情分析: 你好,注射狂犬疫苗后随时可以正常进食的,运动的。 指导意见: 在注射疫苗期间不宜饮酒、喝浓茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动,是为了避免引起疫苗注射反应,正常饮食,活动是不会影响疫苗的注射效果的,一般全程注射完后2周可以检查是否产生抗体,希望我的回答对你有所帮助

    妇产科 3个回答 推荐

  • 问: 糖尿病患者可以剧烈运动吗饮食不规律是引发糖尿病的原因?

    答:遗传,生活习惯,主要是这两方面的原因

    内分泌科 1个回答

  • 问: 请问22岁得糖尿病正常吗?

    答:控制饮食是糖尿病治疗的根本措施。中老年、体胖的轻型病例,有时单用饮食控制就可达到治愈目的。    1.按病情制订饮食方案 肥胖的轻型病人,适当控制饮食是主要疗法。采取低热量饮食,主粮的限制可采取递减或骤减的方法,骤减可及时减轻胰岛细胞的负担,一般效果更好些。如饿感强烈,可选食含糖量少的蔬菜充饥。一日...

    内分泌科 1个回答

  • 问: 备孕剧烈运动合适吗?

    答:备孕做剧烈剧烈的运动就会导致流产,平时饮食要吃清淡的不能吃海鲜。

    保健养生 1个回答

  • 问: 肋骨软骨炎是不是不能剧烈运动?

    答:健身运动可增强体质,也能预防许多疾病,可谓百利而无一害。然而值得注意的是,运动过后要注意正确的休息方式。 不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动,如长跑。正确的做法是在每次运动结束后,多做一些放松、整理活动,如慢行,...

    骨科 1个回答

  • 问: 备孕剧烈运动合适吗?

    答:备孕做剧烈剧烈的运动就会导致流产,平时饮食要吃清淡的不能吃海鲜。

    育儿 1个回答

  • 问: 需要注意什么,我是左锁骨青枝骨折?

    答:这个需要一个月后才能剧烈运动的

    骨科 1个回答

  • 问: 饮食上注意什么?

    答:不要吃益母草,活动也没问题。

    答:益母草可以吃,但是是给生产后的母狗加快排除瘀血用的 发清的时候吃了没有什么用 好像没什么特别需要注意的吧,我家苏牧有时发情了,她自己给舔了我都不知道呢,散步啊什么的都照常进行,你担心的话就不要让她跑,散步是可以了。

    宠物 2个回答

  • 问: 请问打完狂犬疫苗后多久可以恢复正常饮食和正常生活?

    答:你好,注射狂犬疫苗后随时可以正常进食的,运动的。在注射疫苗期间不宜饮酒、喝浓茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动,是为了避免引起疫苗注射反应,正常饮食,活动是不会影响疫苗的注射效果的,一般全程注射完后2周可以检查是否产生抗体,希望我的回答对你有所帮助

    传染科 1个回答

  • 问: 慢性肠胃炎在饮食上应该注意什么?

    答:胃病不好治,关键要靠自己养,平时要管住自己,别想吃就吃,注意少吃或不吃生、冷、硬、辛辣等食品,另外注意多休息,不要经常熬夜,而且心情对胃病的影响也很大,要注意调整自己。

    答:您好, 养生保健,饮食调养要做到,禁食生冷,如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料;辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒;不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡,不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生,禁用对胃有刺激的药物。同时要保持良好...

    消化内科 2个回答

  • 问: 剧烈运动后肌肉疼痛怎么办?

    答:出现酸痛的情况,看看是不是有关节炎症的问题导致的,比如说肩周炎的问题,排除关节疾病那么就要考虑是肌肉的问题,但是并没有做剧烈的运动,那么要注意,是不是局部肌肉压迫导致的,建议你最好是拍个片子先检查一下。

    答:可以泡个澡或洗个温水澡对酸疼的部位进行按摩敲打促进局部血液循环让肌肉充分拉伸放松睡个好觉肌肉酸疼时在注意充分休息放松的同时还要吃一些呈碱性的食物如蔬菜、水果、牛奶等来帮助我们恢复身体的酸碱平衡相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的多吃反而会加重肌肉酸痛此外还要多吃一些富含维生素C的水果如橙子...

    人体常识 2个回答

  • 问: 请问打完狂犬疫苗后多久可以恢复正常饮食和正常生活?

    答:你好,根据你的描述情况分析,狂犬疫苗注射期间需要避免剧烈活动,因为剧烈运动会加重疫苗反应。一般需要全程接种1-2周后恢复正常饮食和活动。 建议你按时、足量、全程接种狂犬疫苗,遵照医嘱忌口,避免剧烈活动,预防狂犬病。

    答:你好,注射狂犬疫苗后随时可以正常进食的,运动的。在注射疫苗期间不宜饮酒、喝浓茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动,是为了避免引起疫苗注射反应,正常饮食,活动是不会影响疫苗的注射效果的,一般全程注射完后2周可以检查是否产生抗体,希望我的回答对你有所帮助

    传染科 2个回答

  • 问: 剧烈运动后需要注意什么?

    答:一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立 即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼 花、面色...

    答:一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立 即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼 花、面色...

    健身 10个回答

  • 问: 卵巢囊肿需要注意什么

    答:有卵巢囊肿,忌吃辛辣刺激性食物,不宜做剧烈运动,担心引起蒂扭转引起腹痛,囊肿破裂等。建议定期复查,约2-3个月左右在来月经干净三天后复查看。

    卵巢肿瘤 1个回答

  • 问: 剧烈运动后为何会遗精?

    答:那不是遗精! 甚至流出的都不是精液! 那是你在跑步时,内裤摩擦阴茎导致的性兴奋!性反射! 流出的前列腺液! 性兴奋!时会引发排尿反射和前列腺的过度兴奋,有时在已经充血膨胀时前列腺也会有一定的充血膨胀,导致前列腺液的溢出! 一般为正常生理现象!但是如果频繁发生,那就要去医院做个前列腺液的检查了!

    历史话题 1个回答

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