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肚子上的肥肉相关问答

  • 问: 肚子上的肥肉怎样?

    答:你好,减肥最好的方法还是锻炼,建议你适当节食,坚持长跑和做仰卧起坐慢慢就可以把小肚子减掉。

    答:吸脂的原理就是通过手术的方法,将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉,使得皮下脂肪层变薄,起到塑造体形曲线美的作用。吸脂只能抽掉多余的皮下脂肪细胞,要保留少量的皮下脂肪细胞。脂肪细胞被抽掉以后,不可能再生,所以抽掉的部位不会反弹。

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  • 问: 怎样减掉肚子上的肥?

    答:推荐给你我用过的减肥产品,易青牌子的瘦身贴,你可以试试看。它是外用的使用比较方便。

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

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  • 问: 怎样减掉肚子上的肥?

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

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  • 问: 肚子上的肥肉要怎么办?

    答:醋奶效果很好,仰卧起坐也很有帮助,食疗有益健康,完美的健扬胶囊此效很好

    答:精油刮痧,促进循环,疏通经络,平时可以喝温柠檬水,变成碱性体质,易瘦体质。喝红豆薏仁水可以瘦腿,祛湿消肿。平时坚持运动,比如跳绳,跑步,游泳,都比较消耗脂肪。吃饭时要细嚼慢咽,少吃多餐,少吃淀粉多吃蔬菜。 希望可以帮到您,如若对回答满意,请给个好评,赠人玫瑰,手留余香,好人一生平安。

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  • 问: 怎么减肚子上的肥肉呢?

    答:多揉揉肚子,做仰卧起坐都可以减肚子、

    答:特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,...

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  • 问: 怎样减掉肚子上的肥肉?

    答:然后,在腹部放一本大且重的软皮书,慢慢地用鼻子呼吸,让腹部和胸腔充满空气,托起书本,数到5时,慢慢放下来,收缩腹部肌肉,数到5时放开

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  • 问: 减肥

    答:腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果。 1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起,直抬过头顶,使腰背和臀部离开床板向上挺直,然后轻轻地放下距地板一厘米处,依此...

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

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  • 问: 怎样减掉肚子上的肥肉?

    答:运动针灸 节食 都是不错的选择

    答:很简单~又有效的快速瘦腹运动哦~~大家公认说好的~~ 上腹部 动作一:平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动,再回落。此动作重复2组,每组10~~15次。 动作二:预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身,手尽量接触脚踝的...

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  • 问: 怎么减掉肚子上的肥肉?

    答:建议腹部吸脂塑形

    答:消除肚腩8要素:   1)每天至少喝5杯水;(喝水有助排毒,是不会长小肚子的)   2)睡觉前不喝茶或含咖啡因饮料;   3)睡觉前不要吃东西;   4)多吃新鲜蔬菜和水果;   5)少吃脂肪含量较高的肉类,不吃油炸食品;   6)一定要吃早餐,并少吃多餐;   7)每星期健身三次;   8)保持大...

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  • 问: 如何减去肚子上的肥肉和大腿上的肥肉?

    答:不怕累就做仰卧起坐减肚子肥肉效果最好,蛙跳/跑步减大腿肥肉

    答:用易青瘦身贴就可以,它是我用过的比较好的瘦身产品、以前也用过但是效果都不太理想。自从用了它之后,体重才一点点的开始下降。

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  • 问: 想减肥

    答:1、减少饮食--节源 2、增加运动--开流 只有这两项能真正帮助你达到减肥健康的目的

    答:腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。     怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一...

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  • 问: 肚子肥肉08年 肚子有肥肉怎样能减了肚子上的肥?

    答:吸脂的原理就是通过手术的方法,将皮下脂肪层的一个个脂肪细胞抽掉,使得皮下脂肪层变薄,起到塑造体形曲线美的作用。吸脂只能抽掉多余的皮下脂肪细胞,要保留少量的皮下脂肪细胞。脂肪细胞被抽掉以后,不可能再生,所以抽掉的部位不会反弹。

    答:病情分析: 你好,你所说的情况是一种很常见的现象,是因为营养过剩堆积转化成脂肪造成的,是和饮食还有不活动有关系的。 指导意见: 这种情况不需要服药治疗,只要能减少饮食量,加大活动量就可以了,特别是仰卧起坐之类的活动,一定要出汗才能够消耗脂肪。

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  • 问: 肚子上有肥肉那么办?

    答:可以通过饮食和锻炼来减肥,方法很多,控制饮食,尽量不吃高脂肪高热量的食物,加强体育锻炼,做保健操,打羽毛球,篮球,游泳都可以,但一定要多喝水。

    答:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10....

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  • 问: 怎么办?我肚子上有许多的肥肉?

    答:仰卧起坐呗

    答:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10....

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么减掉肚子上的肥肉啊?

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何才能减掉肚子上的肥肉呢?

    答:今天把以前的裤子翻出来穿,发现没有一条可以穿的上去的。我勒个去

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  • 问: 肚子上一坨坨的肥肉该怎么办肚子上一坨坨的肥肉该怎么办 ?

    答:生完孩子后开始发胖,肚子一圈圈的肉,只能穿大码的衣服,老公晚上都不愿意碰我,眼看着我和老公越来越远。还好在淘宝搜|||㓦颐年魔芋粉|||(搜时把“㓦”的“刂”字旁去掉)瘦了很多,胸也大了一个杯,身材好了,老公晚上回家早了很多,老公满意了,我也幸福。

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  • 问: 减掉肚子上的肥肉?

    答:少吃多动,是最好的药方!

    答:你好!想减腹部的话一定要有毅力,长期坚持,腹部的肉肉是最难减的,至少要两三个月才能看到成果,要坚持哦!仰卧起坐能够让腹部的线条非常完美,但是减小腹的效果不是特别明显。作为锻炼身体,每天做二三十个就够了,一两百个的话简直是超人!一个人没人压腿也可以做的,慢慢尝试,第一天可以做五个,然后每几天增加一个,...

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  • 问: 怎样去掉肚子上的肥?

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

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  • 问: 肚子上的肥肉怎么减?

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样可以减掉肚子上的肥?

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

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  • 问: 怎么样减掉肚子上的肥?

    答:这种方案比较完备,对减肥应该有不错的效果

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  • 问: 跑步能减肚子上的肥肉吗跑步能减肚子上的肥肉?

    答:健康指导:减肥一般是整体性地减的,但是脂肪堆积多的地方减的会相对较快,想要减肥,尤其腰上的赘肉,建议您通过调整饮食结构与运动相结合的方法,具体做法是控制好您每天摄入食物的总热量,不要吃油炸、腌制等的食物,多吃热量低且容易饱腹的食物,如南瓜、土豆等,睡前3小时不要吃任何食物,同时做些适量运动,如扭腰、...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 有什么办法能减掉肚子上的肥肉有什么办法能减掉肚子上的肥?

    答:病情分析: 一方面可以适当节食,另外多做一些有氧运动如慢跑30分钟,游泳等等。单独的腹型肥胖可以使用针灸减肥配合刮痧拔罐,同时进行效果更好。 指导意见: 不建议使用药物减肥,因为有些减肥药物副作用较多。

    答:建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力...

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  • 问: 怎么瘦掉肚子上的肥?

    答:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

    答:腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每天做一次,每次15分钟左右,坚持三个月定能获得显著效果。 1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起,直抬过头顶,使腰背和臀部离开床板向上挺直,然后轻轻地放下距地板一厘米处,依此...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么能減肚子上的肥?

    答:仰卧起坐呗

    答:男人要除大肚 跬跳最有效 蹲蹦又叫“蛙跳”,顾名思义就是蹲下来蹦跳,像青蛙一样,是体育运动员的一种常用训练方法。二十世纪八十年代中期,笔者人生之旅行至半百,不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,裤带变短,腰围变粗,势头有增无减。老伴戏说:“你这辈子没有当上将军,倒有了个‘将军肚’啦!” “将军肚”看...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么才能减掉肚子上的肥肉肚子上的肥肉怎么减?

    答:减肚子上的肉建议你多转转呼啦圈,效果非常好的,你可以试试,每天饭后200个,一个星期就有效果,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦

    答:你好,减肥是需要一个过程的,是需要一段时间的艰辛的努力付出的,平时一定要加强锻炼,例如跳绳,摇呼啦圈,跑步等,控制高脂肪高热量食物的摄入,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,经常做做腹部的按摩可以促进局部脂肪燃烧

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 肚子上的肥肉怎么减掉肚子上的肥肉怎么减?

    答:你好,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减肚子上的肥肉呢?

    答:想要减肥可以在网上搜索郑多燕健身操,那个瘦身效果蛮好的,也很火哦。如果想要更快速的话可以搭配减肥奶片,奶片是我朋友亲身经历的,瘦身效果很好,她自己也在卖,需要的话我可以让她帮你代购。祝瘦身成功!

    答:腹部按摩: 除了调整饮食外,运动也必不可少。腰部有赘肉,往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后,用手掌从肚脐上方,胸骨下方开始,从上到下推按,按摩的时候要把握好力度。最后围绕肚脐周围顺逆时针各按摩100次,这个方法一周就见效哦。 呼吸瘦腰: 横膈膜的呼吸可以产生腹压,有效收...

    减肥/塑身 5个回答

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