个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
“少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者,有关专家提出忠告,特别是要做到高血压“十项注意”: 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥...
1个回答
(1)注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添加衣服。在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒,并应保持大便通畅。 (2)坚持体育锻炼,提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步,打太极拳,做气功等。 ...
3个回答
少吃大鱼大肉,多吃青菜水果,少喝酒,多喝水,少生气,多高兴。少懒惰,多运动,少坐着,多站着。少坐车,多走路。
1、按时服药2、尽量不喝酒要喝酒也只能喝点葡萄酒3、保持情绪稳定,避免过度开心与悲伤4、注意保暖,预防感冒
病情分析: 你好,你这个情况有体质偏寒的情况吃水果要特别注意的,建议首先是不要吃太多寒性的水果。 指导意见: 像是柚子、西瓜、苹果、梨等都要少吃的,可以适当吃点橘子、榴莲、适当的橙子很好的,另外建议冬天一定多活动,注意补充水分,希望我的回答可以帮助到你。
楼上的说的很清楚了.
2个回答
1.情绪稳定、心平气和,生活有规律。 2。适当的参加体育活动,如散步、打太极拳、等有助于降低血压。 3。限制食盐
到了冬季,天气不但转冷,而且气压变化频繁,气温也起伏不定,因此更要注意高血压的发作,加强预防。这个季节气候复杂多变,人体机体免疫功能调节不及时,就会容易患感冒。感冒会引发一系列相关疾病,高血压患者尤其要注意。
高血压病患者冬季需注意:(1) 注意防寒保暖、避免严寒刺激,尤其是寒潮来袭、气温骤降时,要注意保暖。(1 2 3 4) 坚持体有锻炼,增强耐寒能力。(3) 适当控制情绪,谨防过度疲劳。(4) 坚持经常服药,保持血压稳定。高血压病患者服降压药时不能随便停服,特别是服可乐定(氯压定)、普萘洛尔、甲基多巴...
高血压是中风的危险因子,而冬天又是中风高发季节,专家建议,对于年 长者而言,如果有高血压的情况,要记得每天量血压,以避免血压突然升高可 能发生的中风状况。 专家认为,由于冬天气候寒冷,血液循环不良,血管容易堵塞,且易发生 中风,所以更要切实量好血压,注意血压变化,充分掌握血压状况,以避免血 压升高。...
高血压病患者冬季要进行自我保健的原因如下: (1)低温会降低体表血管弹性、增加外周阻力,以致血压增高,进 而导致脑血管破裂出血。 (2)寒冷的刺激会使交感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌多,从而 导致小动脉癌窄收缩、外周阻力增加、血压升高。 (3)寒冷还促使血液中的纤维蛋白原的含量增加、血黏度升高、血 ...
高血压患者有不同程度的血管硬化,血管壁弹性降低,脑中风患者有2/3发生在寒冷季节。 气候寒冷时,毛孔收闭以减少散温。血管阻力增加,引起动脉血压增高。时值入冬,高血压病患 者应特别注意服药方法。正确的服法是,让患者尽量取站位或坐位,慢慢用温开水送服,必要时 可以让患者适当多喝一点水。早上醒来不要急着起...
高血压是诱发心脏病的重要因素之一,而冬天又是发生 心脏病的髙峰期,每年冬天都会有10% 〜2 0 % 的高血压老 人在洗澡时发生脑血管意外。其实,意外的发生,并不在于洗澡本身,而在于洗澡的方法不当。因此老人在冬天洗澡 时,应注意以下七忌:1.空腹洗澡在洗澡之前,一定要吃点东西。尤其是老年人,因为洗 ...
高血压的病人是应该低盐低脂饮食的,建议患者少吃含油大的,多吃蔬菜水果。
冬季外出时,要做好以颈部保暖为中心的防寒工作,这是预 防高血压发病的重中之重。但奇怪的是,有些人从外边回到 家,也有突发脑卒中的情况。很多人一进家门就会先脱去外套,可这种做法是错误的。空无 一人的房间是很冷的,而人一旦感到冷,血压就会升高。曾有一名 40岁的男子回家后马上脱去了外套,结果血压上升引发...
可以 注意保暖
高血压病患者冬季需注意的事项如下: (1)注意防寒保暖、避免严寒刺激,尤其是寒潮来袭、气温骤降 时,要注意保暖。 (2)坚持体育锻炼,增强耐寒能力。 (3)适当控制情绪,谨防过度疲劳。 (4)坚持经常服药,保持血压稳定。高血压病患者服降压药时不能 随便停服,特别是服可乐定(氯压定)、普萘洛尔、甲基多...
合理的饮食,低盐低脂高钾高钙饮食,戒烟戒酒,戒茶戒咖啡,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,脂肪多的食物,碳水化合物食品要戒,适当运动
可以从平时的饮食习惯上进行调理,饮食一定要清淡,不要吃太咸的食物,还有就是油腻的食物也要少吃,平时也要多运动,这么年轻,通过饮食调理一段时间就会没问题的,建议你吃鱼油和软磷脂,它有降脂、软化血管的功效,我们家人服用过的ForeMost的就是我们比较信任的产品的。
这是 因为:低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致 脑血管破裂出血;寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多, 从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力使血压升高;寒冷还可使血液中的 纤维蛋白原的含量增加,血液黏稠度增嵩,促使血栓形成。因此,高血压患 者在冬季要注意做好自我...
在冬天,如果气温冷暖恒定,高血压病没那么容易急性发作。当冷空气南下时,北风瑟瑟,气温急降, 高血压病人的血管一下子收缩,血压突然升高,很危险。 血压高,就是血液在血管内向前流动时遇到不同程度的阻力和压力,达到或超过140/90即要看病吃药。 冬季高血压可以预防, 当气温骤降时,多穿衣服,不要随便到户...
上了年纪的人需天天测量血压,以充分了解血压变化,避免血压升高。 由于冬天气候寒冷、血液循环不良、血管容易堵塞,容易发生脑卒中,所以冬天应每天测量血压。
你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
患有高血压的老年人在冬季应注意以下几点问题: ( 1) 出门应戴保暖帽子,能保持头部正常的血液 循玮。 ( 2) 注意收看收听天气预报,当预报有寒潮或预 报冷空气过境时,要提前添衣,待回暖后再减衣,如 東感到冷时再添衣为时已晚。 (3) 在天气寒冷期间,除了注意防寒保暖外,还 应注意休息和避免精神刺...
冬天,洗热水澡既可清洁皮肤,又能促进血液循环,加速新陈代谢,有解除疲劳的功效。但患有高血压的老人在洗澡时却容易发生脑血管意外,其问题就在于洗澡的方法不当。因此,患有高血压的老人冬天洗澡应该注意以下禁忌。1. 忌水温过高冬天,许多人喜欢用很烫的水洗澡,这对高血压患者来说有一定的危险。当人一下子进入热水...
是要比一般人几率高,冬季应主要保暖,少吃高脂高钠食物,最重要是要按时吃药,保持情绪稳定
很简单的道理 热胀冷缩 血管收缩了 肯定血压会升高 去医院看一下 配一点药 注意保暖
可以适当运动,最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释治疗 建议低盐饮食,低脂肪饮食,一定要禁烟,酒,避免情绪激动,油选豆油,菜油,避免进食花生油;,
病情分析:如果缺钙,高血压脑梗的患者也需要补钙的。不会影响疗效的。意见建议:要适当的活动锻炼身体,冬天的时候要注意保暖,避免受寒。
高血压往往是需要终生治疗的疾病,尤其冬季血压会增高,冬季需监测血压及时调整降压药物,避免血压的波动。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。