吃膳食纤维类食物,含膳食纤维多的食物： 糙米和胚牙精米,以及玉米,小米,大麦,米糠和麦粉等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡,胡萝卜,四季豆,红豆,豌豆,薯类和裙带菜等.
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
你好.你的情况可以用一下开塞露.平时注意多喝水,多吃些蔬菜,最好是含纤维素丰富的,如芹菜菠菜等等;适量运动,吃完饭后最好能散下步.老年人的消化能力不比年轻人,需要运动刺激下肠胃运动. 建议如果长时间（超过3天）不排便,可用下开塞露;或者去医院检查下,做个结肠镜等,检查下是否是有肠梗阻或者肠狭窄等症状...
你好，你的情况是属于胃肠道蠕动慢导致 。 药物治疗的话可以服胃肠动力药物，多潘立酮、莫沙比利、泽马可等，注意吃高纤维的食物，适当的进行腹部顺时针按摩。
根据你说的症状主要属于胃肠积热，津液耗损导致引起便秘表现，治疗应该清热润肠通便，可以服用麻子仁丸，配合针灸，推拿治疗，
用促胃肠动力药，马丁啉或西沙比利
可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.
可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.
你好，根据你描述的情况主要考虑为胃肠功能紊乱引起的。最好去医院检查看看。
药物的话可以吃红霉素，平时吃点粗粮有益于肠胃，还有适当的运动
西沙比利
建议多锻炼，可以按摩肠胃，多吃含纤维的食物如蔬菜、水果类，纤维就是那些果、菜的渣所以假如你将水果榨汁的话就不那么理想了。玉米、小麦类也有很丰富的纤维可以帮助肠蠕动每天来一杯蜂蜜也是不错的选择，而且蜂蜜可以清热毒、增强抵抗力、还可以美容
素食可以增加肠蠕动促进排便这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品，只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维，才能达到通便润肠的作用
本类药及其复方均能使肠蠕动增加，具有程度不同的写下作用，根据其作用特点，可分为刺激性泻药、容积性泻药及润滑性泻药。
因为便秘还有可能是其他疾病的表现，例如先天性巨肠症，肛门疾病，甲状腺功能不全等
你可以每天做仰卧起坐，这样不但可以增强了腹肌、减去了小腹上的赘肉，同时也使大小肠增加了蠕动利于肠道的吸收，排便。百利无一害，一举多得，又不花钱，何乐而不为！
我们吃的合生元益生菌,吃了一段时间,感觉宝宝的抵抗力是比较增强了一些,宝宝多运动肠道蠕动应该就比强一些
粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。
红薯和牛奶尽量不要一块儿服用因为高蛋白的东西咱俩在一起很容易出现胃肠痉挛的情况,尽量分开使用。
病情分析： 您好，经常吃些粗粮等富含纤维类的食物是可以增加胃肠蠕动，促进消化，还可以增加各种微量元素的吸收。 指导意见： 在玉米、小米和高粱米中，以高粱米中的粗纤维含量最高，其次为玉米，再次为小米。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.
可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.
病情分析： 大便干燥 不爱排便属于大肠湿热引起的，属于热结便秘，与脾虚蠕动功能降低亦有关。 指导意见： 这个可以服用芦荟胶囊清肝泻热，润肠通便，等大便通畅以后，再服用健脾的药调理气血。
病情分析： 大便干燥 不爱排便属于大肠湿热引起的，属于热结便秘，与脾虚蠕动功能降低亦有关。 指导意见： 这个可以服用芦荟胶囊清肝泻热，润肠通便，等大便通畅以后，再服用健脾的药调理气血。
多运动（跑步、仰卧起坐），多吃富含纤维素的食品（苹果、胡萝卜之类的），少吃油腻的食物（肥肉，要吃肉就吃瘦肉)，还可以试试酸乳（那种很稠的，光明或者伊利都有，一小盒一小盒，每天喝一盒，很有效）。。。。。 早上吃的好点、中午吃的饱点、晚上吃的少点 。还可以按揉人体的天元、气海、中极3个穴位，基本在脐下3...
