问： 减大腿有什么好方法？
答：运动瘦腿法运动量的标准 要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运...
答：我的建议是尽量有时间还是做一些体育运动，这样对身体绝对没有坏处，可以预防很多疾病的！
答：建议吃超级食脂益生菌，减肥效果真的很不错的，小孩子都能吃没有任何副作用，是益生菌哦！！！
答：健康指导：针灸减肥扥各种减肥方式都有一定的道理但对人体危害补丁，在这里建议食动结合方法。饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。禁止饮酒，少食辛辣、狗驴肉，厚味过热、损伤脾胃，过辣、过咸、不宜消化，有刺激性等刺激性及油腻食物，减少盐的用量；注意休息，避...
答：今年的减肥浪潮比任何一年更加强劲，今个年代是90后展现魅力的年代，崇尚个性和性格美的90后怎么能容忍自己是体态肥胖呢?所以减肥浪头一年强劲过一年，而对于最能展现身体美的夏季，她们怎么能错过了。已经踏入夏天，关于减肥的话题已经在网上吵翻天，而曲立婷依然是女性减肥的最好选择。产妇怎么减肚子？咱们来看一下...
答：夏天快要来了，各种黑丝短裙马上要出没在大街小巷了，很多爱美的姑娘们早早的拿出了美美的衣裙，可是那些有点肉肉的姑娘似乎就要为即将到来的“露肉季”感到苦闷了。如何在夏季到来之前甩掉多余的脂肪，穿上心仪已久的小短裙小短裤，秀出修长美腿?最重要的是坚持，有节操有毅力的姑娘才能对脂肪saybyebye! 最好...
问： 怎样减大腿的肥
答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃...
答：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次...
答：可以使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是 行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
答：你好，减肥的两个主要途径，一个是合理的膳食结构，另一个就是有效的有氧运动。 合理的膳食结构并不是盲目的节食，而是通过合理的膳食搭配来减少热量的摄入，同时又能满足正常的生理需要。有氧运动可以因地制宜，随时随地都可以进行，减肥没有捷径，贵在坚持不懈，祝你减肥成功。
问： 又怕对身体有什么影？
答：我推荐珍嗖啦酵素果冻，加上米昔代餐粉，适量的运动，效果不错
答：1、腿部吸脂减肥后会出现皮瓣的坏死现象，这是由于脂肪量吸取过多导致的。2、腿部吸脂减肥后肯能会出现麻木异常感觉，这是必然的影响，但是在三个月内就能够恢复。3、腿部吸脂减肥后会出现皮肤的不平整现象，这是因为吸脂减肥并不是能够绝对的匀称的，吸取的方式对于脂肪不会造成平整的吸取，当然这与医生的技术水平也是...
问： 大腿上的肉要怎么减啊?
答：世上?]有任何减肥药能减肥而不影响健康。也?]有任何减肥美体仪真正能减去脂肪，也不可能只是靠吃，不去运动就能纤体，因为肌肉始终会松驰。 不适当减肥能引起月经紊乱，原因有二： 脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的...
答：我觉得还是不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好...
问： 如何减大腿?
答：目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 减肥诀窍：一...
答：对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使...
问： 减大腿要怎么减最有？
答：你的大腿脂肪过多，而且有很多文，说明你的体内胶原蛋白不足，建议你控制主食的摄入，补充优质蛋白，补充钙镁片，愚蠢鱼油，补充维生素B和C同时注意运动
问： 怎样减大腿啊
答：用保鲜膜把腿部缠上 然后正常运动 跑步 踢抬腿 多天反复 要坚持 才会有效果
答：做腿部的拉伸 这样也不容易长肌肉 或者躺在床上 像骑自行车那样动腿 比较有效
问： 怎么减大腿
答：大腿吸脂手术是一项见效快、效果好的快速瘦大腿的方法，如果爱美的女性要进行这个手术一定要选择正规的医疗机构，做好相应的准备，这样才能得到更加满意的效果。 大腿的深层脂肪较薄，而浅层脂肪及其上面的真皮较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。所以，大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，主要原因是抽吸量...
答：朋友好！★给你推荐几个简单又实用的瘦腿动作★ ★1、瘦整个大腿 ★以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 ★2、瘦大...
答：拉筋也就是压腿，每天坚持的，尽量不要太长时间坐着，每天早上起来高抬腿侧抬腿都可以
答：I涟漪朋友好！回答您的定向提问来了★给你推荐几个简单又实用的瘦腿动作★ ★1、瘦整个大腿 ★以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯...
