你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
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你好,影响身高的因素较多,比如遗传因素、营养因素、体育运动、生活习惯、种族因素等。 一般认为,女性在19-23岁之间,四肢长骨已骨化完成,身高会停止增长,以此判断,你可能还有长高的机会。
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根据您的描述您上述情况属于身高增长了解的问题、其实存在上述情况、那么首先应该看骨垢线是否闭合如果你的骨垢线闭合了、那么就不可能增高的、这点你应该了解清楚、本身身高不是最重要的
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问题分析:您好,16岁,身高153的女生102斤,体质指数BMI为21.7 意见建议:按照未成年的情况,这个值属于正常范围,但离着超重的步伐有些近了。建议适当增加运动,切记不要盲目节食减肥
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病情分析: 你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 指导意见: 体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
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病情分析: 还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。 指导意见: 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失! 如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。...
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健康指导:这个问题不好说,因为我们也有后天发育的,或者是因一些问题。发育过晚。你可以去到当地的医院骨科拍骨龄片,听听医生的意见。如果有长高的机会也没有太大的空间。但还是建议你均衡营养,并且促进生长激素的分泌,在夜间及适当运动后可促进,还有就是在长高期间不要校正牙齿。还要有平和的心态。
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病情分析: 你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。身高是由垂体分泌的生长激素,刺激骨质生长发育而实现的。 指导意见: 综上所述,就你的情况而言,建议先是去当地正规医院照个X片,看你的骨骺线是否闭合。如果闭合了,说明你的身高已经基本固定了。没有愈合的话,还可以通过外部注射生长激素来刺激长高。祝福你幸福...
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病情分析:您好,16岁女生,身高153,体重102斤,BMI为21.7 意见建议:属于正常的体重范围,放心,还不胖;但要注意不要盲目节食,挑食;多参加室外运动,这样有助于长高。
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病情分析:你好,14岁153,2年没长过了,可能是骨骺线闭合了。意见建议:可以去医院做下检查,是否骨骺线闭合了。一旦闭合,基本没法长高了。一般,女孩子到16岁左右,骨骺线基本才闭合。所以,你还有机会长高。
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健康指导:快走慢跑游泳登山等,每天一小时左右有氧运动,可以减肥。建议饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。忌暴饮暴食,食用不洁食物;忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物,酒及一切发物如:五香大料、咖啡、香菜等。
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问题分析:您好,12岁女生身高153 体重78 ,属于正常现象,有些偏瘦了 意见建议:注意加强营养,多吃富含钙和蛋白质、铁的食物,如奶制品、鱼肉蛋;豆制品;动物肝脏、动物血等。
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21岁女生基本定型了,不会发育了,但是通过营养补充还是会高,每天一杯牛奶加一个蛋,跳绳最容易高了,每天跳一百下,重在坚持,一个月就能见效以后多做运动,不要挑食就行了天天 跑跑步
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14岁的年纪是可以长高的,建议平时多运动,饮食要均衡营养,适当多吃含钙的食品比如鱼,虾,大骨头熬汤等。希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助,请点好评,谢谢。
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