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两小时左右
3个回答
中午后吃可以的,比晚饭后吃好的。
1个回答
因人而异,要先休息休息在做剧烈运动
可以散步啊
5个回答
可以啊,贵在坚持,也要注意营养搭配
大约30分钟后
春天犯困正常,俺也一样理解万岁,哈哈!个人认为喝茶是个好办法,效果最好的是普洱,特刮油!中粮我买网上有一款中茶熟砖,对我特管用~你可以试试,找到适合自己的茶就事半功倍了。
你现在采取的方法是可以减肥的,而且效果也不错,节食加运动,但贵在坚持,减肥是件很痛苦的事情,那天坚持不下来了,那么前功尽弃,反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上,是可以达到你理想的要求的,肥胖和你的月经不调也是有些关系的,可以求中医中药调理一下。
2个回答
您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食, 意见建议:每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
8个回答
吃晕素结合的配攴, 力求营养、卫生、可口, 也可时尔吃些好的炒菜,增加营养!
4个回答
肝脏肾脏代谢功能减退,很伤内脏,而且脸黄没血色,如果是女孩子我劝你还是改改吧,我用了2年改掉不好的毛病,肤色才好起来,而且你将来要生孩子,体内这些毒素和垃圾就会带在孩子身上,宝宝出生后容易出黄疸,女孩子要多爱护自己的身体,大了你就明显能感觉出来,现在可以问问妈妈的身体你就懂了
如今生活节奏紧张,很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实,生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒缓的运动,不仅不会影响消化,坚持下来,还能让身体得到放松。如下几种运动可作为大家午饭后锻炼的参考: 1.练习蹲桩: [预备姿势]:站...
35个回答
吃完饭运动30分钟有助于消化,只要坚持运动,是不会胖的。
午饭不是武艺的粉丝吗,这有什么问题