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据所述情况考虑运动后肌肉酸痛建议注意适量休息,避免剧烈运动,结合局部热敷按摩,一般逐渐恢复
1个回答
你好可能是缺乏锻炼引起的,也有可能是,缺钙引起的上医院检查一下微量元素再看看。
也有可能是平时很少锻炼,然后突然增加锻炼的,时间,所以才会出现这样小腿肌肉胀痛。
你好,你的情况要考虑是否为胃炎或肋间神经炎引起的,如果有嗳气,反酸等不适的话,可以吃点胃药调理,如陈香露白露片。
2个回答
是不是走路多了,或者是运动的关系,可以适当补钙的,平时注意休息。
运动产生的大量乳酸使肌肉感觉胀痛。 首先,剧烈运动后不要着急休息,先做一定量的放松运动,比如走,小跑等,这样能够是聚集在关节和肌肉的乳酸排除,因为放松运动是有养运动,其次,多喝水,再次,确定第二天不需要紧张工作的话,洗个热水澡,但不能太热,利于肌肉的放松,但是洗完之后会有疲劳感。
应该是的。 如果能帮到你,请点“好评”,谢谢
你好,怀孕38周了,如果各项正常,可以锻炼一个小时的,如果腿疼的厉害,那你就要注意泡泡脚的
4个回答
你好,这乳房胀痛多见于乳腺增生、乳腺脓肿和结节。中医认为多是肝气郁结所致,一般可吃些小金丹或加味逍遥丸,配合乳癖消片效果应该更好。
几种原因可以引起低血压, 缺乏锻炼,体质较弱,身体抵抗力差 饮食原因,体内缺乏某些营养成分。 遗传因素。 解决办法:加强锻炼,增强体质,多做深呼吸和有氧运动。 保证睡眠,注意休息,不过度疲劳。 平时经常吃一些红枣,桂圆,银耳、黄芪等补气安神食品, 每天早上起床和下蹲后起身时要动作缓慢,不要过猛,否则...
病情分析:你好,按你描述的这种情况,你每天早上起床腰酸胀痛,这是肾虚的症状,意见建议:建议您去看一下中医,在中医的望闻问切四诊合参下,服用中药治疗,或者中成药治疗,比如,六味地黄丸。
病情分析: 你好,膝关节置换术后近一个月,锻炼时有疼痛是正常的,需要一个渐近的恢复过程度的。 指导意见: 注意锻炼的强度和辐度要适当,循序渐进,同时可以结合理疗,热敷,按摩等,促进局部血液循环,要避免膝关节受风着凉。
根据你的情况,目前没什么特效药,建议坚持治疗.
你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了坐骨神经疼痛和损伤这种情况会造成身体的一些活动不方便可以进行调整的。 给你的建议就是,你可以适当的接系统地进行拍片检查,并且针对性地进行理疗热敷并且避免长时间的活动劳累。
这是因为内分泌的关系所造成的,建议你可以服用中成药。
病情分析: 你好,滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见。膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静的处理,不要乱投医,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统...
髌骨骨折内固定术后23天、活动时疼痛属于正常情况现在时间还稍短些、最好先不要活动现在要做的是口服一些活血的、刺激骨头生长的药物促进血液循环、加快骨骼生长比如:仙灵骨葆、骨肽片等定期复查、等骨痂生成以后、再适量活动祝你早日康复
你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等. 建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。、、、
这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散,如果能调理一下脾胃就更好了。 指导意见: 坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。
3个回答
带个护膝,拄拐杖,下山的时候不要一个劲地往下跑。
你好;从你的主诉和症状看,查个血压,要是血压正常.就是眼疲劳引起的症状.可以服用“杞菊地黄丸”治疗和调节就可以了.