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跑步后+无力相关问答

  • 问: 大腿后面无力怎么办大腿后面酸痛无力跑步左脚无?

    答:你好,你这个情况主要考虑是因为长期弯曲缺少活动,导致局部的肌肉活动较少,关节肌肉处于屈曲姿势,通过活动后应该能够减轻,但刚刚开始活动的时候容易有不舒服感,建议你多多活动,现在应该没有问题。如果活动之后不能改善,建议你最好进行针灸或者推拿治疗,效果应该是挺明显的。

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  • 问: 跑步过度后虚弱口渴无力怎么调?

    答:依我个人看法,一般在跑步前喝半杯蜂蜜水,慢步5分钟后再开始跑步,跑完后不要马上喝水,让自己全身放松后,5分钟后再喝适量水,千万不要冰的水或饮料,记住哦.

    答:可以喝点点解饮料 也可以自己在家喝点糖盐水 都可以补充体力缓解口渴的 跑步健身的话 每天跑40-60分钟就可以了 不用一天就把自己累着 那样对健身没好处的 健身贵在坚持

    健身 4个回答 推荐

  • 问: 是怎么回事?医生?

    答:这个情况,应该考虑是身体虚弱,肾虚,以及腰肌劳损的情况造成的,可以应用六味地黄丸或者是舒筋健腰丸治疗,避免受凉 ,劳累的情况

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 感觉全身无力是怎么回事?

    答:出现这样的情况,全身无力什么的,你这可能是感冒了,不过不要担心、害怕,快克治疗感冒、缓解感冒症状效果不错。

    答:你说的这样的问题应该考虑身体的气血不足有关系,会有就是和身体的饮食的消化不好,睡眠不好等问题有关,应该注意看看有无熬夜,低血糖的问题

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 该怎么办克服我跑步跑300米后就全身无力?

    答:健康指导:首先,在跑步前需要适当的进行一些热身的运动的,需要适当的进行膳食的调节的,增加蛋白质的摄入,适当的增加蔬菜及水果的摄入,并且循序渐进,适当的进行锻炼,跑步从少到多,从慢到快,慢慢来就好。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 但是感觉全身无力是怎么回事?

    答:温馨提示:您好,感谢您使用微问,是不是感冒了,浑身酸痛无力,您赶紧看看去(如果能帮到你,请猛戳“好评+有用”)

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 请问61岁双手麻痹?

    答:可能是神经的原因,建议检查神经疾病,到医院的神经外科。

    答:病情分析: 您好!根据您的描述症状请问双手麻痹,全身无力,一般多考虑脑部神经方面问题导致的可能性较大,还有可能与颈椎病,有一定关系,无力症状的话,也可能有机体缺钾! 指导意见: 建议最好到医院神经外科检查下,明确下诊断,再做针对性的用药治疗,平时注意不要熬夜劳累,注意保暖,饮食清淡,适当可以服用些活...

    神经内科 2个回答 推荐

  • 问: 贫血补什么?有什么好的方法严重贫血?

    答:这种情况,需要调补气血治疗。如果消化功能正常,可以服用驴胶补血颗粒治疗。多运动,均衡饮食。

    血液科 1个回答 推荐

  • 问: 双腿无力怎么办刚跑步就快跑?

    答:这个要多补充白糖吧

    答:停下来快走,呼吸平稳后再开始慢跑。

    呼吸内科 2个回答

  • 问: 没什么血色,跑步几百米就很累?

    答:病情分析:是气血不足,体质差导致容易劳累和全身无力症状。意见建议:可以服用十全大补丸等药物,注意补充气血,可以多吃些桂圆和龙眼,红枣,当归等食物

    人体常识 1个回答

  • 问: 贫血补什么?有什么好的方法严重贫血?

    答:病情分析:贫血与饮食营养不良,过度劳累,缺铁等因素有关意见建议:可以服用生血剂,铁之缘片等药物补血,注意多吃阿胶,桂圆,西红柿等食物

    血液科 1个回答

  • 问: 膝关节以下酸痛无力

    答:髌骨软化!不能痊愈,只能缓解症状,属于终生性疾病。目前减少上下楼,爬山和蹲起负重等一切有损膝关节的运动。

    前列腺科 1个回答

  • 问: 这是为什么?跑步时会腿软无力?

    答:病情分析: 中年男性,常常出现下肢无力,摔倒,口服钾片后可好转 指导意见: 您的情况考虑低钾周期性麻痹的可能,建议可就诊于内分泌科查找低钾原因

    骨科 1个回答

  • 问: 用什么办法能暂时缓解酸痛?

    答:病情分析:      您好,这个情况的是需要过几天才会慢慢的恢复的。 指导意见:     一般是建议用热水敷下,然后轻轻的按摩下,好好休息这几天,然后适当的可以将脚搁的高点,这样也有助于恢复的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 会是什么情况?跑步之后心跳加快?

    答:你这是要注意感冒等也会激发心肌炎的可能的 所以一般的情况下,还是可以考虑合理的心电图检查,心肌酶检查,还是很必要地,一般的还是暂时绝对休息,医院检查,还是很必要地,确诊还是可以考虑输液合理能量合剂等使用的

    人体常识 1个回答

  • 问: 这是怎么回事,一跑步就头晕回肢无力?

    答:病情分析:这种情况很可能是心脏病了,心脏病是不能剧烈运动的,剧烈运动就会增加心脏负担,容易诱发心脏病。意见建议:需要做心电图的检查。针对具体情况治疗,不要剧烈运动。

    答:这种情况考虑很有可能是由于低血糖导致的,可以检查一下血糖是否正常。低血糖的病人应该吃含糖高的食物,加强营养。进食营养丰富清淡宜消化的食物。随身带一些糖果如果出现低血糖反应就立即吃一些.建议锻炼身体增加抵抗力多吃新鲜的青菜和水果。

    内科 3个回答

  • 问: 这是怎么回事呀?

    答:普遍常见的原因是低血糖,如果热身不到位或者长久没有运动,突然增加运动量也会出现类似情况,建议循序渐进的运动!

    答:请问你的跑步距离和用时是多少,如果出现上面情况应该是速度过快心跳过快引起呼吸困难。 建议平时的跑步锻炼以慢跑为主,距离5KM 时间30-40分钟以上,急速快跑达不到健身目的,而只会到来伤害,请引起注意。

    健身 4个回答

  • 问: 不知道什么原因我最近半晚在跑步?

    答:您好,应该是劳累所致吧,建议您多休息,可以适当补充葡萄糖。意见建议:您好,应该是劳累所致吧,建议您多休息,可以适当补充葡萄糖。

    答:你好,根据你提供的信息建议你可以考虑检查一下电解质看看有没有低钾血症的情况,同时建议你适当的休息不要过度运动,增加一些蔬菜水果食用。

    人体常识 2个回答

  • 问: 这是为什么每次跑步小腿骨干就会很痛?

    答:由于原有锻炼没有在放松好肌肉的条件下进行运动的结果,是需要在跑步前进行活动放松肌肉的调整的。同时您需要注意的就是可能有血虚的身体基础情况,建议适当的补益牛奶是必要的。

    答:病情分析:这种情况考虑是骨疲劳也就是说有疲劳性骨折,一般是小腿就中下1/3处,会有压痛。一般和活动量大有关系。意见建议:建议去医院骨科拍x片确诊,现在建议尽量避免活动,多热敷。

    骨科 3个回答

  • 问: 双腿无力,总觉的很累跑步时?

    答:如患者双下肢无力症状持续不缓解需到医院就诊,查血钾及相关的必要检查。

    人体常识 1个回答

  • 问: 如何提高跑步持久时间啊

    答:先慢跑,逐步增加跑步时间,不可一蹴而就

    答:调整呼吸很重要,跑步时脚步要均速,同时可以试试鼻子吸两口气吐一口气,我用过这个方法跑下一万米没问题。

    体育/运动 3个回答

  • 问: 小腿无力是什么原因?

    答:有可能是老年骨质疏松造成的,缺钙吧? 我觉得你还是劝阿姨到医院作个全面的健康检查好了,不要忽视啊,年纪大了就更应该注意小细节,防微杜渐嘛!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我想吃点什?以前经常手淫?

    答:您好,您的症状主要考虑肾虚引起可能性大,目前可以用点六味地黄丸,五子衍宗丸调理。

    男科 2个回答

  • 问: 捷达感觉无力

    答:建议您检查燃油压力,如果正常就清洗喷油嘴。

    汽车购买 1个回答

  • 问: 什么原因啊跑步时总是单腿小腿疼?

    答:一是身体太弱。二是 营养补充不够 。三是腿部力量太小。 1.建议周一至周五最好早晨能进行训练,因为晨练至关重要,由其对于1000米或以上的成绩提升,如果实在是没时间就算了。看你是专业达标还是普通的素质达标啦,普通的中考体育早上没时间也无所谓了,如果是体育生的达标估计就危险了。如果是普通的素质考试的话...

    四肢整形 1个回答

  • 问: 学校测试1000米跑步?

    答:病情分析: 你好。也许是一过性的,并不需要那么担心。 指导意见: 也就是说一开始运动的时候还不太习惯,以后运动前多注意热身运动。

    口腔科 1个回答

  • 问: 跑步会觉得全身无力,头很晕,是怎么回事?

    答:跑步是一项消耗很大的运动,在刚刚跑完的时候不能一下子停下来,从运动到静止需要一个过程。人在跑步时,下肢肌肉紧张地收缩放松,使肌肉中的毛细血管大量扩张,流经下肢肌肉的血液量也比平时大大增加,下肢肌肉有节奏地收缩和放松,对下肢血管起着挤压的作用,帮助下肢血液流回心脏。但是如果跑步过程中突然停止会导致血液...

    神经内科 1个回答

  • 问: 前一天跑步第二天有一条退无力,是正常吗

    答:正常的,运动过程中会消耗大量的能量,如果运动完补充的话第二天就会好些,加上肌肉也会疲劳的。所以不用太担心,如果觉得没力,可以休息下,补充点蛋白质就好了。

    健身 1个回答

  • 问: 我走路的时候右腿要拎一下但不痛不痒看上去无力跑步可以 ?

    答:这个情况需要去医院检查下

    答:你可以去专门的运动康复科看看

    健身 3个回答

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