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可以啊,对宝宝来说还很有营养
2个回答
常吃黑米可明目 黑米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素 E等人体必需的营养成分。黑米的药用价值有补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气等作用。常吃黑米饭也可使肌肤细嫩,推迟白发的发生,增强体质、延年益寿。具体做法是:将黑米用冷水泡一天,煮熟即可食用,可做成饭也可做成粥,加点赤小豆做饭更加可口,营养价值也更...
也是可以吃的,吃 了可以补充蛋白质和补钙的,均衡饮食就行。
1个回答
太早了吧?大米和小米是可以的,燕麦片也行,薏米可以煮成水给宝贝喝。
可以吃,不要每天吃
但是,其实有些粗粮也不是不能随意乱吃的,比如以下四种粗粮女人如果常吃,就有可能导致不孕不育
其实都好,都可以吃,食物种类尽量多样化是根本原则。至于黑米根据粒型、不同淀粉比例效果也不一样。我建议不用花太多心思在细微的差别上,饮食结构是最关键的。
对于大人燕麦是不错的,但是对于婴儿我认为还是少吃,有部分人对麸类会过敏,婴儿的肠胃功能还不够成熟,容易引起他胀气。如果非要给他吃那就少量吧,为何不考虑米粉等适合他这个月龄的宝宝辅食呢?
糯米很容易引起宝宝出现消化不良的情况自己适当,注意控制一下一下比较好
适当吃不会胖。吃多了,会胖的。因为饅头淀粉多,消化为糖后可以集聚为脂肪!
6个回答
亲,7个月的宝宝还不可以吃这些的哦,可以吃米粉,蛋黄,菜汤,果汁之类的,你说的这些宝宝吃不了的,吃了宝宝消化不了会加重胃的负担的哦。
怀孕期间的薏米就尽量不要吃吧!你可以吃一点黑米。或者说买一点小米来煮小米粥都是可以的。平时饮食一定要多样化。定期复诊检查吧
浸泡一小时后放水煮 水量多少取决你喜欢吃稀的还是干的 干的就跟煮饭那样 稀的放三倍水
3个回答
小米:小米很多人都相信小米是最滋补的,其性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
主料:黑米面35克(面粉与粗粮的比例是3:1)、面粉100克 辅料:转化糖浆85克、花生油30克、枧水2克(食用碱和水按1:3的比例混合即可)、内馅、莲蓉泥 做法步骤: 1.转化糖浆倒入碗里,加入枧水、花生油拌匀。 2.筛入面粉、黑米粉,搅拌揉成面团,放置1小时分钟。 3.将面团...
当然算咯,一般除大米以外的食粮都是粗粮
4个回答
1、可以的。黑米、糯米、薏米都是营养丰富的食材,一起熬制煮粥,香滑软糯粘稠,是一款不错的养生粥。2、黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米里所含有的有机物质是非常丰富的,而且它里面含有的锰、锌、铜等无机盐这种有机成份都比大米高1~3倍;大米中缺乏的一些维生素、叶青素以及其...