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男生大腿减肥相关问答

  • 问: 男生减肥~

    答:最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 6个回答 推荐

  • 问: 我是男生,我要减肥!大家帮帮我!

    答:没用的我就不说了,我可也是从胖的时候一步一步走过来的,那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿,可是不穿多又冷啊!夏天又太热,不动都浑身是汗,而且腋下,大腿根都是热痱子唉~还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了,那时老妈抱着我直哭,你能想象我当时的心情吗????说真的我真的感谢香港修身堂...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 9个回答 推荐

  • 问: 大腿粗,减肥

    答:大腿外侧有个穴位,每天用手敲可以瘦大腿的

    答:试试百利生养生干红吧,养生红酒含有丰富维生素族群,特别是能促进体内糖代谢的维生素B1,以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物能够安全有效地促进新陈代谢,消除因运动不足或过食而积累的赘肉,减肥、除便秘,效果明显。还配有灵芝枸杞红花等中药,补养气血,补养肝肾,减肥的同时不致于身体的虚衰。 希望对您有帮助!

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 我男生16岁,175cm,57kg,上身很瘦,但是屁股和大腿的肥肉很多,怎么样才能快速减肥呢,有什么好的办法吗怎么样才能快速减肥

    答:您好!根据您所说的情况,怎么样才能快速减肥呢,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,以免无法及时消耗能量! 要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!多跑步,建议一定要坚持。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 我是男生但大腿暴粗穿裤子没型,怎样减肥呢

    答:呵呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的 这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果 你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤 哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊

    答:我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】:...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我初二男生 肚子和大腿上有点需胖 怎么减肥啊

    答:运动 针灸 节食 都是好不错的选择

    答:特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,...

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  • 问: 我是高中男生、臀部及大腿过于肥胖怎么办?怎样有效减肥?

    答:你好,年轻男性,肥胖是很常见的,对于肥胖是也是属于内分泌系统的一种病理性的疾病状态,需要进行重视,肥胖往往引起高血压,高血脂和睡眠呼吸暂停情况,出现各种疾病,治疗上主要是明确肥胖类型和原因,就诊内分泌科,饮食治疗和运动是最关键的。

    答:荷叶减肥法   把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,坚持2周见效。 苹果减肥法   吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样减肥阿?特别是大腿和肚子上的肉肉,还有我是女生,但我嘴边长了和男生一样的胡子,我还怎么办?怎样减肥阿?特别是大腿和肚子上的肉肉,还有我是女生,但我嘴边长了和男生一样的胡子,我还怎么办?

    答:最便节的方法做仰卧起坐,不过要求动作要规范,再有个就是把吸纳法,不是让你一直把肚子吸起不放松哦,那没几个人能坚持下来的,吸纳法就是你吸气时把肚子放松,吐气时又把肚子吸起,记得都要慢慢的做哦,唱歌的人就是靠这个来练声的,也可减肚子

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 男生16岁,学习太忙了,只有用寒假两个月来减肥,怎样有效的减肥,不用出去就可以在家里减肥,尤其侧重减大腿。

    答:可以通过节食结合运动减肥 节食就是减少高脂肪,高热量的食物摄入,多吃水果和蔬菜 运动方面,不想出去,可以在家做仰卧起坐 另外可以选择一种合适自己的减肥药,加快效果

    答:推荐瘦大腿方法: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用...

    减肥/塑身 2个回答

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