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在人体中,钾元素通常和钠一起作用,维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,使体液不致过量流失
1个回答
含钾多的蔬菜有:竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、油菜、海带、韭菜、番茄、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等均应少用。含钾多的水果有:香蕉、芭乐、番茄、柳丁、龙眼干、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁等。另外,含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量
2个回答
日常食谱中含钾量比较高的蔬菜还有油菜、韭菜、番茄、香菇、蘑菇、豆类制品,及坚果类等,另外深色蔬菜类,尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜等的钾含量也高
蔬菜、水果、谷类都是富含钾的食物,其中含钾较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、枣 、香瓜等;蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。肾脏患者于 少尿阶段应少吃,如果使用利尿剂后,血钾偏低时,则可多吃,特别是鲜果汁含钾丰富,可 作为口服补钾之用。
含钾高的水果有:杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、木瓜等。孕妇只要不钾高,是可以吃含钾高的水果的。适当补充,可以均衡营养,促进宝宝全面发育。
。含钾多的蔬菜有:竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、油菜、海带、韭菜、番茄、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等均应少用。 含钾多的水果有:香蕉、芭乐、番茄、柳丁、龙眼干、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁等。另外,含钾高的食物可以通过冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量
香蕉含钾是最多的哦,可以吃香蕉哦
3个回答
多吃含钾丰富的食物,能消除因钠摄入量过多导致的水肿,起到辅助减肥的作用。同时,像香蕉既富含钾,又富含容易吸收的糖分,能迅速补充能量及汗液流失带走的钾。而冬瓜富含钾,中医认为其性凉,能利尿、降压,是高血压病人的良好食品。
含钾高的水果有香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等。要给孩子补充钾元素,除吃水果外,其实可以给孩子适当吃些坚果,因为坚果里钾的含量是非常高的。
黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、竹笋、百合、干红枣、鲜蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、番茄、丝瓜、苦瓜等
含铁高的食物有猪红、猪肝、瘦肉、蛋黄、莴笋等。应适当给孩子吃橙果、苹果等含维生素C较多的水果,可以促进铁质的吸收。 不知道这样回答可以解答您的问题了吗?
平时多吃鹅肉,沙丁鱼,红豆绿豆,牛奶,深色蔬菜,如紫菜,海带,胡萝卜,香菇;菠菜。水果类;如香蕉,柿子,龙眼,芒果,橙子、...平时多吃这些含钾高的是物,慢慢就正常了。
香蕉!!那些网球运动员在休息的时候都要吃它来补钾
健康指导:你好,根据你咨询的情况,下面这些食物钾含量较高,要注意一下,红萝卜、香菇、菠菜、香蕉、空心菜、番茄、竹笋、青菜、桃子等,均应少用。不要喝咖啡、肉汤、鸡精、浓茶、蜜饯等,要避免吃这些食物,希望我的回答对你有帮助
建议口服安利的蛋白粉+钙镁片+维生素c对于身 体抵抗力的提升和疾病的恢复都有非常明显的效果
尿酸高吃什么好:随着人们生活的提高和饮食结构的变化我国痛风患病者在不断增加并呈现年轻化的趋势痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的疾病其临床特点是高尿酸血症伴痛风性关节炎反复发作痛风石沉积痛风石性慢性关节炎和关节畸形常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成现在很多痛风病人都选择宇泽原离子降酸茶来降低体内尿...
含钾高的水果如香蕉、香瓜、杨桃、橘子、柳丁、桃子、果汁等; 含钾高的蔬菜如胡萝卜、白萝卜、空心菜、波菜、香菇、红苋菜、山药等。
你好,正常的血钾是在3.5到4.5,要查尿常规,肾功能,血气分析等,尿毒症的患者一般的水果是能吃的
您好,本身肾病综合症,就不太适合吃含钾高的食物了,再有这些疾病的基础上继续使用含钾高的食物那是要人命的,因为血钾过高容易导致心跳骤停。所以在此并不会给你相关的饮食指导。至于糖尿病的话可以使用含钾高的食物,或者水果。 寒假非常丰富的水果最常见的是,橘子,橙子,香蕉,柚子,西瓜等,虽然含钾高,但是...
问题分析: 您好,含钾丰富的食物,水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等,蔬菜有芹菜、冬瓜、南瓜、大葱、黄豆制品等。意见建议:多吃含钾丰富的食物,能消除因钠摄入量过多导致的水肿,起到辅助减肥的作用。同时,像香蕉既富含钾,又富含容易吸收的糖分,能迅速补充能量及汗液流失带走的钾。而冬瓜富含钾,中医认为其性...
5个回答
钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉...
谷类:全谷类、小麦肧芽。 奶类:各类调味乳奶。 肉类:鹅肉、沙丁鱼。 豆类:红豆、绿豆。 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。 其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐...
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