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公共演讲紧张相关问答

  • 问: 演讲紧张怎么?

    答:我想这些都是每个人都会有的紧张吧,没关系的,该来的总要来的,既然来了那就坦然的去接受,保持好自己的最佳状态才是最重要的.越是紧张就越发挥不出来。尽量多想想平时学的,稳定发挥就行了、祝你考个好成绩!

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  • 问: 演讲紧张怎么?

    答:病情分析: 你好,可能是你的阅历不足,心理的承受能力有限造成的 指导意见: 平实可以多注意锻炼自己的面对现实的能力,心理承受能力提高后,你也不怕任何事情了。给你个建议紧张的时候可以喝点水能缓和自己的情绪,尽量的别去想别人怎么看待你,自己做自己的 。多做自我鼓励。相信你提升自己的心理承受能力的!祝你成...

    答:你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整...

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  • 问: 演讲紧张是什么?

    答:紧张 第一,对于在众人面前言谈存在一种恐惧,这是一种对未知、潜意识里的恐惧,并非个别现象,除非他从小习惯了在众人面前说话,众人对其很友好,而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明,在参加口才学习的学生中,大约百分之九十的学员在刚上课时,均有上台的恐惧,甚至于高达百分之百。第二,轻微的恐...

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  • 问: 克服演讲紧张心理

    答:爱默生说:“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然,有过公共演讲经历的人都知道,很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。心理学研究表明:人们在日常生活中,经常会遇到各种各样的困难和障碍,为了解决问题,实现自己的目标,就必须克服困难。而困难的出现和克服,会引起人内心的不安和紧张,严重时就会给人带...

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  • 问: 如何克服演讲紧?

    答:病情分析: 心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态. 指导意见: 在紧张的工作,学习之余,可以从事各种娱乐活...

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  • 问: 如何克服演讲紧张?

    答:你好,总之就是多锻炼,相信自己,我就是这么做的 有这种紧张心理是很正常的大多数人都是这样,刚开始只要敢上就很好,然后多上几次自然就越来越不紧张了

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  • 问: 如何克服演讲紧张心?

    答:你好,首先你要对开会的内容清楚,同时自信一点,要这样认为我比其他人更强,慢慢讲话,边讲边想,慢慢就会好起来的,祝你健康

    答:你好: 你因为前几次的紧张,形成了心理暗示. 现在你需要改变这种暗示,在你解决完一切问题准备睡觉的时候,建议你在床上做想象放松训练. 想象图像的方法对学习放松和处理焦虑也很有效.想象图像包括主动地去想象一些宁静,放松的景象.这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你自己想象出来的宁静...

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  • 问: 如何克服演讲紧张心?

    答:你好,首先你要对开会的内容清楚,同时自信一点,要这样认为我比其他人更强,慢慢讲话,边讲边想,慢慢就会好起来的,祝你健康

    答:你好: 你因为前几次的紧张,形成了心理暗示. 现在你需要改变这种暗示,在你解决完一切问题准备睡觉的时候,建议你在床上做想象放松训练. 想象图像的方法对学习放松和处理焦虑也很有效.想象图像包括主动地去想象一些宁静,放松的景象.这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你自己想象出来的宁静...

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  • 问: 怎么克服演讲紧张压?

    答:病情分析: 其实不管谁都会紧张,只是紧张的程度不同而已,所以你根本不用自卑,这是正常现象,没事的。 指导意见: 以后你演讲的时候可以把演讲当成讲故事,讲故事给他们这些没听过的人听,把心静下来,一心只想你要讲的故事就好了,如果还不行,就演讲前脑子里想一个有趣的事,把心静下来,再好好的演讲。主要是不要怕...

    情感情绪 1个回答

  • 问: 领导者如何克服演讲紧张?

    答:由于我们自我评价能力不高,往往不是过高就是过低,大多属于过高型

    民俗传统 1个回答

  • 问: 怎样克服上台演讲紧张问题

    答:多在人多的地方讲话

    答:上台演讲我也有过,就是在全校面前发言,一般来说都会紧张腿软发抖之类的,最好的办法就是不去看他们,自己说自己的,说完了,鞠躬离开,搞定。而且经常出席这样的发言,久而久之你就会习惯,就不会觉得这是多么大的事情了。

    礼节礼仪 2个回答

  • 问: 演讲紧张怎么?

    答:根据你所说的情况来看,应该是有社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。...

    答:今日英才总裁、亚洲演讲教练黄一鸣先生的经验:演讲时的视线在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股...

    情感情绪 8个回答

  • 问: 演讲紧张怎么办?

    答:如果紧张的最主要的原因就是准备不充分 如果你不能激情演讲 就把资料背个滚瓜烂熟 这样会轻松一些。其次,如果你看人紧张的话,你就不看他们,看看远方 。

    答:应该是有社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。患有这样的情况是需要到...

    医疗健康 5个回答

  • 问: 怎样使演讲的时候不紧张

    答:心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病.所以我们应该学会自我消除紧张状态. 意见建议:在紧张的工作,学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的...

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