问： 为什么每天晚上会失眠多？
答：可能压力大了，睡前喝杯牛奶或热水泡脚。
问： 为什么香烟吸多晚上会失？
答：香烟中含有使人精神兴奋的成份，让人不易产生困倦感。所以抽烟多了会影响睡眠质量，导致失眠。
答：吸烟能提神很多人都知道，但是很多人不知道究竟是什么 原因 。 这是因为烟草中的尼古丁能兴奋神经细胞 有点像喝咖啡提神一样 就是这个原因
答：我的方法对喉咙痛很有效果，不知道适合你不，我到是吃梨解决了这个问题，前几年差不多一个星期就要痛一次，现在不得了，跟你说哈方法，就在卖水果的地方买就行，感觉喉咙不舒服就吃半个梨子或者一个梨子，要看个人，因为胃不好的人吃一个梨子胃会不舒服，胃不好的人尽量少吃，如果吃了一顿感觉喉咙还是不舒服，第二顿继续吃...
问： 关于午睡
答：每个人的生物钟都是有一定规律的，科学合理的安排睡眠时间对健康是有益的。 午睡对大多数人来说是有好处的，午睡虽然符合生理要求，但时间不要太长，以30分钟至1小时为宜。 如超过不小时后，便会进入深睡眠，感觉越睡超困；醒后也会有头昏、头痛等不适表现，且因打乱了正常睡眠习惯与大脑正常的兴奋与抑制规律，常因白...
问： 晚上喝鸡汤会失眠？
答：你好,晚上喝鸡汤是不会出现失眠账情况的,只会出现比较胖
问： 宝妈们会失眠吗晚上？
答：會耶,晚上那個姿勢都睡不好,又加上老要上洗手間,白天有老想睡
答：晚上总跑厕所,回来睡觉就困难,白天也不敢睡觉,睡了晚上就更难睡了,苦恼啊
问： 宝妈们会失眠吗晚上？
答：會耶,晚上那個姿勢都睡不好,又加上老要上洗手間,白天有老想睡
答：晚上总跑厕所,回来睡觉就困难,白天也不敢睡觉,睡了晚上就更难睡了,苦恼啊
问： 为什么每天晚上都会失眠？
答：一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。 三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。 四、亦可...
答：一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素，如5-羟色胺、已酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓...
问： 晚上失眠多梦怎么调理？
答：很高兴为你解答：要养成良好的睡眠习惯。早睡早起，不要熬夜，可以去药房买点酸枣仁泡水喝，提高睡眠质量，还有就是保持好的心情
答：失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
问： 为什么晚上会失眠？
答：吃点中药调理一下吧，比如酸枣仁，延胡索，远志，龙骨，牡蛎，朱砂，夜交藤。另外中成药有复方枣宜胶囊，中药方剂有朱砂安神丸，天王补心汤，酸枣仁汤。另外睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶也有利于促进睡眠
答：你好，这种情是神经焦虑的表现，建议你喝点中成药清脑复神液或者是复方地茯口服液调理一下,具有滋养养血安神的作用,平时多放松心情，注意劳逸结合平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.
答：病情分析： 你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，和工作休息安排不合理，压力大有关系 指导意见： 注意平时避免熬夜，工作学习压力避免过大，适当多活动，避免油腻食物的过多摄入，禁烟酒，口服五味子颗粒和谷维素治疗一段时间观察看看 医生询问：
答：鼻腔流血是有许多原因的，如鼻部发炎或者是 鼻部患有肿瘤都有可能引起出血。建议去好点的五官科医院检查下，明确病因后，以便于及时治疗。
问： 为什么天天晚上会失眠？
答：你好宝妈,晚上失眠的话,这种情况也是很正常的,不用太担心,越到预产期约会,这样子不用太担心的
问： 请问老年人晚上会失眠？
答：病例分析:你好，中医给你提的建议是有一定道理的，老年人比较孤独，有时候情绪比较低落，儿女的陪同，看护，照顾，可以使情绪改善，有助于睡眠。意见建议:也可以使用药物进行调整，比如刺五加，谷维素，安神补脑液，佐匹克隆。
问： 为什么晚上会失眠？
答：孕妇失眠是正常的,睡前可以泡个热水脚,喝杯热牛奶,有助于睡眠的哦,也可以让家人给你捏捏腿脚哦,
问： 为什么天天晚上会失眠啊？
答：你好,如果失眠的话,可以晚上临睡觉之前喝一杯,温牛奶,用热水泡泡家听听轻松地音乐,看看书,都是可以缓解失眠的症状的
问： 为什么晚上会失眠？
答：很多种因素可以引起失眠： 1，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 2，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等; 都会引起失眠，治疗要以综合调养为主，药物为辅。
答：晚上失眠有没有心情不好？意见建议:如果你静静失眠，没有心情不好，没有什么事情发生还有情绪问题，如果没有这些问题，仅仅是失眠，那么可以服用，抗失眠的药物可以到精神病院去买这种药
问： 为何晚上会失眠？
答：其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
答：失眠：1. 肾气不足，水（肾）火（心）不交（争斗不休），自然无法入睡； 2. 肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”，同样想睡也睡不了。
问： 为什么晚上会失眠？
答：你睡不着的根本原因是，本该休息的脑子却在不停工作，这个是很普遍的情况，包括我本人也是这个问题，可能是有事情没做惦记着，可能是担心什么，恐惧什么，也可能是因为兴奋，回想着什么，心情不平静，无论是清晰的思维还是混乱的半清醒着，总之说明了你的一些习惯： 一个就是睡前的饮食，忌咖啡，茶一类的摄取，晚饭不宜太...
答：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你...
问： 你们晚上会失眠吗？
答：晚上就是一觉,醒了就睡不着了,都有恐惧症了[我汗]
答：您这方面的症状是要考虑是过度频繁的性生活或过度劳累等原因导致身体虚损引起的。与过度紧张劳累也是有一定的关系的
问： 晚上失眠怎么办
答：你能提出这个问题，大概说明你并非受失眠困扰一天两天的事。你给的信息很少，而失眠的情况也比较复杂，就暂且按长期失眠，且无身体疾病的状况来讲一下。 这一般就属于精神心理方面的原因导致失眠。而在我们的咨询案例中总结，绝大部分的人都是因为压力、紧张及焦虑所造成的失眠，也有些情况是抑郁导致的失眠，也有些是由...
答：失眠的治疗偏方 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎...
问： 晚上失眠怎么办
答：长期失眠的原因是多方面的，表现方式也是不一样，有的人难以入睡，有的人夜里2点就醒了，有的人中间一直做噩梦。 首先，经过与周围人的比较和交流，认为有些人从来不失眠的最大原因在于基因，或与基因有关的体质。所以，大部分情况下，我们失眠的原因不在自己，是体质的问题。 其次，失眠也与自己的生活习惯、规律、状态...
答：失眠的治疗偏方 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎...
问： 晚上失眠会怎么样？
答：晚上失眠经常下去会降低自己的身体免疫力，产生狂暴症，同时增加高血压的发病率，
答：失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 指导意见：...
答：睡前不要太兴奋 保持好习惯试试呗 从什么时候开始 以前会不会。以前不会的话可能就是现在的生活方式养成了一种习惯 生物钟乱了就是说就这样慢慢习惯了晚睡，心里事情睡前不要想 保持安静是的是的 很多人都这样嗯嗯坚持就是胜利嗯嗯 不客气
答：提高睡眠质量的方法一、卧室要安静，但不要太黑暗，因为暗淡的光线可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。 二、稍凉一点的室温有助于睡眠。卧室内最佳温度为18----22度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。 三、卧室墙壁的色调以淡色为主。红色等凝重的色彩容易让人精...
问： 为什么每天晚上都会失眠？
答：心理分析：您好，失眠有很多原因，工作生活上的精神压力，身体上的疾病，饮食和生活规律都会影响睡眠心理指导：建议去医院做一个检查，看是否有身体上的疾病，如果没有就做放松训练，转移自己的注意力，改变生活环境
答：失眠多是压力大或者作息不规律引起，注意以下方法调整:1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。
