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当然是维E和维D好,他们的好处在于维E可以抗老化,保持你永远年轻貌美,维D帮助钙质吸收,对心脏也有相当的好处,要多食用,除了可以服用维生素以外,还可以多吃点含有这些维生素的食物.
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上面的大师给你讲得很好,日常中,不妨多摄取他列罗的蔬果。很多人都相信维生素可以预防心脏病、癌症、白内障等疾病,而VC,VE,VA或胡萝卜素等,尤其被视为在某些状况下具有特别功效。它们被称作抗氧化剂。就某些方面而言,抗氧化剂似乎是种好东西,然而我们应该如何取得它们这个问题其实更为重要,如果不是食用自然...
3个回答
对女性来说可减少生理期大量出血,还可防止内出血及痔疮
可以的,但我不建议天天吃,我一般是隔天服一次。毕竟我们是健康的,不需要天天服用,是药三分毒嘛
2个回答
维生素不仅是人体生长发育必需的营养元素,对维持正常的生殖功能也有着重要作用。小鼠实验表明,缺乏维生素可使小鼠不孕、死胎、畸形或生长发育缓慢。人体缺乏维生素时也有同样的情况,不易怀孕,怀孕后胎儿易出现缺陷,如骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎,还可导致孕妇流产、早产、死胎或影响子宫收缩...
你好 天然的咀嚼片补充维生素C好,生物活性高,机体吸收快, 利用率高。最后祝你身体健康。
我吃的是汤臣倍健的针叶樱桃维生素C吃了快半年了这次回家看婆婆婆婆说我皮肤白了很多我自己感觉好像抵抗力也增强了很少感冒药店价格太贵去年买过一回就没买了之后一直在正百降营养站买的那家店很不错物美价廉服务专业
根据美国国立卫生研究院的一项研究结果表明,维生素D能有效地减少良性子宫肌瘤的大小。子宫肌瘤是育龄妇女中一种最常见的非癌性肿瘤。肌瘤主要生长在子宫壁内以及周围。大约有百分之三十育龄女性有子宫肌瘤的相关症状,如腰痛、严重的阴道出血或月经周期疼痛等现象。子宫肌瘤还可能会导致不孕、流产或早产等怀孕并发症。即...
维生素e性功能
动脉硬化意大利科学家最近报告,女性如果维生素E的摄入较少,即使是在不存在其他的危险因素的情况下,她们发生心脏病和中风的危险性也会增加。他们在研究中发现,摄入维生素E最多的女性在其颈动脉分叉处形成脂肪斑块的可能性最小,一般情况下颈动脉分叉处是脂肪斑块最容易开始聚集的地方。这种脂肪斑块的形成被称为动脉粥...
这些不利美容的因素,女性也要给予足够的重视,维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生,除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外,亦可适当补充一些多维营养素
维生素是人体生长不可缺少的营养素。如果想要怀孕的女性体内缺乏维生素, 那么就会影响受孕概率,即使成功受孕也不利于孕育出高质量的胎宝宝。另外,补充维生素也不能单一化,应全面补充各种维生素,如维生素D可以促进钙的吸 收。其最佳的补充时间以孕前2-3个月为宜。
长久吃美容啊 因为维生素E是脂溶性的,所以吃维生素E有养颜作用,但其主要作用是斑美容。再多说两句,维生素C因为是水溶性的,所以维生素C的美容作用主要是美白嫩肤的。最好两者结合用,每天早中饭后吃维C,中或午饭后吃一次维E,但要长期用的话,必需是天然的。...长久吃不好,因为是药三分毒
维生素E含量较丰富,很久以前就作为对于保护发质、肌肤具有良好效果的精油而被人们所熟知,也多用于医疗方面
它可以促进子宫的发育。同时对抗氧化,抗自由基都有好处,可以经常服用。
(4)维生素B12:对于女性由于月经而引起的头痛,可以试着每天服用维生素B12,大概在2550微克就可以,也可以用500毫克牛奶来代替
您好: 我们治疗白癜风不主张忌口,除过自己过敏的食物外,都可以吃,但是不要过度吃某种食物就行,比如说,含维生素C的食物,网上和大多数医院都主张不要吃,但是人体每天都必须维生素C,自体又不能合成,所以必须从外界进行摄入,此外,国外研究表明,少量维生素可以促进白癜风的恢复;注意的问题就是,不要过度劳累,...
每天需要的维生素摄入量 维生素摄入得越多越好吗?这种错误想法甚至会使你得病。新的研究表明,摄入过量维生素是有害的。下面告诉你吃多少维生素效果最好,吃多少会产生副作用。 1、维生素A 每天的需求量:妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝,75克胡萝卜,125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼(罐头)。 功...
维生素A作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。贴心提示:电脑操作员、写作人、驾驶员等用...
维生素A能够保持皮肤光 滑柔初,维生素C、E则是天然的抗氧化剂,它们能够增加皮肤表皮和真皮细胞 的活动能力,使皮肤紧致嫩滑。
1、维生素D的补充。银屑病患者出现骨质软化、儿童银屑病患者会患软骨病是有缺乏维生素D引起的。因此这些患者应该多吃一些蛋类食品补充维生素D品是也要多晒晒太阳. 2、维生素B1不足。维生素B1不足的银屑病患者会对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。因此这类患者应多吃...
以下女性需要补充维生素K:(1) 经常流鼻血的人。这类人群常缺乏凝血物质,需要从天然食物中多摄取维生素K。(2) 长期服用抗生素的人群。因长期的抗生素疗法极有可能引起维生素K缺乏。因此,必须在 饮食中增加富含维生素K的食物。(3) 母乳喂养的新生儿。由于新生儿出生1周之内,肠内不能够合成足够的维生素...
延缓衰老 有很多人会把维生素e软胶囊称为随身不老丹,就是因为维生素e可以在很大程度上延缓衰老,让女性永葆青春活力。有科学研究证明人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,但是如果可以用维生素e来处理细胞,那么细胞的寿命将会延长2.4倍,可以分裂120次以上,也就是说维生素e可以抗衰老,还可以给细胞维持活力...
是可以口服排毒养颜胶囊的,患者平时要多喝热水,饮食要以清淡、营养为主, 不要吃辛辣刺激性、油腻、生硬的食物,三餐规律化,不可以暴饮暴食。
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维生素B是一个较大的概念,它是指B簇的维生素包括有生素B1,维生素B2 ,维生素B6 ,烟酰胺。 你应该指的是复合维生素B片吧,复合维生素B片为复方制剂主要用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等;而对女性没有特别的作用。
维生素A对于长期佩戴隐形眼镜或必须长时间注视电脑屏幕的女性来说,是重要的营养素。过度运动的女性,体内会产生大量的自由基,需要补充足够的维生素A。维生素A能促进皮肤组织正常化,尤其是它的衍生物维生素A酸,能使皮肤变薄,对青春痘及 角化异常者来说,是重要的维生素。冬天容易引发感冒大流行,因此,在冬天特别...
备孕要吃哪些维生素对于备孕的女性来说,维生素的摄入比较重要的是维生素A、维生素C、维生素B1、维生素D。维生素A能够维持正常的骨骼发育,尤其压力大或者常熬夜的女性,备孕就需要摄入多一点全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油等富含维生素A的食物。 维生素C是可以帮助女性更好地吸收叶酸和铁,把多余的色素迅...
女性需要的维生素还是很多的,如果是需求美容养颜的话,那应该是补充维生素E但是不建议单个的补充,建议吃一些复合维生素。比如去天猫CW大药房买一些Cenovis女士复合维生素吃,这个比较科学合理。