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预防脊椎相关问答

  • 问: 怎么预防脊椎病?

    答:2.克服生活中的不良习惯:睡眠时枕不可过高,床铺不可过软,注意调整看书写字时的坐椅高度,静止站立时应注意收腹,以减轻腰肌的负担。

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  • 问: 如何预防脊椎劳损?

    答:长时间低头伏案之时,应该注意及时休息;无论脊椎是否健康,都应科学穿衣戴帽, 注意保暖;保持良好的站坐姿势,避免疲劳;睡眠时要选择良好的卧具。

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  • 问: 如何预防脊椎椎间盘突?

    答:锻炼腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的,可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出。游泳是个非常好的锻炼方式。此外,可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。另外,五点支撑法(平躺,以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉)。如果腰背肌发达,那么就等于在腰上缠上了一块天然...

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  • 问: 怎样预防脊椎病请专家指教谢?

    答:你好饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品也有益于补养生血

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  • 问: 预防脊椎病平日可以做的简单方法?

    答:姿势!这个非常重要,再来是多做功能性的运动。

    答:你说的是颈椎吧,常用的方法是:“抬头看天”“回头望月”,也就是在工作之余注意活动。

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  • 问: 那个预防脊椎病的项圈

    答:本溪山城金店

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  • 问: 脊椎结核怎样预防?

    答:病情分析: 你好,根据你现在的情况属于脊椎结核并发结核脓肿。 指导意见: 你好,根据你现在的情况属于脊椎结核并发结核脓肿,对于脊椎结核的治疗一定要进行手术治疗,切除脓肿和病变的椎体。建议你去正规的大医院骨科进行治疗。

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  • 问: 脊椎病该如何自我预防?

    答:脊椎病是肝肾亏损脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经,从而出现复杂多样的症状。最常见的脊椎病多为颈椎病、腰椎病两种。其主要症状是不能直立、头痛眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等。寒冷减缓了血流速度...

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  • 问: 该如何预防青少年脊椎病?

    答:1.枕头不易过高、过硬,高度宜在10厘米左右。枕头高了会使颈椎在夜间过度弯曲。睡眠时,应该选用软硬合适的益卡思青少年护脊床垫,它能承托辅助脊椎成长从而达到有脊椎病效抑制驼背。硬的床垫容易使脊椎失去曲线,软的床垫容易造成驼背。2.长期一个姿势工作或学习,人的肌肉容易出现紧张状态,这时应“反功能位”地活...

    骨科 1个回答

  • 问: 脊椎侧弯该怎么治?

    答:病情分析: 脊椎侧弯就是指脊椎向侧面弯曲,它通常都会合并有椎体的旋转.所以有此症的病人其外表所表现的就是肩膀,肩胛骨及腰部一高一低,手臂与身体的距离也不对称 指导意见: 除非是相当严重才会有腰酸,背痛,呼吸困难等现象.治疗上须针对原因,年龄,侧弯度数,部位,恶化速度来作决定,一般而言,侧弯度数在25...

    骨科 1个回答

  • 问: 脊椎钙化骨质增生如何预?

    答:多注意运动锻炼  治好以后养成良好的生活习惯。建议可以采取中医 中药外敷保守治疗比较好。

    答:腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐,劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻.当椎间盘退变后,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时自觉腰部僵硬,疼痛无力.退变后形成的骨赘刺激,可使腰部僵硬感更加明显,休息时重,稍事活动后减轻,过劳则加剧.一旦增生...

    骨科 3个回答

  • 问: 急性脊椎结膜炎是有什么引起的?

    答:是眼睑内面的黏膜的一种感染性疾病.主要的预防措施就是注意用眼卫生,不要使用肮脏的浴具,不要自己用手揉擦眼睛.

    心血管内科 1个回答

  • 问: 如何有效预防颈椎病?

    答:预防:预防颈椎病要在生活当中,睡眠,饮食规律,适当的运动,工作,休息时注意姿势。像瑜伽,羽毛球,这些运动,对颈椎病预防都有好处。 治疗:(个人信任中药)中药陈氏天龙活骨丸治颈椎病,腰间盘突出效果不错。祝你健康。

    答:【颈椎病的预防】   (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。   (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。   (3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。  ...

    骨科 2个回答

  • 问: 如何预防脊椎病

    答:1、平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久,坚持体育锻炼 2、选一款对颈椎有帮助的枕头,我身边的朋友用碧荷的较多,品质比较高,对颈椎修复效果很好,仅供参考

    答:病是肝肾亏损脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经,从而出现复杂多样的症状。 最常见的脊椎病多为颈椎病、腰椎病两种。其主要症状是不能直立、头痛眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等。 寒冷减缓了血流速度...

    心理科 2个回答

  • 问: 如何预防脊椎底动脉供血不足复?

    答:牵引,按摩等~

    心血管内科 1个回答

  • 问: 老年人预防脊椎疾病应注意哪些生活小细节?

    答:良好的生活习惯可预防脊椎病的发生。首先,不要单肩背重包,如 果不习惯背双肩背囊,那么背单肩包时要注意换着方向背。其次,老 年人运动时注意适度。可以散步、快步走,但是不要经常做跳跃的动作。 老年人的椎间盘已经比较扁,如果经常跳跃,对椎间盘的挤压会更厉害。 踢毽子老年人也应少参加,因为很多人踢毽子都是...

    外伤科 1个回答

  • 问: 脊椎酸疼怎么办

    答:适可而止 好好休息

    人体常识 1个回答

  • 问: 腰椎间盘突出症如何预防?

    答:预防突出的有效方法就是选择睡硬板床,它会让你的身体不会变形突出,但是刚睡时有些不适,贵在坚持,祝你周末愉快。

    骨科 1个回答

  • 问: 上班时间有什么方法可以较好地预防脊椎病啊?

    答:别总坐在一个地方不动。多活动手脚,脖子,肩膀。

    骨科 1个回答

  • 问: 怎么预防电脑前的长期疲劳?

    答:生命在于运动,不要想能用吃什么替换运动,如果你不想起来走走,那你就动动脖子啊,以前上学的时候体育老师应该教过的吧? 还有你的椅子一定要跟你的体型相配!

    答:经常坐在电脑前会对身体的坐骨神经和眼神经造成很大的伤害。 1.在电脑前座一会以后,站起来,来回走两步,另外,不要经常的一个姿势坐着。 2.看一会电脑后,眼睛歇一下,或闭目养神或远眺远方,滴点眼药水也可以。

    心理科 2个回答

  • 问: 如何预防移行脊椎呢?

    答:首先,要在生活中特别注意腰部位的保护。平时加强腰背、腹肌的锻炼。这样可以防止患上腰部患上腰脱及脊椎病。  在工作之余,学习期间要合理安排的休息时间。并且经常坐在电脑前要有一个小时以上的人群,要空余出来十分钟左右的时间,来锻炼一下自己的脖子和腰部。 男性或女性朋友都可以参加一些,正规的腰背肌锻炼,这样...

    外科 1个回答

  • 问: 如何预防新生儿脊椎问题?

    答:目前的产前检查,例如筛检母体血液中的甲型胎儿蛋白,是通过胎儿超声波或羊水穿刺术,以排除先天性脊柱裂的可能。而在怀孕初期,准妈妈若能补充适量的叶酸,也可有效预防此类疾病发生。由于脊柱发育伴随着脊髓发育,在早期并不会有明显的症状,可能是背部有一小块突起,也可能是有些管状凹陷或是长一小撮毛,所以经常会让人...

    儿科 1个回答

  • 问: 儿童应该如何预防脊椎疾病?

    答:儿童如果从小没有养成良好的坐姿习惯,姿势不正,或经受长期压迫,其脊椎的每一个骨节都可能压迫到相应的内脏。而对于成人,很多由于重体力活的损害,或者长期办公室工作的文员,脊椎长期处于静止状态,很容易因为脊椎受力不均而遭到伤害。所以,好些莫名的查不出原因的疾病,不妨找个有经验的正骨师做做脊椎矫正,说不定会...

    答:家长需常常关注孩子的坐姿或行走姿势,一旦发现方向问题,就该请专业人士诊断,尽力提早干预。平时也要注意良好习惯的养成。无论是儿童还是成人,不可忽视的一点是脊椎的锻炼,前者可以通过锻炼促进骨骼发育生长,吸收更多养分,后者可以经由合理适量的锻炼舒筋活络,促进脊椎周围血管的运输能力,增强其抗压能力。 脊椎的...

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎样预防脊椎裂?

    答:建议给予行颈椎牵引,同时给予活血、消炎镇痛类药物对症治疗。如果,效果不理想的话,就需要到医疗机构给予行脱水、活血药物输液治疗了

    答:单纯脊椎裂是仅为椎板和棘突的不融合,未见皮肤和硬脊膜膨出,也无神经症状出现。隐形脊柱裂多为单纯脊柱裂。多数位于腰骶部,发生在其他部位者不到1%。一般没有症状,也无需治疗。

    骨科 2个回答

  • 问: 脊椎钙化骨质增生如何预防

    答:增强体质,多煅烧,还要从饮食上多调理。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 脊椎钙化骨质增生如何预?

    答:多注意运动锻炼,坐姿端正,如果已经患病,那就抓紧时间采取治疗,避免延误治疗的时间以后造成病情加重,治疗更加困难。

    答:腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐,劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻.当椎间盘退变后,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时自觉腰部僵硬,疼痛无力.退变后形成的骨赘刺激,可使腰部僵硬感更加明显,休息时重,稍事活动后减轻,过劳则加剧.一旦增生...

    骨科 4个回答

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