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高中生减肥法相关问答

  • 问: 高中生减肥方法?

    答:病情分析: 您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。您高中生减肥都是一样的 指导意见: 建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,...

    答:你好,肥胖是以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。目前主要是因为反复的过剩营养以及严重缺乏运动精神压力大等因素导致的 想要健康的减肥是要付出代价的,一般来说吃三只能三餐不能吃糖可以吃含糖少的水果,如黄瓜西红柿等,加强运动每天最少要两个小时以...

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  • 问: 高中生快速减肥?

    答:天香佰合胶囊是按1/20比例合理含量的脂肪分解酶再配合 山楂、巴沙果、胡萝卜素、番茄、天然百合等等中药材研制而成。

    答:建议你去专业 “美瘦榜”(百度一下)去选择一款排名比较高的产品辅助下,效果还是非常不错的,里面有不少真实的评价,最后去淘.宝购买安全放心。希望对你有帮助,望能采纳我吧!..mqv

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  • 问: 高中生怎么减肥呀呀呀?

    答:。通常建议是多运动,但是我个人建议的是在这个以外,早起晚睡,不吃早餐,我用这个方法,一个月瘦了五斤。。。

    答:如果不想吃瘦身产品又不想其他辅助的话,建议你,喝茶,再正常吃饭,少吃油腻,糖类,淀粉类食物,加强运动,晚上7点后不要进食进水,就可以了。 平时多喝水别熬夜,保持好的生活习惯。

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  • 问: 怎么样减肥

    答:减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。

    答:多运动,能走就不要站,能站就不要坐,能坐不要躺。跳绳、慢跑、快走、打羽毛球都是挺不错的运动,我正在坚持中,我已经瘦了六斤了,希望你也能瘦下来。

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  • 问: 高中生的减肥方法?

    答:健康指导:您好,高中生虽说平时学习任务重,比较忙,但也要抽出时间来运动,这样不仅可以科学减肥,还可以强身健体,增强免疫力的。平时吃完饭不要立即就坐下,多吃蔬菜及水果,不要吃太多的零食及甜食,油腻食物,要少食多餐。

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  • 问: 您好适合高中生的健康减肥法有什么?

    答:病情分析: 减肥不变的原则   原则一:不要摄取让身体寒冷的食物  原则二:不要摄取过多盐分  原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群  原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质  原则五:充分摄取制造骨骼的钙质 指导意见: 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:  1)泡...

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  • 问: 高中生怎样合理减肥?

    答:病情分析: 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用. 指导意见: 想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 医生询问:

    答:病情分析: 采用主动积极的人为手段,以减少多余脂肪为目的,从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重,这一过程叫做减肥. 指导意见: 建议你平时可以小吃多餐哦,但是尽量在晚上的时候小吃,或者不要吃哦,多点的去散步,运动下,你可以一个星期一次吃自己喜欢吃的东西,这样可以控制你的暴吃哦. 一星期一次吃自己喜...

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  • 问: 我是高中生什么减肥法最现实?

    答:要想减肥的话平时应经常坚持做瘦身运动在饮食方面也要注意切记不要吃高热量高脂肪的食物应多吃蔬菜水果

    答:健康指导:你好,不建议经期减肥。另外你目前是个高中生,建议平时合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

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  • 问: 我是高中生什么减肥法最现实?

    答:1、慢跑减肥法   简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。   在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。  2、变速跑减肥法   这种忽快忽慢的跑...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我是高中生什么减肥法最现实?

    答:要想减肥的话平时应经常坚持做瘦身运动在饮食方面也要注意切记不要吃高热量高脂肪的食物应多吃蔬菜水果

    答:健康指导:你好,不建议经期减肥。另外你目前是个高中生,建议平时合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我是高中生什么减肥法最现实?

    答:健康指导:你好,不建议经期减肥。另外你目前是个高中生,建议平时合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时,饮食清淡,尽量减少高油高脂高糖食物,如油炸、甜饮料等,多吃蔬果、粗粮类,每天保证一定的运动量,跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。

    答:病情分析: 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。 指导意见: 建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

    人体常识 2个回答

  • 问: 高中生如何减肥

    答:其实很多方法适合学生减肥 又健康又不猛烈 还不用专门抽出时间而影响课业 首先 晨跑你可以坚持就尽量坚持 如果实在想好好睡觉也没有关系 只要早起五分钟 做简单的肢体拉伸操就可以使你变修长 早餐一定要吃好 喝酸奶或者脱脂奶 吃点你想吃的东西 只要不感到很撑 是不会长肉的 然后上课好好听讲积极思考手和脑都...

    减肥/塑身 1个回答

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