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吃花生有好处相关问答

  • 问: 花生的药理作用?

    答:花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”...

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  • 问: 多吃花生有什么好处?

    答:带着红皮吃生花生,可以补血养胃

    答:花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

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  • 问: 常吃花生有什么好处?

    答:爱心小提示也可以将调料换成花生酱,常吃花生对宝宝大脑发育有好处

    儿科 1个回答 推荐

  • 问: 多吃花生对胃病有好处吗

    答:吃生花生可养胃 人们一般都喜欢把花生做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处。 ...

    答:花生是人们常吃的一种食品,美国科学家研究认为,多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道,经常食用花生等坚果类食物,能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分,鼓励人们食用花生。2004年美国宾州州立大学研究表明,花生膳食有助改...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 中老年人吃花生有什么好处?

    答:花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生 素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2的不足,而且有助于防治唇裂、 眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 常吃花生好处多?

    答:1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 2.延缓脑功能衰退,提高智力 花生含谷氨酸较...

    答:常吃花生好处多 1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 2.延缓脑功能衰退,提高智力 ...

    生活常识 3个回答 推荐

  • 问: 吃花生米有什么好处吗?

    答:你好!  吃花生可以增强记忆力  花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。 

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 吃花生会长胖吗?

    答:病情分析: 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。 指导意见: 花生多吃当然有好处,但是花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,所以胆病患者不宜食用.

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃花生怀孕有好处吗怀孕之前吃花?

    答:花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对...

    产科 1个回答

  • 问: 常吃生花生对人体是否有好处?有什么好处?

    答:常吃生花生对人体是否有好处?有什么好处? 花生是人们常吃的一种食品,美国科学家研究认为,多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛-琳达大学首次报道,经常食用花生等坚果类食物,能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分,鼓励人们食用花生。2004...

    答:花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 一、功效主治。 醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止 咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰...

    生物学 17个回答

  • 问: 吃花生有何好处

    答:生不仅是一种高营养食品,而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等,都可作为药用。中医认为,花生有悦脾和胃,润肺化痰、滋 养调气,清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素,可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的...

    生物学 1个回答

  • 问: 孕妇吃花生有什么好处?

    答:孕妇尽量少吃油盐较重的食物.需要多锻炼.花生油盐过高.建议少吃。如果是需要补充身体能量而没有胃口.可以选择巧克力.多喝炖乌鸡汤和肉片汤.对身体比较有利!

    答:好处大了! 一、填肚子。 二、作零食。 三、看仔细了! 花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 四、功效主治。 醒脾和胃,润肺化痰...

    生活常识 2个回答

  • 问: 怀孕吃花生有什么好处?

    答:花生本身是很有营养的,宝妈可以每天吃一些,但是尽量不要吃炒的花生,这样会导致上火,而且生花生皮还有很好的补血效果的

    答:你好,怀孕多吃一些花生是挺好的哟,因为生吃的话对胃酸比较好,如果是煮了吃的话对身体是也不错的哟,怀孕以后可以适当的多吃一些的哟。

    保健养生 5个回答

  • 问: 吃花生对人体有什么好处?

    答:补血,主要是可以增加血小板数量

    答:花生对身体有好处。  花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2...

    人体常识 2个回答

  • 问: 花生对人有什么好处?

    答:您好这位朋友,生吃健胃.

    答:病情分析: 你好,花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生中的维生素K有止血作用。 指导意见: 你好,一般的用量没有具体限制,适宜就可以了。

    保健养生 2个回答

  • 问: 孕妇吃花生有什么好?

    答:怀孕期间可以吃花生米的,花生米本身不包含脂肪栓,而且有利脑部发育, 对身全好的,建议适量的吃,多吃不好,花生毕竟是含油很高的食物,多吃胃部承受不了,对消宝宝也不利。

    答:可以的,对孕妇的身体是有好处的,不过吃的时候要注意:花生与毛蟹相克(同食易导致腹泻),花生与黄瓜相克(同食多食易导致腹泻。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤...

    产科 13个回答

  • 问: 请问常吃花生有哪些好处呢?

    答:病情分析: 你好。这是有好处的,可以养胃。 指导意见: 建议每天食用也是可以的。注意增加全面的营养。多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

    答:花生能平衡膳食  花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前,全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质,全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡;其二是维生素A缺乏;其三是铁元素缺乏,全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象;其四就是碘缺乏,全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷,...

    保健养生 2个回答

  • 问: 吃花生有什么好处呢?

    答:除此之外,由于花生含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,而且还对心脏、心血管疾病有好处,因此花生是即健康又减肥的食品

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃花生有什么好处呢?

    答:1、让心脏更健康 有研究发现,每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%,让心脏更健康。 2、养血通乳 花生有丰富的蛋白质和脂肪油,产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。 3、延缓衰老 锌可以促进少年儿童大脑发育,增强记忆力,延缓老年人脑细胞过早的衰老,花生中的含锌量比其他油料作物高出一些...

    答:1、控制食欲 花生是饱腹感很强的食物,但是它的营养丰富,有人体所需各种物质,吃一些就可以让你觉得饱,如果想控制食欲,不让自己吃太多的恶化,就可以在早餐的时候吃点花生。 2、稳定血糖 不少老年人都存在血糖过高、血压过高的情况,有研究发现,如果把每餐吃的红肉换成花生的话,能有效降低患上糖尿病的概率,花生...

    保健养生 3个回答

  • 问: 常吃花生有什么好处?

    答:减少结肠癌风险 研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析,可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

    答:保持心脏健康 《营养学》期刊上一篇文章指出,吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。

    保健养生 2个回答

  • 问: 吃花生有哪些好处?

    答:控制食欲。花生是“高饱腹感”食物。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少一天的进食量。 有助减盐。咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生,在早餐吃,不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导...

    医疗健康 1个回答

  • 问: 吃花生有什么好处?

    答:  花生所含的脂肪酸不会像饱和脂肪一样堵塞动脉,并有“动脉清道夫”的美誉,可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量,对心血管疾病有很好的预防作用。   另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。实验证明:食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%,食用花生油及花生制品可降低2...

    人体常识 1个回答

  • 问: 常吃花生有什么好处?

    答:常吃花生的好处有: 1控制食欲 花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医...

    人体常识 1个回答

  • 问: 吃花生有什么好处?

    答:控制食欲 花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现,用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西&mi...

    答:保持心脏健康 《营养学》期刊上一篇文章指出,吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。 减少结肠癌风险 研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生...

    人体常识 3个回答

  • 问: 吃花生有什么好处?

    答:吃花生的好处: 1、促进人体生长发育。  花生中含钙量非常高,构成人体骨骼的主要成分就是钙质,常食用花生可以促进人体的生长发育。   2、促进人体细胞发育,提高智力。  花生中的蛋白质中含有十多种人体所需的氨基酸,其中的赖氨酸可以提高智力,抗衰老,谷氨酸可促使脑细胞发育和增强大脑的记忆力。   3、...

    人体常识 1个回答

  • 问: 常吃花生有哪些好处?

    答:4.保持心脏健康   吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%。花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。   5.减少结肠癌风险   每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。这是花生中的叶酸和其...

    答:1.控制食欲   花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。   2.有助减盐   咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,...

    人体常识 2个回答

  • 问: 常吃花生有什么好处?

    答:有助减盐   咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。   稳定血糖   如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生,你一天的血糖...

    答:保持心脏健康   吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。   减少结肠癌风险  每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析,这是...

    人体常识 3个回答

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