问： 有什么平复情绪的好方法？
答：建议你先听听歌，先放松自己的心情。实在不行就蒙头睡一觉 就会好很多呢
答：情绪的调整最好的方式是做肢体运动，比如跑步、蹲起、打球等，在运动中，体内的情绪可以得到迅速的释放，有研究表面运动至少可以带走40%的负性情绪。另外的还有深呼吸，通过有节奏的深呼吸可以平复情绪。 这是比较有效的快速；平复情绪的方法，如果是某一种情绪反复出现或是出现后边造成的影响比较大，则要考虑过去的经...
答：按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生作用，可治疗头痛，眩晕等病症
答：蛋形拼图孕妈妈可以找一块稍硬一些的卡片纸，按照下面的图裁剪成9块，然后可以拼成各种各样的图案，在拼图的过程中，孕妈妈不仅能平复情绪，还可以活跃思维
问： 如何平复鸭子的恐惧情？
答：喂食，勿惊扰
问： 如何平复宝宝暴躁的情绪？
答：(5)抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀
问： 如何平复宾客的焦虑情绪？
答：应酬吃饭，如你点的菜迟迟不上，或 是参加聚会的人还没到齐，作为主人的 你，怎么办？大家表面上都很淡定，但心 里不免有些焦虑、急躁，你该如何平复大 家等待的焦急情绪呢？案例中主人所说的 话，就是最好的范本。 在宾客焦急等待的间隙，作为主人， 首先不能太焦虑，而是调整自己的心情， 用绝妙的祝酒辞或是劝酒...
问： 脾气有点暴躁正常吗？
答：亲爱的,孕妇脾气会比较容易暴躁,跟来月经时候是一个道理。这个时候要多找闺蜜出去散心、聊天,不要一个人在家里钻牛角尖,多做做胎教,晚饭傍晚的时候散散步。
答：听听歌,散散步,怀孕期间心情因为激素水平的问题更容易波动,不要老是闷在家里,或者跟朋友聊天也可以的,想想宝宝很可爱,一切都以宝宝为主,平常和宝宝多多互动啊,反正要想着美好的事情哦,要不然对宝宝不好。
问： 脾气有点暴躁正常吗？
答：亲爱的,孕妇脾气会比较容易暴躁,跟来月经时候是一个道理。这个时候要多找闺蜜出去散心、聊天,不要一个人在家里钻牛角尖,多做做胎教,晚饭傍晚的时候散散步。
答：听听歌,散散步,怀孕期间心情因为激素水平的问题更容易波动,不要老是闷在家里,或者跟朋友聊天也可以的,想想宝宝很可爱,一切都以宝宝为主,平常和宝宝多多互动啊,反正要想着美好的事情哦,要不然对宝宝不好。
答：此外，丈夫一定要忍住自己的性冲动，动作切不可粗暴，要更好地体贴自己的娇妻，共同走向美好幸福的明天
答：尽量多换几个角度去看待事物 不要很死板的对待它 从自身找因由 放下一些不必要的心理负担 要舍得 有舍必有得 希望对你有帮助
答：稳定的情绪， 来自于自己对自己负责的 责任感、使命感与自信心。 为此，人们就有恒心与毅力。 并且心体力行，勤学苦练， 珍惜自己人生道路上的每个脚印。 自然而然，在生活中， 就会保持稳定的情绪！
答：怀孕时，为了孕育新生命，准 妈妈体内的激素会改变，情绪容易 起伏不定，本来是温柔娴静的，此时会焦躁不安，喜怒无常；原 来是开朗好动的，此时会忧郁懒散。这点准爸爸一定要了解。再 加上担心胎宝宝是否健康、生产过程是否顺利等因素而出现产前忧 郁的症状，也是能理解的。产前忧郁表现为怠倦、嗜 睡、对外界事物缺...
答：当孩子的情绪得到承认的时候，他的愤怒往往会减弱甚至消失，然后，再进行引导，更容易得到孩子的接受
答：当你的孩子情绪平复后，你会发现他比以前更懂事了，还会为自己的过激行为感到惭愧，并对你的宽容心存感激
答：听听快乐点的音乐，跟朋友交流交流，如果自己性格不是很外向，可以做自己最擅长的事情让自己开心，运动啊，看书啊，都是很有意义的事情。
答：现代人都会出现这样的情绪，我们不要总是纠缠于一些细枝末节的东西，不要让自己心情羁绊很多，同时如果能做到“己欲立而立人，己欲达而达人”、“己所不欲勿施于人”，就非常好了。当然，这是从我们个人角度来说的，如果有其他人引起来的，在坚持原则的前提下，大度一些。 还可以提供一个茶饮，据说有点效果，甘麦枣茶，网...
答：如果大人们把手放在哭着的新生儿腹部，或者轻轻握住他们的双手，常常可以使他们慢慢平静下来
问： 不开心又生气可以喂奶吗？
答：最好不要,尤其是盛怒之下切记喂奶,安抚起码半小时后再喂、控制好情绪,尽量不要生气,宝宝都有了,何必计较太多!
问： 怎样平复不稳定的情绪？
答：我情绪不好的时候看看我家宝宝就好了。
答：做自己喜欢的事情,要是我就会出去逛完哈哈哈
答：你平时可以多出去走一走散散心,而且这个时候也不要给自己太大的压力,要相信自己能够做得到。也要相信小宝宝是健康的,不要害怕分娩。
答：宝妈,你好,可以多听一些安静的音乐,多看一下网上宝宝可爱的图片,试着慢慢舒缓自己的情绪,不要太紧张,生孩子也没那么可怕的,试着想一下未来宝宝可爱的样子
问： 心情不好和家人吵架时，要怎么平复情绪，让气氛没有那么尴尬呢？
答：和家里人一定要沟通好，不然怎能和外面的同事处好。说出自己的想法，站在家人立场和自己立场衡量一下。看看应该怎样做。爱就是包容。只有包容才能得到爱。
答：站在对方的角度思考，有了孩子才知爹娘的辛苦就是这个意思。很多事情我们都以自我为中心，没有站在对方的立场，所以会不理解对方的举动，也许对方遇到了倒霉事情撒气在自己头上，也许对方一直不得志脾气因此不好……人难免遇到低谷期，我们应该理解自己也理解别人。
问： 应该如何去平复情绪？
答：楼主这个时候可以多找人聊一些天的,其实可以多想一下宝宝的,这样时间就会很快就过去的,心情也是会好些的,每天可以坚持和宝宝交流的
答：富含钙和维生素D的食物：平静度过生理期富含钙和维生素D的食物帮助平复生理期带来的焦躁情绪
问： 谁来帮帮我啊？
答：你越想会越紧张的,你要让自己去想别的事情,你可以听听音乐,可以舒缓情绪的,要分散自己的注意力,或者去做别的事情,让自己的脑袋忙一点
答：你好，试试深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，告诉自己放松，不要焦虑、紧张。也可以试试转移一下自己的注意力，可以跟朋友聊聊天，也可以听听音乐，放松自己。
答：你好,孕妇怀孕以后情绪波动比较大,你自己的情绪,当然要你自己去控制的呀!
问： 我该怎么平复心情？
答：你好,怀孕期间最好不要生气的,为了宝宝把所有的事都不当回事,就行了。
问： 产妇如何平复情绪呢？
答：那你可以没事找人多跟你沟通一下,因为在你怀孕期间那内分泌失调,所以你想的事情也比较多。
答：情绪一定要学会调节自己的心态,保持愉悦平和的心境,多和身边的亲人朋友聊聊天。
问： 不知道做些什么事情？
答：平时的话一定要注意给他慢慢引导别人的情绪波动很大,然后多让他参加户外活动,多练习下瑜伽,都可以帮助放松心情,减少情绪波动的可能性。
答：保持好心情很重要
答：去医院,然后卧床保胎!
答：下下棋，或者做些他喜欢的休闲游戏，走动一下，带动他迈出轻松的步伐，有时对内向的孩子，多说不一定有益，不如陪他做他喜欢的事情，劳逸结合调整好状态！
问： 该怎样平复比较好呢？
答：一定要保持一个良好的心态,平时不要因为小事就生气。可以,多和家人朋友聊聊天听听舒缓的音乐。
