答：多动，有恒心。。。
答：减腰上和肚子上的赘肉，要少吃多运动，尤其是晚上，要吃少，多吃蔬菜少吃肉，也可以吸脂减腰上和肚子上的赘肉，不用节食那么辛苦，并且不反弹
答：每天坚持做仰卧起坐,还有穿上束腹带。本人比较懒,只穿了束腹带,但肚子上的肉也下去了一些。
答：这个可没有那么容易的,我儿子现在九个月了我的肚子还是很大的,我身边的朋友都是去美容院才减下来的
问： 产后肚子上的肉怎么办？
答：产后一定要用束腹带,这样有利于肚子变小。母乳喂养也是有利于身材恢复的,另外,有时间可以去做一些产后恢复身材的瑜伽,祝你身材比生孩子之前还好哈~~~
答：食疗、运动的方法只能起到辅助作用,手术风险很大,在药物选择上专家建议可以试试纯天然无伤害的药物,玉千金修复爱情肌以“缩.阴-排毒-调养”为核心理念的私处三元滋养技术,是收缩.阴道非手术方法的突破性成果。从多种天然植物中提取特有的私处内壁修复精华,够促进私处壁肌收缩,使私处内壁富有弹性,恢复紧握力,清...
问： 产后怎么减肚子上的赘？
答：胃大的很，全身都是肉建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功 那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观...
问： 产后如何减肚子上的肉肉？
答：做仰卧起坐 呼啦圈 收腹健美操等等，都可以减肚子上的肉肉。
答：大肚腩消失 姿态：仰卧，双腿上提弯曲，双臂向前伸直，双手贴住双膝，膝盖互相紧贴，双膝和双手要做到好像互相顶撞一样。保持5秒钟以上，重复4～5次。 功效：主要锻炼下腹部肌肉，对双腿的纤瘦也有帮助。 我自己试过，效果还不错，希望对你有所帮助！
问： 产后怎么减肚子上的赘？
答：这个没事的只要是多吃点清淡的食物要多运动这样就可以了不用担心的没事的
答：现在应该是出月子了是吧,如果还是在哺乳期的话,不建议节食,还是要保持营养的均衡和全面化,这样宝宝才能吸收更多营养;刚出月子没多久的话,还是可以继续用塑腹带的,这个对于收肚子上的赘肉很有效果的哦;吃完饭适当的运动下咯。慢慢来
问： 产后怎么减肚子上的肉啊？
答：你好，可以用于减肥的办法是很多的，但是最好的建议还是多运动，合理饮食比较好的，不可以吃任何减肥药减肥茶，对你身体有伤害的 最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康
答：精油刮痧 少吃主食 多运动
答：你好，，肚子肉好减也不好减。你需要运动方法还是！
答：有氧运动减肥法 慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。 要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；2、必须坚持30~60分钟；3、运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥...
答：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯，先每天做三轮，以后慢慢增加，这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动，内脏脂肪慢慢消耗掉，肚子自然瘦下来了。呵呵，我也是看的...
答：我用的易青牌子的瘦身贴就很好，它是外用的贴剂。对人体没有危害的哦，而且见效也是比较快的。
答：很多人长了“小肚子”之后，抽不出时间去健身，就在自己家里做仰卧起坐减肥，并强迫一分钟内必须做完规定数量的动作，以为这样可以加强腹部力量，其实这样很容易造成腹部肌肉拉伤。过快的频率并不能提高锻炼效果，只有适当放慢运动节奏，才可以避免过度疲劳所导致的身体不适，增强腹肌的训练效果。 练仰卧起坐，速度要...
答：一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
问： 产后恢复产后大恢复 可以说相对而言很好了可是还是没有达到？
答：可是我家那个死老头子还一个劲儿说我胖 赘肉多
问： 产后肚子上很黑？
答：剖腹产后肚子很大，可以跳跳郑多燕
答：坚持天天仰卧起坐和晚餐后不吃东西。
答：产后三个月肚子上肉多可以使用收腹带或是收腰裤来解决的,少食多餐,不要吃太多。
答：一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
答：积极的使用收腹带的,稍微好点的话就是需要起来运动的话也是很好的
答：你好肚子减肥的话,可以用呼啦圈,还有加上平时可以做一些仰卧起坐都是可以帮助到瘦肚子的
答：生产之后肚子上肉多一点,也是比较正常的啦,那你可以在家做一些瑜伽或者是收腹运动,仰卧起坐,甚至是转呼啦圈,都是非常不错的选择。
问： 该怎么减肥？一直很胖？
答：健康指导：人体在怀孕期间会自然而然地进食一些高能量的食物 但是在生产之后就容易导致一些肥胖的症状，这个时候可以通过饮食控制配合一定量的体育锻炼来达到一个减肥的目的，建议你在饮食上一定要少吃一些高脂肪的食物，做菜的时候一定要少放油，另外，不要在饭后久坐，饭后可以适当的进行一些散步活动，针对腹部的脂肪可...
问： 肚子上肉多能减掉吗？
答：减少食量加强锻炼,还要克制下自己的食欲,要不然等于白费力气的。
问： 这要怎么减肥的啊？
答：其实产后两个月这个时候身体还是有一些浮肿现象的,没有恢复身材也是比较常见的。
答：你好,产后减肚子上的肉。可以做做瑜伽,转转呼啦圈,跑跑步等。一定要坚持才有效果。
答：产妇如果想减肚子上的肉,主要还是应该通过运动的方式也可以做做瑜伽这样对减肥是有效果的。
答：产后3个月肚子上肉比较多的时候,你可以靠运动来,平时生活当中可以多跑步还是效果挺。
答：我的是全母乳喂养,现在肚子瘦下来了,全身都瘦下来了,以前的裤子都能穿了
答：我听朋友说,断奶少吃一点就瘦了,不知道对你有效没有
答：用腹带收住，在减肥。。。
答：经期后的一星期是减肥黄金时期，我每次都是这个时期想起要减肥的。然后就是早餐和中餐都要吃，晚上吃粗纤维的，因为我6点左右才能下班，所以7点以后就不吃东西。对了，睡前做瑜珈也很好，现在腰明显感瘦了，呵呵，如果想快速减的话听说有吸脂减肥。具体怎么个吸脂法就不是很清楚了，你可以去天猫美容馆那边咨询预约下， ...
答：产后一定要穿束身衣宝妈。坚持穿束身衣非常有效果的。想了解束身衣宝妈可以加
问： 怎么减去肚子上的肉？
答：建议报一个产后恢复班，专门针对生育过的女性身材恢复的，去当地较出名的美容院，或者健身房去看一下
答：建议每天做呼啦圈、仰卧起坐。精油刮痧，促进循环，疏通经络。不要吃甜食，不能喝酒，要健康饮食。主要是要坚持。祝你成功哦！（希望可以帮到你，如若对回答满意，请给个好评，嘻嘻，码字辛苦，谢谢你的采纳，好人一生平安。）
答：其实生完宝宝过后自己可以选择使用收腹带这个对减掉肚子上面的赘肉还是挺好的,
答：你好,在产后饮食上要荤素搭配,营养均衡的,不要吃油腻的食物,可以多喝点水,多吃水果蔬菜,坚持运动,每天散步,多走动走动就可以瘦身的,
问： 产后肚子上赘肉很多怎么办
答：最最主要的是要到健身中心，找私教锻炼，自己很难
答：我妹妹都在用哦，听她说效果很不错尤其是配合着运动减肥瘦身很棒的，而且人家是天然绿色植物精华的不会产生副作用的，也不会反弹，你可以试一下，最起码去人家官网问一下，不要轻易相信网上的恶意诋毁言论。
答：产后三个月肚子上肉多可以使用收腹带或是收腰裤来解决的,少食多餐,不要吃太多。
答：一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。
