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在家瘦身的方法相关问答

  • 问: 宅在家也能瘦身的方法有什么?

    答:宅在家也能瘦这招非常适合守着电视当沙发土豆的人,在看电视的时候,保持大腿与小腿呈90度做好,将家里最薄的抱枕夹在小腿中间,然后缓缓抬高小腿,抬至最高处保持不动

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  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:跳绳吧 跳高 跳舞也可以

    答:瘦身减肥方法 晚饭别吃会有不错的效果,我也很不爱运动,每天坐着,但是呢也有讲究的,不要超过凳子的三分之一,不然大腿~~嘿嘿要小心了。 我试过一些减肥茶,比如韩国巧克茶,可以辅助减肥,它是纯天然草本提取物,建议晚饭不要吃主食,但是还是吃菜到饱,一个月了,貌似重量变化不大,但是手臂跟大腿的肉肉确实有掉。...

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  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:建议瑜伽练习,控制饮食方面,贵在坚持

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  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:多活动,吃完饭不要立即坐着,活动一会,晚上睡觉前可以做做瑜伽

    答:可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食。

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  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:最好是练练瑜伽不错的

    答:做家务,可以下载一些瑜伽或者健身操视频,在家里跳跳的,其实收拾家里,也是很累的。

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  • 问: 除了运动瘦身霜有什么方法可以在家快速瘦身?

    答:一般的减肥主要还是采取合理的低脂饮食以及适当的体育锻炼来实现的,一定要注意坚持。

    答:病情分析: 你好,瘦身可以从饮食上调理 指导意见: 建议晚餐少吃淀粉含量高的食物会造成小腿肥胖,另外,平时饭后可用山楂泡水喝有消脂减肥之效。饮食上清淡少油腻少吃冷饮,平时也煮荷叶粥喝也有减肥之效

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 夏天快速瘦身的方法?

    答:夏天做有氧运动。出汗多,消耗的卡路里多才更容易瘦身噢

    答:少吃多餐啊,饮食要清淡多吃些青菜和水果啊,适当的运动注意休息

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  • 问: 母乳喂养? 产后两个月?

    答:母乳喂养会恢复比较快,但一时不可能减下来的哦。母乳喂养一定要吃饱的哦,所以暂时别着急减肥哦,断奶了再做运动减肥呢

    答:现在不用急于瘦身,存母乳喂养的话慢慢就会瘦的,要注意营养,这样宝贝才会不缺微量元素的。你吃的营养大多数都会在母乳上的,不用担心会变胖的,我宝现在5个月了,我就瘦下来了40斤,我孕期胖了60斤呢。

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  • 问: 如何瘦身最有效?

    答:以前吃过减肥药,一直没什么好反应。这次买斯琳美来试试,吃了11天,终于看到了成果。体重减4斤!虽然没有别人减的多,不过我也很满意了!继续我的努力!我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694,

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 有哪些好的瘦身方法?

    答:就是这个网址,聚集淘宝卖的最火爆、效果最好的减肥、丰胸、美白、祛斑、祛痘的产品前10强,可以去看看的,挺不错的。

    答:1、苹果、牛奶减肥法 每次减肥两天,第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东,只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六...

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  • 问: 如何瘦身最有效?

    答:我是第二次购买斯琳美了,一个多月,瘦了12斤!有配合适量运动,效果真的8错,胳膊,大腿,肚腩的肉肉都少些了!努力再能多减几斤~我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694,

    答:我正在服用斯琳美,你听过么?嘻嘻,我七天从原来的112瘦到了106斤,不过我有几天就吃了早餐哦,,继续吃下去呢,瘦到95斤我就高兴死了~嘻嘻。我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694,

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:合理控制饮食,早上起来喝一大杯温开水。快步走,每天一点时间,也很有效果。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 在家瘦身减肥方法是什么?

    答:饮食方面注意,高蛋白是维护人体器官的营养素,平常在饮食中要占到30%左右,但对于急于减脂的人,可以将蛋白质调高到60%左右,但主要摄取的应该是植物蛋白,如豆类等。维生素可以延缓细胞的衰老,蔬菜和水果是最主要的维生素来源。水果(苹果、橙子、西瓜、草莓)蔬菜(黄瓜、番茄、芹菜)。纤维素能帮助我们的肠道蠕...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么瘦腿 在家瘦腿的方法?

    答:在家瘦腿的方法如下:初级: STEP1——小腿肚变瘦:踮腿运动 踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美。 1、坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。 2、接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作。 STEP2——脚腕变纤细:脚掌画圈圈 脚掌...

    保健养生 1个回答

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