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吃苹果牛奶减肥相关问答

  • 问: 苹果牛奶减肥法有用?

    答:这个纯属自欺欺人 建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形

    答:有的的呀 苹果本身就是一个很好的减肥水果 有助于排毒 建议在早晨吃效果更好些

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  • 问: 请问苹果牛奶减肥法

    答:1、每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一...

    生物学 1个回答 推荐

  • 问: 苹果牛奶减肥法科学吗?

    答:你好,根据你的叙述,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的

    答:苹果减肥的魅力在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而牛奶又可以补充蛋白质,让你在减肥的同时不会损耗营养哦。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 苹果牛奶减肥法是先吃苹果还是先喝牛奶?

    答:苹果和牛奶是一般人喜欢吃的食品,可以用它来代替主食,以达到减肥的效果。苹果牛奶减肥法是以一星期为一个减肥周期。前5天饮食照常,不需任何节食。星期六为“苹果日”,准备苹果,分成4-5等份,全天不吃其他东西,也不喝其他含糖类的饮料,只吃苹果,每次吃一份。第七天为“牛奶日”,准备牛奶(酸牛奶更好)750克...

    答:一、苹果牛奶法: 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七...

    美容/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 苹果牛奶减肥法是怎样的?

    答:苹果牛奶减肥法解析第一天只能吃苹果,不能喝水不能吃东西,所以体内的水分会被大量耗掉,水分少了体重自然也会降下来,多进行几个周期,效果会更加明显

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 苹果牛奶减肥的牛奶可以用那些?

    答:脱脂牛奶就可以

    答:建议用酸奶哦,酸奶是减肥的好帮手

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 吃苹果和牛奶能减肥吗?

    答:单一的吃苹果和牛奶是可以减肥的,但方式不健康 健康的减肥方式需要均衡的营养,适当的锻炼

    答:苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用, 可以将体内多余水分排出。 另外,带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感...

    生活常识 2个回答 推荐

  • 问: 吃苹果和牛奶能减肥吗?

    答:切不可。 只这两样东西就把你吃坏了。 水果只是补充一下,中国人对牛奶的吸收率只有40%。

    答:水果减肥法   1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随着尿液排出体外,有美容的效果。   注意事项:1个苹果大约有100千卡的热量,虽然3...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 有关减肥的问题

    答:我可也是从胖的时候一步一步走过来的,那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿,可是不穿多又冷啊!夏天又太热,不动都浑身是汗,而且腋下,大腿根都是热痱子唉~还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了,那时老妈抱着我直哭,你能想象我当时的心情吗????说真的我真的感谢这个◆美◆体◆搭◆档◆要不是...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 喝牛奶吃苹果可以减肥?

    答:你的情况考虑如果是减肥的话,是不建议服用减肥药的,减肥药都是有副作用的,如果想要没有反弹的话一定要坚持牛奶和苹果只是正常的吃的话是不减肥的,但是如果只吃牛奶和苹果,不吃别的食物的话会造成身体健康不好的

    答:健康指导:您好,根据您的描述,建议早餐不可忽视,要正确对待,牛奶和水果都是不建议空腹的,如果胃肠道不好早上空腹吃水果更容易引起胃病,对健康不利的减肥方法还是不可取的,可以喝牛奶吃淀粉类食物,希望对您有所帮助!

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 喝牛奶吃苹果会减肥吗

    答:1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱2.中餐一碗饭 菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁 水 二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 苹果牛奶怎样减肥呢?

    答:如果在平日里我们选择苹果和牛奶减肥的方法的话,一个礼拜有7天,在休息日的时候使用这个方法来减肥,一般重复2到3个周期就可以见到很好的效果,一般在第一天的时间里,可以吃苹果一斤,在这一天里只吃苹果,不吃任何的东西,并且也不和任何水,慢慢的一口一口的吃掉苹果,这样就可以达到减肥的效果,但是一定要注意不要...

    生活常识 1个回答

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