答：病情分析： 你好，你是神经衰弱引起的植物神经功能紊乱导致的以上不适的症状，压力不要太大了。 指导意见： 根据你的叙述，建议你口服复方灵芝胶囊和健胃消食片加上谷维素片来治疗的，饮食好消化的食物，不要熬夜，按时休息，要学会减轻压力，祝你健康！ 医生询问：
答：每天凌晨3点多老是醒来，属于间歇性失眠。失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。造成失眠的原因很多。其中包括：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠...
问： 您真的care吗？
答：当然会!那么吉祥的时辰,为什么不要醒过来~!?
问： 怎么办我失眠的厉害？
答：你好，根据你所描述的情况 ，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
答：通常人在1点至3点是最容易醒的，而5点值6点是人最容易犯困的时候。 2：00——3：00胆的排毒 凌晨1点，人进入了易醒的浅睡阶段。到了凌晨2点，胆的排毒有条不紊的进行。凌晨3点是最容易醒的。 5：00——6：00肾脏不分泌任何物质，如果熬夜的话，这个时候最容易犯困。 改善睡眠质量，...
答：睡眠质量差，可能是得了神经衰弱症。现提出以下注意事项： 1.忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 2.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。 3.忌...
答：你好这是神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
答：病情分析： 你好，这位朋友，你那是由于神经衰弱导致的睡眠质量差！ 指导意见： 建议：平时生活饮食有规律，保持好积极乐观的心态！现在可以服用健脑补肾丸+谷维素+多虑平进行调节治疗！
答：这个是首先最好的办法就是要晚上晚点睡觉。。然后是睡觉前的是喝杯牛奶。。再有就是在睡觉前的是要洗脚。。用上热水来进行。。。再有就是要白天的多喝水。。多撒尿的进行排毒。。这些做好了那恢复的希望还是有的额
答：你好通过你的描述患者主要症状是失眠你好这种情况主要考虑积极养心安神治疗改善
答：您好！你这种症状属于失眠，很可能是神经衰弱引起的，白天眼睛很累，是由于夜晚休息不好所致。 建议你应在医生的指导下口服调节神经的药物治疗，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物来治疗。平时应注意生活规律，避免劳累，忌烟酒、咖啡等。
答：宝宝这个情况可能是睡觉不踏实,考虑是缺钙或者想的太多了,多注意观察着。
答：如果遇到这种情况下来的话,给的凭据,给他选择调整正常的作息时间规律,正常一个生活中的习惯。
答：喝牛奶，看书，字越多越好~
答：下午、晚上不喝茶、不饮酒。上床半小时停止脑力活动，尽可能保持正常的睡眠时间，定时上床、起床。让身体的生物钟自然形成。失眠调理的同时要保持卧室安静舒适，枕头被子等卧具柔软、保持舒适的睡姿也可促进睡眠 。如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢。
问： 每天凌晨3点醒的话？
答：确实有这样的说法。准妈妈可以从现在开始调整作息时间哟!早睡早起,那样的话,宝宝也会和你一样,有一个良好的作息的。
答：你好,在怀孕期间总是每天凌晨三点就醒了,应该是有失眠的,要放松一点不要胡思乱想,可以听听音乐喝一杯牛奶来改善睡眠。
问： 每天凌晨3点醒的话？
答：跟这个没关系,。晚孕期都醒的早,,我家宝宝天天睡。
问： 每天凌晨3点醒的话？
答：你好,这个的话说不准的,然后如果睡不好觉的话,每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于睡眠作用。
答：不排除有这种可能那样,所以白天的时候你要适当的运动,每天晚上的睡觉之前再补充一杯热牛奶可以帮助睡眠。
答：这个是首先最好的办法就是要晚上晚点睡觉。。然后是睡觉前的是喝杯牛奶。。再有就是在睡觉前的是要洗脚。。用上热水来进行。。。再有就是要白天的多喝水。。多撒尿的进行排毒。。这些做好了那恢复的希望还是有的额
答：睡眠是有一定的规律的，正常情况下，你的睡眠时间不超过九小时每天，晚上六小时到八小时，中午一致二小时，不知道你是否达到七小时以上，如果有就算正常了，以第二天上课时不觉得疲倦为准。早醒的原因是很多的，太过早睡或神经衰弱（晚上常做梦）是常见原因
问： 4点醒后睡不着是失眠？
答：是失眠 治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
答：心理分析：你好，是失眠的 这种情况应该有一些神经衰弱，可能有一定的生理问题！心理指导：建议你喝点谷维素和维生素b1多注意锻炼，心里不要想太多事情
答：主要还是由于病人的睡眠质量太差，睡眠环境不好引起的，这样的症状出现
答：属于早醒，是睡眠障碍中的一个很常见的症状。建议工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上。平日可多听些轻柔舒缓的音乐使自己放松。饮食上可吃些大枣蜂蜜莲子百合等。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶都能提高睡眠质量。有种药叫做佐匹克隆片，非安定类，无成瘾性，能有效提高睡眠质量延...
答：是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如 核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
答：你好！2——3点属于肝脏的问题；3——5点属于肺的问题，现在正是秋季，秋季与肺对应，（如果再有干咳或者盗汗等情况，）你可能是肺的问题。 建议对肺进行相关检查，或者对肺进行调理，可以吃点山药，梨，百合等食物对肺有很好的养生保健作用。
答：你好！2——3点属于肝脏的问题；3——5点属于肺的问题，现在正是秋季，秋季与肺对应，（如果再有干咳或者盗汗等情况，）你可能是肺的问题。 建议对肺进行相关检查，或者对肺进行调理，可以吃点山药，梨，百合等食物对肺有很好的养生保健作用。
