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夜睡强迫症相关问答

  • 问: 有晚睡强迫症怎么办

    答:多想想晚睡强迫症会给你带来的严重后果,然后自己下定摆脱坏习惯的决心。 好习惯也不是一两天能养成的,你需要坚持一段时间去培养。

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  • 问: 有晚睡强迫症怎么办?

    答:把电脑关了,电视也关了;这样您大概除了睡觉就没有多少事情可以做了,哈哈,如果还睡不着话就在枕头边放本书,要消遣一类的书,不能太深刻

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  • 问: 有晚睡强迫症怎么办...?

    答:客观的接受你当下的所有症状,带着这些问题做你该做的事情,症状本身不是问题,问题是我们觉得它们是不好的,为什么会这样呢?因为我们从小到大被灌输了各种各样的价值评判,各种信条系统,我们会说那些是没有必要的,是没有意义的,我们不能这个样子,我们怎么会是这样的?但是我们忽落了生命只能是当下的那个状态,或者说...

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  • 问: 该怎么治疗晚睡强迫症呢?

    答:你好,考虑为睡眠不足的可能,表现为黑眼圈或打哈欠的情况,可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。

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  • 问: 有晚睡强迫症怎么办??

    答:把电脑关了,电视也关了;这样您大概除了睡觉就没有多少事情可以做了,哈哈,如果还睡不着话就在枕头边放本书,要消遣一类的书,不能太深刻

    答:听听音乐,放松心情。天睡我睡才能身体健康,显得年轻,作息符合自然规律,问题也容易解决。还有就是把最重要的事情放在白天效率高的时候解决,不要拖延,那么心理放松了也就容易入睡了

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  • 问: 强迫症

    答:这不是什么很严重的毛病,我也有强迫症,做事心态好一点,放松一点就好了

    答:1)不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。   2)不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,...

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  • 问: 有强迫症怎么办。

    答:多听听音乐,散散步,呼吸新鲜空气,看一些能够增加知识的书籍,别把强迫症当回事。

    答:这个还真不好治。最好去心理疗养院请专家给调养一段时间。需要付出不少金钱和一段坚韧意志磨练过程。

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  • 问: 有强迫症怎么办?

    答:要进行心理治疗,就会好的

    答:强迫症(Obsessive-compulsiveneurosis)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要...

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  • 问: 有什么办法可以纠正夜睡强迫症?

    答:下班后可安排一些健康的运动来释放压力,让身体和心理同时渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。因工作需要被迫形成晚睡习惯的人,实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪,应该学会更好地安排自己的时间,尽量不要把工作带到家里来,同时放松心情,正视压力

    答:通常情况下,晚睡强迫症患者是出于一种心理需要,造成这种习惯的心理原因往往有以下两种:一是出于对工作的救赎心理。这些人对睡觉有一种莫名的罪恶感,觉得早睡觉太浪费时间了,在夜里工作更高效,或者是由于白天的工作效率太低,只能借助熬夜对白天的工作进行补偿。 不过深夜12点甚至凌晨一两点绝不睡觉;提早躺在床上...

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  • 问: 强迫症里面有没有晚睡强迫症?

    答:呵呵,晚睡是没有强迫症的。但是形成习惯直接会导致晚睡,早睡也睡不着。

    心理科 1个回答

  • 问: 晚睡强迫症怎么治?

    答:让他多内心知道晚睡对身体不好,强迫自己习惯早睡。

    答:晚睡、早睡,很多人只是习惯而已,生物钟形成了那样的规律。若没有其它的一些表现,如生活中也有一些表现,容易紧张焦虑、做事拖拉或太仔细、过于追求完美、人际关系不良,等等,那么就可以不去处理,随着生物钟运转就好了。

    心理科 2个回答

  • 问: 晚睡强迫症怎么治?

    答:首先,早睡和晚睡也不见得有多大的危害,但对此的担心带来的不利影响则更多。1,用一种习惯去覆盖另一种习惯。2,用一种新的方法去达到你晚睡(早睡)想要达到的目的。3,在自己准备睡觉的时间,关电脑、关电视、关手机,打开一本专业书,如果哈不能解决晚睡,你就会成为一个新行业专家。4,舒缓的瑜伽呼吸法,关键是将...

    答:1 关于晚睡其实现在已经不再是早睡早起的时代了,真的是夜猫子也没有必要非得纠正。主要看你是否适合这样的作息习惯,结合自己的工作学习和生活习惯找到自己的休息时间2关于强迫症一般情况下很少会出现真的强迫症,是不是强迫症要进行正规的医疗测试,假设只是一种惯性,不是强迫症则通过自己的毅力控制,结合自己的生活...

    心理科 2个回答

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