问： 眼部疲劳吃什？
答：可能是视疲劳,您可以注意一下.参考如下：保证充足的睡眠,经常进行体育锻炼,坚持做眼保健操.改善工作环境和照明条件,避免长时间,近距离地从事过于精细的工作;培养良好的读写姿势与用眼卫生习惯;连续用眼1小时后,应停下来休息,最好能眺望远处的绿色景物..
问： 眼部疲劳怎么保养
答：滴珍视明，做眼保健操
问： 如何消除眼部疲？
答：消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状...
问： 如何缓解眼部疲？
答：你好,你这情况注意用眼卫生,把屏幕亮度调的暗一些
答：养成好的用眼卫生习惯，在电脑面前一段时间之后离开做下休息，另外多吃富含维生素A 的食物
问： 如何缓解眼部疲劳？
答：养成好的用眼卫生习惯，在电脑面前一段时间之后离开做下休息，另外多吃富含维生素A 的食物
答：病情分析： 你好i，从你的描述看是视疲劳 指导意见： 这种情况不用药物，你可以做眼保健操或者眼睛周围按摩缓解视疲劳
问： 怎样预防缓解眼部疲？
答：你好,你这情况注意用眼卫生,把屏幕亮度调的暗一些
答：养成好的用眼卫生习惯，在电脑面前一段时间之后离开做下休息，另外多吃富含维生素A 的食物
问： 如何有效缓解眼部疲劳？
答：将毛巾浸湿，放进微波炉内加热30秒，敷在眼睛上，放松直至毛巾变冷
问： 眨眼能缓解眼部疲劳吗？
答：眼部疲劳或视力有所下降时，可通过眨眼来 延缓。具体方法是：收心定神、全身放松，用力 闭眼后再睁开，反复进行。闭眼时眼眶要用力， 心思集中于眼睛，睁眼时尽量放松。每次锻炼5分 钟，每天3〜4次。能够有效增强眼部四周的血液 循环，使眼球各部分得到充足的血液供应，获取 更多的氧气与养分，从而保护视力。
问： 如何改善眼部疲劳
答：据说放声大笑能消除疲劳，这是因为放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。 但这样放声大笑容易让人误会，给人带来不便。 其实，喝热牛奶也可以消除疲劳，有人说，热牛奶是有助于睡眠的，怎么提神呀？别急，热牛奶里还要加薄荷糖。在...
答：眼部疲劳 避免眼疲劳的最好办法是能让眼睛有适当的休息的时间，不要长时间用眼。 用药物手段让眼休息的办法是将瞳孔放大，但在您这种阶段是做不到的，您可每晚睡前点双星明眼药水，使眼内的肌肉放松休息。 参考资料： 新乐敦眼药水消除眼睛疲劳 司机、电脑员、教师、学生、校对员、长期伏案的人...
问： 眼部疲劳
答：眼保健操，嘻嘻
答：眼睛接着以搓热的两手热敷眼睛及周围的穴位，按摩眼睛内侧的睛明穴，眉毛内侧的攒竹穴，轻拍头顶的百会穴，都有消除眼睛疲劳的效果
问： 眼部疲劳该如何进行处理？
答：眼部血液循环不畅 要学会改善眼睛周围的血液循环，注意劳逸结合，不要长时间的工作，让眼睛太疲劳
问： 怎么去除黑眼圈眼部疲劳
答：眼睛松弛下垂，产生黑眼圈，都是因为胶原蛋白流失，我现在吃的是伊乐瑞胶原蛋白，是高纯无添加的，很不错。
问： 眼部疲劳应该怎么办？
答：其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，眼周皮肤
问： 怎么样可以缓解眼部疲劳？
答：养成好的用眼卫生习惯，在电脑面前一段时间之后离开做下休息，另外多吃富含维生素A 的食物
问： 请问一下，眼睛疲劳时？
答：您好！您的眼睛的症状有可能是视疲劳，建议您先到正规眼镜店或眼科验光，排除眼睛的屈光问题。眼睛累时可以点抗疲劳眼药水，如施图伦。再就是考虑是否存在虹睫炎，这种情况怕光。建议您到眼科检查确诊。
答：黑豆核桃冲牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
问： 如何舒缓眼部疲劳呢？
答：26.舒缓眼部疲劳小窍门用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳
答：tips：当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正视前方远处，直视10秒钟，重复6次，可有效减轻眼压，让疲惫得到舒缓。
问： 眼部疲劳应该怎么办呢？
答：枸杞桂圆茶 取枸杞、桂圆肉、菊花放入杯内，加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩等不适。 中医养生 此外，还应为眼睛提供这些营养素： 1.蛋白质：瘦肉、鱼等食物富含优质蛋白质，多吃能为眼球角膜、视网膜补充营...
答：准妈妈因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。 因此，工作中经常使用电脑的准妈妈要更加注意用眼卫生，定时休息，必要的时候可以更换眼镜的度数，或征求医生的意见后，使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。另外，在阳光明媚的天气外出时，要注意戴上太阳镜保护眼睛...
问： 如何消除眼部疲？
答：消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状...
问： 如何缓解眼部疲劳？
答：按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素———花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力...
问： 如何舒缓眼部疲劳？
答：每工作四五十分钟，起来活动10分钟；或在座位上做转头、按摩颈肩的运动。多看远处景物，尤以绿色景物为佳；或在案上摆放绿色植物，通过注视达到缓解眼睛疲劳效果。对于经常眼干、眼涩的电脑族，可适当滴抗疲劳的眼药水，但不宜过量，每天２－３次为宜。对于患有轻度近视、散光的人，在室内可以不戴眼镜，尤其在打电脑、写...
问： 如何消除眼部疲劳？
答：每当我们长时间面对电脑超过一个小时时，我们就得休息一下，可以到窗边眺望下远处，呼吸新鲜空气，还可以做做眼保健操，舒缓下眼部肌肉，加强眼部血液循环，缓解眼部疲劳。如果眼部感到干涩，我们也可以使用一些滴眼液来缓解眼部干涩的症状，当我们的眼感觉干燥时，我们可以滴几滴，然后活动下眼前，闭目养神一下，可以很快...
问： 怎么缓解眼部疲劳？
答：如果眼部疲劳，可以对眼部进行适当的按摩，动作不宜过大，过大有可能导致眼部皱纹，建议应该轻柔，或者用毛巾对眼部进行热敷，都是能有效的缓解眼部疲劳的。 看远处几分钟，再看近处几分钟，反复多次，能调节眼睛的晶状体，也能在一定程度上改善眼部疲劳，尤其是看绿色植物。 多次眨眼睛也是有一定的效果的，如果条件允许...
答：01、控制用眼时间 缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。 一是通过多眨眼。建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，从而缓解疲劳; 二是远眺。利用空闲时间，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解疲劳的效果，一般每面对电脑、手机或学习1小时，让眼睛休息5-10分...
问： 如何消除眼部疲劳？
答：一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应...
答：美容好招！ 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼...
问： 如何缓解眼部疲劳？
答：据研究表明，很多百岁老人都拥有良好的睡眠，人体在睡眠中可以做到身体自我净化修复，所以重视睡眠的女人肯定更更漂亮
问： 眼部疲劳怎么做？
答：长时间面对电脑屏幕，免不了会出现眼部疲劳、眼睛干涩的情况，滴再多的润洁、 闪亮也解决不了什么问题。这种情况如不加以改善，很容易引起视力模糊、下降，使眼 睛失去往日的光彩，变得污浊黯淡。为了防止这种可怕的事情发生，我们不妨用简便的按摩法来拯救我们的眼睛，让我 们的“心灵窗口”恢复昔日的光彩。具体步骤如...
问： 怎么有效舒缓眼部疲劳？
答：用毛巾浸小米草敷眼 。用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
