推荐两方法:一,注意饮食,常运动,保持睡眠质量.二,选适合自己的美白补水化妆品.推荐亲试试芭妮兰的茶语面膜和修颜保湿稿.个人觉得很赞的.(说明俺可不是托儿)真心的好用才推荐的..希望能在到亲啊!
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长时间对着电脑对视力肯定不好,容易产生视力疲劳,视力下降等,长时间也会有黑眼圈, 驼背,颈椎病等问题,建议长时间对着电脑的同学,偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。
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要加强营养,多吃菜,水果 少吃油腻的东西.多喝水,少吃辛辣的食物.饮食应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,应多吃蔬菜,水果,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等, 要坚持吃早餐,以次加强营养。 此外,不可忽略体育锻炼与及时的休息。适时的锻炼与休息不仅可以缓...
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病情分析: 电脑是一项划时代的发明,它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便,但是也带来了忧虑,如电脑会不会人体产生辐射。 指导意见: 电脑工作是确实会产生微弱得电磁场,但是长期是否致癌或者对人体有害还没有定论。不过电脑显示屏引起的视觉疲劳是一件值得注意的事情,屏幕上不断变幻和上下翻滚的各种字符会...
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病情分析: 电脑是一项划时代的发明,它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便,但是也带来了忧虑,如电脑会不会人体产生辐射。 指导意见: 电脑工作是确实会产生微弱得电磁场,但是长期是否致癌或者对人体有害还没有定论。不过电脑显示屏引起的视觉疲劳是一件值得注意的事情,屏幕上不断变幻和上下翻滚的各种字符会...
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平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效 多喝牛奶、柠檬水,柠檬含丰富的维C,维C有帮美白皮肤。 多吃有美白作用的食物:牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬 可多给皮肤做美白面膜,以下方法有效、便宜。 1、牛奶+面粉+1匙蜜糖。拌成糊状,搽在面部和身体15~20分钟后洗去,每天一次。 2、牛奶...
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首先要保证多吃水果蔬菜,饮食上要健康,睡眠要充足,其次才是对面部的表面保养,建议可以自己dye面膜做,牛奶或者银耳都可以天天做,关键是补水,另外就是可以早上喝一杯蜂蜜水,吃一勺花粉(有助于祛斑),最后就是一定要长期坚持
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你好,你的情况属于肝肾阴虚的表现,肝主目,所以会眼睛干涩。建议您可以服用中成药杞菊地黄丸,具有滋阴明目降火的作用。平时多喝枸杞菊花茶。饮食上清淡为主,可以吃一点黑木耳。还有在这个时期一定要保持心情舒畅,不要生气。眼睛很痒时可用氧氟沙星眼水治疗。
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1、尽量少用电脑;2、平时饮用绿茶;3、多吃豆制品;4、补充一些维生素,尤其是对眼睛有好处的;5、合理搭配饮食;6、晚上喝些牛奶,有助缓解疲劳;7、做做眼保健操。
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长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢?美容业界的专家提出了一些较好的建议。 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面,其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。 彻底...
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操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板,以减轻射线的危害,最好是穿戴防辐射衣服。室内尽量不要放置闲杂金属物品,以避免形成电磁波的再次辐射。 使用电脑时,应调整好屏幕亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则小。因此,屏幕不宜太亮,以减少屏幕辐射对人体的侵害。 另外,在操作时应与显示器...
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1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。 2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹...
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1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。 2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹...
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仙人掌是一个很好的防止辐射植物,在电脑放上它能减少辐射的产生(建议使用娇之兰诺24小时隔离防辐射安全霜,要认准正品带防伪哦,产品本身能在皮肤上形成一道隐形保护膜减少辐射对皮肤的伤害)
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要加强营养,多吃菜,水果 少吃油腻的东西.多喝水,少吃辛辣的食物.饮食应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,应多吃蔬菜,水果,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等, 要坚持吃早餐,以次加强营养。 此外,不可忽略体育锻炼与及时的休息。适时的锻炼与休息不仅可以缓...
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指导意见:你好眼疲劳首先是要减少看电脑的时间你工作原因如一定要用的话那么每间隔45分钟需要休息5分钟可以做眼保健操也可以举目远望让眼睛休息一会另外就是多做一些户外运动亲近大自然吃鱼肝油会有一定的作用主要是补充维生素A
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仙人掌是一个很好的防止辐射植物,在电脑放上它能减少辐射的产生(建议使用娇之兰诺24小时隔离防辐射安全霜,要认准正品带防伪哦,产品本身能在皮肤上形成一道隐形保护膜减少辐射对皮肤的伤害)
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