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失眠百科知识

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。  详情>

抑郁失眠相关问答

  • 问: 怎么治失眠抑郁怎么治失眠抑?

    答:失眠抑郁是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。   一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强   二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情   三、物理治疗:效果短暂   相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,...

    答:抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状,只要这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时找专科医生就诊咨询。 指导意见:你的情况较普遍,一般的抑郁,严重影响了我们的正常生活...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁怎么办?

    答:日常当中,被失眠困扰的人往往会通过各种方法来解除失眠病症。但是效果却常常不尽人意。那么眠尔康胶囊治疗失眠的效果好不好呢?相信这是失眠患者们都特别关注的一个问题。经过多年的临床验证,眠尔康治疗失眠的效果是有目共睹的,实践证明,眠尔康对于中老年的失眠病症有着非常良好的治疗效果。 专家热线400-068-...

    答:根据您的病情描述,您患的是失眠,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。 指导意见:建议您平时多注意放松心情,多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质,也要...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁能治疗?

    答:您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 我失眠抑郁怎么办?

    答:抑郁呢,其实跟失眠有很大关系 如果前一晚没有休息好的话,第二天会没有精神,心情烦燥,有时候还会伴随头痛、头晕等。 所以要积极治疗失眠才好。用海坤失眠治疗仪嘛,国家准字号的医疗器械,还取得两项国家技术专利,有效率达到95%以上。质量、效果有保障的。

    答:失眠抑郁是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。   一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强   二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情   三、物理治疗:效果短暂   相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,...

    精神心理科 4个回答 推荐

  • 问: 得了失眠抑郁怎么办?

    答:失眠抑郁是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。   一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强   二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情   三、物理治疗:效果短暂   相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,...

    答:人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过,如果总是失眠,会给人带来无尽的烦恼,还会影响健康,甚至引发诸多疾病。研究显示:成人睡眠不足4小时,其死亡率是正常人的180%。因此,睡眠对于每个人来说太重要了,只有睡眠好了,才能保证身体健康。 家庭常用的改善睡眠的方法: 1.缓解压力。学生考试升学的压力、中年...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 如何医治失眠抑郁严重失?

    答: 失眠抑郁症是一种常见的精神病,治疗失眠抑郁症常见方法有如下几种。   一、药物治疗:损伤脏器,副作用大,赖药性强   二、心理治疗:单纯心理辅导,只可缓解病情   三、物理治疗:效果短暂   相对以上的治疗方法,中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害...

    答:医药都是间接起作用的方式,恐怕你要动动自己的主意找找内因了.人的身体自我调节和自我恢复能力其实很强,但却最容易被忽略. 选择健康的生活方式,以合适的方法进行锻炼,主要是有氧运动如到公园慢跑,要每天下午四五点钟持续一两个小时才行,配合睡前及起床后在床上调身调心的方法,另外要在安静房间单独睡眠,以积极的...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 抑郁失眠?抑郁失眠该吃什么?

    答:目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗. 我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治用没有毒副作用的中药调理再加上心理调理情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 如何治疗因抑郁而引起的失眠请问由于抑郁而引起的失眠怎么治疗呢?

    答:导致失眠的十大原因

    答:指导意见: 抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确...

    保健养生 2个回答

  • 问: 济南失眠抑郁济南失眠抑郁怎么办济南失眠抑郁济南失眠抑郁怎么办最近一直闷闷不乐?

    答:心理分析:引起失眠的原因有很多,主要都是以精神因素为主的,可能是最近压力比较大,或是存在具体的负性事件引起,重要的还是自我心理调节。心理指导:建议建立起良好的生活习惯,作息规律,白天不要赖床,多运动,保证均衡饮食营养,晚上睡前泡泡脚,睡不着时一定不要着急,着急只会起到反作用,应该有顺其自然的心态。祝...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 最近不知道是学习压力大还是什么别的原因?

    答:你好,抑郁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过。

    保健养生 1个回答

  • 问: 最近不知道是学习压力大还是什么别的原因?

    答:可以用维尔失眠贴,它是外用的使用起来比较方便。每天晚上贴一次就可以。

    答:你好,抑郁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 失眠,抑郁严重失眠?

    答:你这是典型的压力过大导致的失眠,工作压力过大,会使人产生心理和生理反应导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 指导意见:首先当你晚上睡不着时,你要保持一个好的心态,不要烦躁,要心平气和,同时要自我暗示:我会睡着,会睡得很好的;其次,你有空可以多参加一些体育锻炼,或者业余活动,来排...

    保健养生 1个回答

  • 问: 有什么办法治理失眠抑郁的症状?

    答:你好,一般情况下,怀孕的孕妇,可能就是稀奇。如果不好的话就可能会得抑郁症的,然后这个时候你可以选择到朋友多聊天这样的话。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我最近不知道是怎么了?

    答:你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服

    医疗健康 1个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么办啊?

    答:老年人如何治疗失眠抑郁症失眠抑郁症是现代人最常见的一种心理问题。特别对于老年朋友来说,无论是抑郁症状还是失眠症状,都会严重损害到老年人的身心健康。失眠只是病人自己觉察到的症状,要警惕它可能掩盖着的重要疾病。量失眠患者的原因,在于心理因素或精神疾病,需要相应的心理护理或精神药物治疗。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 有什么好的办法吗?

    答:临床上的失眠抑郁多是情绪因素影响的,还和平时的生活状态有关系,往往是慢慢积蓄的一个结果,长期的情志不畅或者是抑郁不舒,还有得不到很好的治疗就会导致失眠抑郁,所以生活情志方面需要引起重视,有问题早日治疗。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 抑郁失眠怎么?

    答:根据您的病情描述,您患的是失眠,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。 指导意见:建议您平时多注意放松心情,多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质,也要...

    答:你好,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠还与情绪有关,情绪上的紧张,焦虑,恐惧很难让身心放松,长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症,根据您的描述,您的朋友属于属于工作休息安排不合理,压力大植物神经功能紊乱造成的情况。 指导意见:需要调整情绪:树立信心,加强自...

    保健养生 2个回答

  • 问: 我失眠抑郁怎么?

    答:根据您的病情描述,您患的是失眠,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。 指导意见:建议您平时多注意放松心情,多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质,也要...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 怎么办啊!我最近有些失眠和抑郁?

    答:你好,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠还与情绪有关,情绪上的紧张,焦虑,恐惧很难让身心放松,长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症,根据您的描述,您的朋友属于属于工作休息安排不合理,压力大植物神经功能紊乱造成的情况。 指导意见:需要调整情绪:树立信心,加强自...

    保健养生 1个回答

  • 问: 抑郁失眠怎么办?

    答:如果不严重可以自我调理,或者心理康复治疗 病情严重的话可以通过生物离子穴位系统疗法进行全面治疗

    答:顽固性失眠的危害,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 指导意见:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么?

    答:根据您的病情描述,您患的是失眠,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。 指导意见:建议您平时多注意放松心情,多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质,也要...

    保健养生 1个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么办?

    答:不要给自己太大压力,做些平时自己喜欢的事情(听音乐、看电影、逛街、运动、聊天…)不要对太多事情谨谨于怀,尤其不要对自己过于苛刻,把心态放宽,烦忧自然就会缩小。多想些或多寻找自己内心渴求的对未来充满希望的事情,有希望便有愉悦。

    保健养生 2个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么办?

    答:病情分析:你好,根据你的情况,导致失眠的因素有很多指导建议:抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外,还可以采用一些个人治疗方法,特别是抑郁症状不重时,一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。  1、要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 上海哪家医院看失眠抑郁好?

    答:抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁,通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。

    答:你好,抑郁常有头晕,头痛,无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张,用脑过度等,情感以焦虑,脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳。上海治疗失眠的医院很多,建议到专业的精神科医院就诊治疗。

    医院 3个回答

  • 问: 睡不好怎么办?失眠?

    答:心理分析:你好,抑郁是常见的神经症之一,导致的原因可能在于近期压力叠加,没有及时释放。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

    保健养生 1个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么办才好啊?求助!

    答:以前我也有问过这样的问题,当时有人这样跟我说,干体力活,你看,那些工地上的工人没有几个是失眠的,就怕没有时间睡觉!

    答:精神上的疾病,主要是自己思想上要先调节好,不要太多压力,越着急,越严重,多运动,之一饮食科学,生活要有良好的习惯,慢慢调理会好的。不知你听过安东尼录音没有,那里面有很多调节情绪的办法,别说失眠,抑郁了,什么样的情绪都能制造出来的,搜索一下,就在新浪网。

    精神心理科 3个回答

  • 问: 没办法睡觉怎么办抑郁?

    答:顽固性失眠的危害,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 指导意见:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡...

    保健养生 1个回答

  • 问: 抑郁失眠有哪些症状?

    答:失眠患者清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我最近失眠抑郁怎么?

    答:你好,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠还与情绪有关,情绪上的紧张,焦虑,恐惧很难让身心放松,长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症,根据您的描述,您的朋友属于属于工作休息安排不合理,压力大植物神经功能紊乱造成的情况。 指导意见:需要调整情绪:树立信心,加强自...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么办呢?

    答:根据您的病情描述,您患的是失眠,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。 指导意见:建议您平时多注意放松心情,多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质,也要...

    答:你好,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠还与情绪有关,情绪上的紧张,焦虑,恐惧很难让身心放松,长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症,根据您的描述,您的朋友属于属于工作休息安排不合理,压力大植物神经功能紊乱造成的情况。 指导意见:需要调整情绪:树立信心,加强自...

    保健养生 2个回答

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