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高血脂饮食调理: ● 多饮水。血液浓缩、血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。 ● 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻...
1个回答
清淡些
病情分析: 您好,正常人在空腹血糖浓度为4.1~6.0mmol/L,您的血糖偏高了一点点,属于高血糖,如果您还没确诊有糖尿病,建议要注意饮食,控制好血糖,避免患上糖尿病。 指导意见: 建议经常测血糖,注意血糖的控制。饮食方面的话,要控制碳水化合物的摄入量,米饭、馒头等淀粉含量高的食用量要控制,吃饭七...
病情分析: 您好,需要定时检查,不用过于担心 指导意见: 不需要过度注意饮食控制,应该吃些清淡富有营养的饮食,当然最重要的还是控制血压在正常范围。饮食应坚持低盐低脂易消化清淡饮食.
可以及时的注意饮食,注意不可以吃高脂肪油腻的食物比较好,遵医嘱及时的对症治疗。可以服用血脂康胶囊辛伐他汀胶囊之类的药物配合适当的体育运动坚持锻炼调理可以改善症状的
2个回答
以素为主 控制烟酒 不熬夜饮食规律 适量运动。
4个回答
甘油三酯高的饮食原则概括为:“四低一高”,即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。
病情分析: 你好,你这种情况的话是要考虑高血脂,高血压,高血糖的情况,是需要进行药物治疗,饮食上注意控制的。 指导意见: 建议你清淡饮食,避免吃油腻,辛辣,甜食等,多喝水,适当锻炼,配合药物治疗,保持心情愉快就可以的。 医生询问:
1、主食要定量,不可多吃也不可少吃; 2、蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等; 3、 少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,4、同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等; ...
3个回答
甘油三酯偏高的人可以多吃蔬菜和水果,不要吃过多脂肪。
提醒,春节期间作息时间往往没规律,很难做到按时服药,但高血压病人一定要注意按时服药,并经常测量血压
三高人群注意事项二:高血脂者(吃多了也要消耗掉)高血脂一般会出现两种情况:第一种是血管壁上油脂越积越多,引起血管狭窄堵塞硬化;第二种是硬化的血管内膜破裂,破裂以后引起血栓