问： 产后多久可以练瑜伽呢 ？
答：这个一般在4=5个月就可以了额啊
答：如果是自然产,一个月后就可以;如果是抛腹产,三个月后就可以。建议循序渐进,不要剧烈运动
问： 产后两个多月可以练瑜伽？
答：楼主您好,谈个一两个月推的话,是可以练瑜伽的这个的话有助于身材的恢复是非常好的。
问： 剖腹产后多久可以练瑜伽？
答：剖腹产后6个月都不适宜做剧烈运动。瑜伽虽然看着挺轻柔的,不过动作幅度大,体力消耗也大,有些动作还是不适合做的。
答：剖腹产后半年之内都不适合做剧烈动力,这也和个人的体质有所区分.先不要急着练瑜伽,现在最重要的就是要有足够的母乳喂养宝宝,保持良好的心态,等到宝宝大点的时候你的身体也会慢慢有所变化的.祝宝宝身体健康!
问： 产后多久能练瑜伽？
答：这个因人而异，要看你产后的恢复情况，在进行瑜伽练习之前，最好到医院做个体检，看看当前你的身体的恢复的情况，在不影响哺乳的前提下，建议尽早练习。。谢谢。。希望能够帮上你。。
答：具体情况是因人而异的，但一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。 因为有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。 提醒大家注意，在开始进行任何身体锻炼之前，先要咨询医生。...
问： 产后多久适合练瑜伽 ？
答：一般是要一个月以后可以开始练习吧,要等身体基本恢复了以后。
答：产妇一般到3个月以后恢复很好了,行动就自如了,这时候可以适当的做运动,恢复一下体型。
答：当然可以了瑜伽是绿色的减肥,你可以在百度上搜一下瘦身瑜伽,里面还有视频,在家练习很方便的
答：1、哈他瑜伽：较之体式，哈他瑜伽更讲究的是放松与呼息法，有缓解压力的功效，对于缓解消除压力型肥胖有不错的积极影响。2、比克若姆热瑜伽：比克若姆热瑜伽除了能有效大幅提高身体强度和持久力，还能净化体内毒素，将毒素缓解排出来，美颜瘦身。3、阿斯汤伽瑜伽：阿斯汤伽瑜伽对身体的负荷较高，所以带给的塑形功效也相...
答：可以做瑜伽的啊,出月子就可以做的,可以从简单一点的做起的,看你自己的基础啊,没有基础就做简单的。
答：你好产后是可以锻炼瑜伽的,但是一定要在身体恢复好了之后再锻炼。
答：最好做完42天检查后,问一下医生,子宫恢复期是42天,但期间可以做简单床上活动,肥是要减,但身体健康更重要,不健康瘦也没用
答：最好做完42天检查后,问一下医生,子宫恢复期是42天,但期间可以做简单床上活动,肥是要减,但身体健康更重要,不健康瘦也没用
答：你好,产后练瑜伽的话是非常不错的,最好在产后三个月以后的话再开始练
答：产后减肥的话,平时你可以练练瑜伽跳跳减肥操效果都是比较好的呀!只要坚持,
答：你好,我觉得这个是可以在养好身体后三个月后就可以慢慢的锻炼一下就可以了不用担心的
答：瑜伽可以提高身体的柔韧性等。大概半个月就可以了
答：顺产两个月就可以了,剖腹产要半年以后,练习瑜伽对身体恢复柔韧性比较好
答：出院回家就可以了,有一种产妇专门的,恢复性质的!我就是坚持了两个月!(*^__^*) 嘻嘻……所以又回到了100斤
问： 产后练瑜伽能减肥吗？
答：可以减肥的,不过效果要循序渐进了,不是说练一两次就有效果的,要每天都坚持,也可以提升整个人的气质的,如果是顺产的话等到伤口慢慢的好起来就可以量力而行的练一些动作了.
答：产后一个月吧, 别太早,身体要个时间慢慢恢复,练了也要注意控制
答：这个一般产后的话,你要注意根据身体的一个具体恢复状态,然后适当练习,对于身体那个恢复应该比较好些吧!
问： 产后多久可以练瑜伽呀？
答：是的,瑜伽减肥蛮好的,顺产满月就可以了,
问： 产后练瑜伽能减肥吗？
答：可以养生。减肥不是不可以。只是不会有大度的变化而已。。
答：最好的是在一个月以后的练习的比较好点的了,因为一般的这个时间的对于自己的身体的协调还有就是柔软都是很好的了
问： 请问产后多久可以练瑜伽？
答：你好,在产后一星期就可以开始做的,刚开始做要多注意强度的,要适量运动,不要太劳累就可以的,在产后多运动是可以很快瘦身的。在饮食上要荤素搭配,营养均衡。
答：产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练可以有如下好处: 1、帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉。2、紧实胸部,防止哺乳后乳房下垂。3、缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。4、培养平静的情绪,缓解产后抑郁。
答：你好单后三个月的话,自己觉得身体回复差不多就可以练瑜伽,但是不管产的话,要六个月以后
答：产后会恢复一个月两个月就可以练瑜伽了然后练瑜伽可以帮助恢复身材
问： 产后多久可以练瑜伽？
答：产后半年就都可以做些运动了,不管是顺产还是剖腹产的。都可以了。
答：亲,两个多月伤口已经恢复了的,刚开始练的话可以选择简单的,如果感觉不舒服的话就先不要练习了,等完全恢复了再练可以的,要合理点膳食的,还在哺乳的话还是要注意营养的哦,坚持喂奶,照顾宝宝,有时间外出走动下,会慢慢瘦下来的.
问： 请问产后多久可以练瑜伽？
答：练产后瑜伽要最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让...
答：产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不管是剖腹产还是自然产，在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。产后瑜伽替位法中的很多动作都有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉、增加弹性的功效。练瑜伽对产后失眠、焦虑、便秘、偏头痛、肠胃问题、关节炎等症状也有非常好的疗效。同时可以增强免疫力和控制能力(包括...
问： 产后多久可以练瑜伽呀？
答：瑜伽减肥是很好的,顺产出月子就可以练习了,剖腹产要迟一点,
