孕妇一般都睡不好觉,正常的,平时正常起居,困了累了的时候补上一小觉。三个月了,可以适当的运动运动,有助于睡眠
失眠是孕期的正常反应，要尽量保证8小时睡眠，晚上睡的不够就在白天补一下，这样胎宝宝才能正常发育。我当时也是失眠比较严重，有时晚上就睡3个小时，也是要靠做梦来判断，每晚上N次厕所，有时醒来就好久睡不着，不过也只是最后2个月的事了。所以不用担心，放松心情，准备迎接宝宝的到来！
正常的呀,怀孕初期的时候都会犯困,然后总是想睡的,注意休息,适当运动就好了
我也经常啊，不能变为习惯的，要不难改过来的，睡前运动下，让自己累点，再洗个澡能安睡的！
你是反应的厉害吗,你的压力太大了,还是放开心,轻松一下心情就好了。
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牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。可以在临床医生的指导下适当选择复方牙痛酊、牙周康或牛黄解毒丸的。另外布洛芬或芬必得都可以选择的，具体用法和注意事项谨遵医嘱。
你好,怀孕3个月睡眠不好的话可以在睡觉之前用温水泡一泡脚,或者是喝一杯热牛奶。
你好,孕期失眠是很常见的症状,建议孕妈白天不要睡太多,多走走,散散心,旅旅游,保持心情愉快,睡眠质量会好一点。
你得注意休息啊!吃饭得吃好!三餐按时!睡觉也得按时!现在你不是一个人了!不能太随意!睡不着数数,数累了就睡着了!主要是心得静!
那您改个夜班上上？
貌似很多现在年轻人都这样，这样对身体很不好的。所以要早睡早起，晚上睡觉之前喝杯热牛奶加蜂蜜或者一根香蕉。早上设定闹钟，或者睡到自然醒赖一会儿就起来。（冬天的话大家都赖床睡懒觉的）
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
