发觉肌肉酸痛，那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激！！肌肉的生理生化指标都发生了变化。 稍做休息和拉伸后，可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉，锻炼肌肉的适应性和耐力。 但也不能过量，避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松，因为第二天肌肉还会有延迟性肌肉酸痛现象的出现...
做过什么检查？您的情况应该是感受寒湿之邪的表现，还要注意是否有动脉硬化或脉管炎、血流不畅的表现。1、可考虑去医院检查一下下肢彩超，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用独活寄生汤、当归四逆汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心...
做过什么检查？您的情况应该是感受寒湿之邪的表现，还要注意是否有动脉硬化或脉管炎、血流不畅的表现。1、可考虑去医院检查一下下肢彩超，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用独活寄生汤、当归四逆汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心...
病情分析： 你好，根据你所说的情况，考虑是肌肉劳损的可能的。 指导意见： 你好，对于这种情况，你是可以使用白酒经常涂擦患处的，以助于疏通经络的，同时是应该注意适当的休息的，最近不要过度劳累的，就是可以的，愿早日康复。
这种情况可以到正规医院外科就诊做一下身体检查，明确病因再进行治疗。
1、如果是手臂肌肉酸痛，可以使用冰水浴来进行缓解，什么是冰水浴呢?就是在冷水中加入冰块进行洗浴，这种方法可以有效地缓解肌肉酸痛，减低发炎的可能性。这个方法是一次过冷冻全身而不是局部部位，如果不能进行冰水浴，那么可以用冰袋敷酸痛部位。 2、注意在经过长跑和一些剧烈的运动之后，不宜等太久才开始进食。...
这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
您好这可能是缺钙或受寒的原因在治疗上就应该遵从临床医生的意见
可以的，但是应该适当减少运动量，并且做好放松运动。
首先胳膊不要再做剧烈运动其次买点三七片或是红药片吃第三按摩如下几个穴位：列缺、手三里、内关、外观、曲池、池则、曲则、合谷第四按摩后放松手臂再涂上云南白药气雾剂或是红花油发热为之大概在3天后症状能消失
病情分析：这种情况就需要多休息了，多休息就会好转的，因为可能是拉伤了。意见建议：可以口服布洛芬、活血止痛胶囊就会好转，结合按摩疗法，一定要注意多休息。
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤...
你好根据你的情况我考虑你患肩周炎或者颈椎病损伤神经导致肩部肌肉酸痛的可能性大 我建议你去医院做相关检查如颈部核磁共振肩关节x片血沉以便确诊再做合理的治疗如果是肩周炎的话按摩油一定的效果
水痘是临床上常见的一种传染病，是由水痘带状疱疹病毒引起的，主要的临床表现特点是成批出现的斑疹斑丘疹逐渐变成小水疱，然后变浑浊，最后结痂，常常伴有局部瘙痒，发热等等。 不知道你现在有么有发烧的情况，根据你的表现考虑还是由于发烧引起的，这种疾病治疗主要是以抗病毒治疗为主，注意不要抓破水痘避免继发感...
你好，小腿肌肉无力有可能是缺钙或神经方面的问题造成的。可以应用中医按摩热敷 方法试试看，平时注意充分休息，另外检查是否存在肌无力等问题
病情分析： 你好，根据你所说的情况，考虑是肌肉劳损的可能的。 指导意见： 你好，对于这种情况，你是可以使用白酒经常涂擦患处的，以助于疏通经络的，同时是应该注意适当的休息的，最近不要过度劳累的，就是可以的，愿早日康复。
第一个方法如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作一般几天之后就能够消除酸痛第二个方法如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿其次最好每坐一个小时就起来甩甩手做个五到十分钟的舒展运动第三...
病情分析： 这个一般就是有一些风湿的现像，就可以吃一些去风湿的药，就可以达到治疗的效果就会好的 指导意见： 一般就可以吃一些像独活寄生丸，和阿司匹林，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
看很可能是颈椎病，颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变，颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体。 确诊主要是做颈椎CT。治疗主要给予活血、营养神经的药，如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片；同时配合针灸理疗，外贴活血膏药，效果更好；还可以做...
病情分析：这种情况就需要多休息了，多休息就会好转的，因为可能是拉伤了。意见建议：可以口服布洛芬、活血止痛胶囊就会好转，结合按摩疗法，一定要注意多休息。
产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风，又叫 " 月子病 " 。 是因妇女在生产孩子时期，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入，客于经络、关节、肌肉，经脉痹阻，气血动行不畅，瘀滞作痛。主要症状是肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利，甚则...
你是不是爱锻炼的人？经常锻炼就不会这样了！酸痛大多是应为长时间手不没有运动！手部的韧带就有没有韧性，血液也不太流通！建议多运动！
一般在进行健身运动之后，可以通过用热水冲洗锻炼的肌肉部位来解除酸痛。会酸痛是因为运动后产生了乳酸，热水冲洗可以分解乳酸。不过，注意要及时地用热水冲洗，过了一定时间也就没用了，最好是一个小时以内。
做过什么检查？您的情况应该是感受寒湿之邪的表现，还要注意是否有动脉硬化或脉管炎、血流不畅的表现。1、可考虑去医院检查一下下肢彩超，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用独活寄生汤、当归四逆汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心...
你好根据你的情况我考虑你患肩周炎或者颈椎病损伤神经导致肩部肌肉酸痛的可能性大 我建议你去医院做相关检查如颈部核磁共振肩关节x片血沉以便确诊再做合理的治疗如果是肩周炎的话按摩油一定的效果
病情分析： 你好，根据你所说的情况，考虑是肌肉劳损的可能的。 指导意见： 你好，对于这种情况，你是可以使用白酒经常涂擦患处的，以助于疏通经络的，同时是应该注意适当的休息的，最近不要过度劳累的，就是可以的，愿早日康复。
先吃点止痛药 天亮再去医院看看 外科 很可能是肌肉劳损 或别的
在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想有这种经历的话，你可以降低训练...
