病情分析： 老年人缺钙是要及时补充钙剂的，不然容易出现抽筋、腰腿痛、骨质疏松等缺钙的症状。骨质疏松是由于钙质流失到一定程度引起的，需要补钙。 指导意见： 补钙和补维生素D必须同时进行，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加，...
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
怎么预防骨质疏松?要补钙。要想补钙有成效，在补钙的同时，要同时补充胶原蛋白。我们都有吃炖骨头的经验。骨头炖久了，骨头就会变得很疏松，这是骨头里的胶原蛋白溶解在汤里了。老年人尤其绝经后的老年妇女患骨质疏松的很多.通常只认为是缺钙，其实，也缺胶原蛋白。只补钙，不补充胶原蛋白。钙仍会流失。 举个例子：如果...
病情分析： 中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。预防老年骨质疏松。 指导意见： 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。 由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用...
关键是你要注意补钙，钙足够了骨骼密度也就坚硬了许多。以碳酸钙为只要成分的钙片较好，类似钙之缘片，内含维生素D更易吸收，补钙知识单纯的补没有添加维生素D是没用的，补再多也吸收不了。 我前天在网上刚给妈妈买了3盒，也是预防保健用的，最近她说腰腿酸痛。
喝骨头汤很补钙的,虾皮,海带都含钙,还有纯牛奶。
病情分析： 您好，老年人很容易缺钙，从而导致骨质疏松，引起疼痛，骨质疏松也很容易造成骨折，所以，需要积极治疗。 指导意见： 建议口服仙灵骨葆胶囊，既能起到补钙的效果，又有止痛、活血的作用，具体用法参照说明书即可。另外，要多吃些牛奶、海产品、豆制品、骨头汤等富含钙质的食物，补充钙的摄入量，多吃蔬菜水果...
我觉得应该问问医生的意见，如果没有什么需要特别注意的，可以吃一些补钙的营养品，同时注意食补。
一个是钙本身的吸收率问题，另外一个就是看维生素D量和活性够不够。言外之意就是，你所选择的补钙产品是不是容易被吸收，其次就是单单补钙是不够的，还要补充一定量的维生素D。 除了选择好吸收的钙之外，有充足的维生素D也很重要。维生素D从哪里补充呢?深海鱼类、牛奶、鸡蛋、蘑菇等都含有维生素D，当然含量最高...
病情分析： 你好，中老年人缺钙的表现，常见的就是骨质疏松、腰酸背痛、易骨折等，应该多补充钙质，逐渐的改善身体状况。 指导意见： 中老年人补钙应该尽量从食物中补充，宜高蛋白高营养为主，牛奶和豆制品中含钙量很高，应该合理的搭配，补充足够的身体所需，也可以适当的服用钙之缘片，它是超细化的碳酸钙，吸收和安全...
当人的年纪越来越大的时候，尤其是到了40岁，进入了中年之后，则钙的流失量就会很大，并且很容易导致骨质疏松等疾病的发生，严重的影响中年男人的健康，所以补钙也成了一种必然的事情，那么中年人应该怎样去补钙?其实对于补钙的方式是有很多的，最常见的就是食谱的方法。 1、坚果类食物 如果一个中年人缺...
中老年人由于身体各部分机能的下降、对钙的吸收不好、所以中老年人要补好钙补钙可以通过食补和钙片结合来补钙预防老年骨质疏松食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等、这些食物补钙效果都是非常好的、适合中老年人补钙由于中老年人对钙的吸收能力下降、建议再服用钙剂进行补钙、中老年人补钙常用的钙剂...
中老年人由于身体各部分机能的下降、对钙的吸收不好、所以中老年人要补好钙补钙可以通过食补和钙片结合来补钙预防老年骨质疏松食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等、这些食物补钙效果都是非常好的、适合中老年人补钙由于中老年人对钙的吸收能力下降、建议再服用钙剂进行补钙、中老年人补钙常用的钙剂...
进入老年期，这种速率明显加快，骨基质和钙质等比例减少，即骨量大为减少。骨量在很大程度上影响骨强度，因而，老年人骨的硬度和刚度下降，即是人们常说的“人老骨脆”，容易发生骨折。此外，病人感到全身无力、腰酸背痛。脊柱椎骨支持不住体重，慢慢塌陷变扁，导致弓腰驼背，身材变短，影响心肺功能。这些都是骨质疏松的症...
如果老年人有骨质疏松的情况，可以通过食补的方式进行补钙。老年患者可以每天喝一些牛奶。牛奶中含有丰富的钙质，而且牛奶中的钙非常容易被吸收。对于老年人来说，每天喝一斤牛奶就可以满足身体对于钙质的需求。但是需要老年患者特别注意的是，患者最好喝一些低脂奶或者是脱脂奶。这些奶中的脂肪含量低，不会增加患者的肠胃...
病情分析： 正常人的血钙（总钙）是2.1-2.6mmol/L，你的结果还不算低，不属于低血钙证。但是可以适当吃一些钙质食物 指导意见： 建议服用含钙比较丰厚的食物、如虾米、海带等，也可服用钙片，可以服用普通的钙片，利君钙片。我认为最好是食物摄取，其次可以采用钙片，但不宜过量服用，避免高钙引起中毒。
关键是你要注意补钙，钙足够了骨骼密度也就坚硬了许多。以碳酸钙为只要成分的钙片较好，类似钙之缘片，内含维生素D更易吸收，补钙知识单纯的补没有添加维生素D是没用的，补再多也吸收不了。 我前天在网上刚给妈妈买了3盒，也是预防保健用的，最近她说腰腿酸痛。
老年人多晒晒太阳每次吃饭把汤里放些小虾仁有助于补钙平时多吃些海产品，豆类食品尽量还是少服用那些药品补钙，不利于食物的吸收
老年人多晒晒太阳每次吃饭把汤里放些小虾仁有助于补钙平时多吃些海产品，豆类食品尽量还是少服用那些药品补钙，不利于食物的吸收
