就您的情况可服用谷维素、维生素B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。
病情分析： 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变, 指导意见： 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
学习压力大，环境改变都可引发青少年失眠，可采用中医治疗和心理疗法进行治疗
病情分析： 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变, 指导意见： 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
如果不是学习压力过大，就是孩子有思想问题了，需要大人的关心，了解孩子的思想动态，耐下心和孩子交流，务实的解决孩子所面临的困境，不要说教和按大人的主观意识行事，要引导孩子所面临的问题去真实的帮孩子解决，孩子思想包袱没了，也就不会失眠了。
你好，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，失眠还与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症，根据您的描述，您的朋友属于属于工作休息安排不合理，压力大植物神经功能紊乱造成的情况。 指导意见：需要调整情绪：树立信心，加强自...
睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 指导意见：睡前尽量放松。你可以躺在床上回忆小时候的经历，睡前洗热水澡或喝一杯热菊花茶。健康专家认为，失眠者应当在睡前尽量提高体温，当身体温度降下来后，就会产生昏昏欲睡的...
你好：对于失眠现在已经是不陌生的病种啦，随着社会的发展失眠不仅仅只是成人才会患的疾病，小孩子，青少年也会患失眠症，不论是哪个阶段年龄层患了失眠都要尽早治疗，不过一定要去专业的正规医院去治疗，成都市崇州市这边的不是很清楚，但是像成都这边的话最正规、权威的莫过于成1都1南1亚1医学研究所啦。需要的话去看...
青少年失眠和成年人失眠还是有点区别的： 1、青少年失眠多少青春期心理因素占多数，还有学习和家庭的教育等所致。 2、青少年失眠要想摆脱失眠最好分析一下失眠的原因，针对性的治疗。 3、自我心理治疗，睡觉前不要想太多的事情，多做一些自己喜欢个事。 4、在学校和家里有争议和以和老师家长谈谈。 5、严重失眠建...
病情分析： 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变, 指导意见： 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
青少年患失眠的是不是特别多 确实是如此，其实失眠不是什么病,而是一种思想病,现在很多人都是晚上睡不着,特别是上网的青年人。所以要调节好思想,为了摆脱失眠的困扰，应该把思想放松，晚上不要玩得大晚，自然慢慢就不会失眠。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院...
病情分析： 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变, 指导意见： 饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
青少年失眠是值得关注的医学及社会问题之一。我们经常提倡培养青少年抗压能力，积极乐观、向上的心女性失眠
病情分析： 您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 指导意见： 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
失眠不是大病，但失眠对人们生活造成的影响却又是巨大的，所以如果经常性失眠，那也必须尽快接受治疗。现在，我们先来了解一下失眠的常见症状。由于很多人不知道如何去判断自己是否患上了失眠症，忽略了病情，导致严重的后果。
当今社会青少年失眠的发病率越来越高，最常见的原 因是学习压力过重、熬夜等。尤其在考试期间学习任务更 重，使得睡眠时间短，脑细胞不能很快修复，久而久之会导 致注意力不集中、记忆力下降乃至失眠。这种情况下，大 多数青少年会很紧张，强迫自己睡着，但是往往适得其反。 有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而...
有可能和缺钙有关系, ,可以服用伊可新 维生素 AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
病情分析： 您好，很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。 指导意见： 建议您这样的情况应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
对于失眠的青少年来说，往往心理上的压力是导致失眠的主要因素。当然也不排除其他器官病变的可能。所以如果青少年长期失眠的话，还是建议到医院进行一个专业的检查，排除一些因生理器官问题而导致的失眠。
青少年中，不少人失眠时常靠药物来催眠。此时人虽然能入睡，但醒后 却毫无轻松之感，甚至产生副作用，整天昏昏沉沉。药物性睡眠与自然睡 眠是不同的，常吃安眠药不仅会使人对药物产生依赖，而且药物本身作用 于大脑的抑制过程，会使大脑思维活动受到程度不同的影响，甚至直接损 害记忆力。尤其对正在学习中的青少年来说...
如果说是由于神经衰弱导致的出现睡眠的情况，这是对于青少年的健康以及生活非常不利的，所以要及时进行调整，必要的时候可以采取药物的方式来进行控制，让患者进行系统的治疗。 其次，建议神经衰弱患者在进行治疗上，还要保持减压的措施，由于压力过大导致出现失眠这是常见的临床表现，家长切勿给孩子太大的学习压力，要保...
如果不是学习压力过大，就是孩子有思想问题了，需要大人的关心，了解孩子的思想动态，耐下心和孩子交流，务实的解决孩子所面临的困境，不要说教和按大人的主观意识行事，要引导孩子所面临的问题去真实的帮孩子解决，孩子思想包袱没了，也就不会失眠了。
失眠不是大病，但失眠对人们生活造成的影响却又是巨大的，所以如果经常性失眠，那也必须尽快接受治疗。现在，我们先来了解一下失眠的常见症状。由于很多人不知道如何去判断自己是否患上了失眠症，忽略了病情，导致严重的后果。
可能最近学习压力太大 建议多出去转转 放松放松心情
青少年这种疾病在患有失眠的时候可以吃一些催眠药的，青少年应该减轻压力的也可以改善失眠的情况，年老的人们由于血虚胆怯这种疾病会引发失眠的，年老的人可以使用中药的药方来治疗失眠这种疾病。
学习的时候也要注意休息，没学习一小时最好休息十分钟，晚上不要熬夜，给大脑充分的时间休息，如果睡不着也不要学习，看一会电视放松一下在睡觉，不要硬睡，睡觉前喝一杯热牛奶。
对于青少年失眠的患者在生活中一定要调理好自己的饮食，饮食清淡为主，少吃高热量的食物，不喝提神性的饮料如咖啡、浓茶、百事可乐等，睡前泡泡脚，喝一杯鲜奶这些都是有助于改善失眠症状的改善。
1患者如果出现失眠的症状，可以通过安眠药来缓解，但是安眠药不可使用过量，因为药物毕竟是有副作用的，其可能会带来严重的后果，所以安眠药只能使用一小段时间，不可以依赖于安眠药进行治疗。 2...
