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失眠百科知识

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。  详情>

心理性失眠相关问答

  • 问: 心理性失眠怎么?

    答: 治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,临睡前切开橘子放在自己的床头。如果以上方法都没有明显改善睡眠,那需要到医院检查一下病因了,...

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴...

    前列腺科 2个回答 推荐

  • 问: 一般心理性失眠诱发因素有哪些?

    答:针对心理性失眠原因,可使用认知治疗、睡眠刺激控制疗法,睡眠限制治疗和森田疗法进行治疗。 1.认知治疗:是通过认知和行为技术改变病人不良认知的一类治疗方法。不良认知就是指歪曲的、不健康的、不合理的、错误的、消极的过急的观念和思想,而导致情绪障碍和非适应行为。认知治疗目的在于矫正这些不合理认知,使正确的...

    前列腺科 1个回答 推荐

  • 问: 心理性失眠是指一种怎么样的现象?

    答:日常生活中,思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素,或是成功的喜悦等积极因素,无一不能带来不眠之夜,像这种失眠就是心理性失眠。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 生理性失眠要用什么药?

    答:建议多运动,吃安神补脑液可以治疗的,希望我的回答可以帮到你。

    答:建议用谷维素可以帮助睡眠的,如果我的回答对你有帮助,请点好评谢谢。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 生理性失眠用什么药好?

    答:心肝宝胶囊,推荐给你可以治疗失眠的,如果失眠严重建议到医院检查比较好。

    答:不要用药,静心,不要想写烦心事,有时候可以幻想下,即便现在不如意,也可以意淫下以后会有跟美好的事情

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 什么是心理性ED?

    答:正常的性交除了要求男女双方具备健全的生理功能(神经、脉管、内分泌)之外,还要求心理上无异常。如果男女日常关系不协调,性刺激不适当或不充分,以往有不良的性经历,存在减弱性刺激和性兴奋反应的抑制或分散性心理因素,都可能破坏正常的性活动反应,导致勃起功能障碍,即心理性ED。目前,人们尚不能圆满地解释心理因...

    心理学 1个回答 推荐

  • 问: 心理性阳痿如何治?

    答:您好,不知您是否有到医院检查确证了?心理性阳痿是指在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种,比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。所有治疗心理性阳痿,重在心理的治疗。根据不同患者的问题,心理医...

    答:你好,心理性阳痿治疗的主要措施的进行心理治疗。 治疗方案以综合性治疗为上策。可作如下治疗:1、感情交流训练 通过妻子的帮助,互相抚摩、拥抱、亲吻,体验和提高身体的感受性,但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。2、按摩治疗 可由妻子轻轻按摩,由四肢到躯干,逐渐向性器官接近。在按摩腹部时,可在脐下和性器官间...

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  • 问: 心理性阳痿怎么治?

    答:您好,不知您是否有到医院检查确证了?心理性阳痿是指在性兴奋时受到惊吓造成阳痿。导致心因性阳痿的原因有多种,比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。所有治疗心理性阳痿,重在心理的治疗。根据不同患者的问题,心理医...

    答:你好,心理性阳痿治疗的主要措施的进行心理治疗。 治疗方案以综合性治疗为上策。可作如下治疗:1、感情交流训练 通过妻子的帮助,互相抚摩、拥抱、亲吻,体验和提高身体的感受性,但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。2、按摩治疗 可由妻子轻轻按摩,由四肢到躯干,逐渐向性器官接近。在按摩腹部时,可在脐下和性器官间...

    阳痿 2个回答 推荐

  • 问: 心理性ED怎么办?

    答:ED的治疗方案:1、性激素:适于性腺功能低下性阳痿、丙酸睾丸酮、25毫克,肌注,隔日1次,连用2周;促性素500~1000单位,肌注,每周1~2次,连用4周。(下丘脑及垂体疾患)2、心理性:心理咨询、性教育为主,辅以药物。3、性功能减退:促性素、甲状腺素治疗。4、高催乳素血症:多巴胺增效剂(溴麦角隐...

    男科 1个回答 推荐

  • 问: 我该怎么办我是一名高三学生?

    答:用想象美好景物和美好事情能改善。比如想象绿草地,小溪流水。让心静下来很快入睡。不要集中想某一件事。

    答:要注意以下几个方面: 第一,充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说,要根据自己各科的基础和学习现状,有策略地复习;并认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,找出适合自己的复习计划。 第二,心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相信自...

    肝病 2个回答

  • 问: 心理性失眠怎么?

    答: 治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,临睡前切开橘子放在自己的床头。如果以上方法都没有明显改善睡眠,那需要到医院检查一下病因了,...

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴...

    前列腺科 2个回答

  • 问: 心理性失眠怎么治?

    答:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴...

    答:您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”...

    精神心理科 5个回答

  • 问: 失眠的心理性原因是什么?

    答:失眠通常都伴发着神经衰弱,焦虑,抑郁等一系列的精神症状,而焦虑,神经衰弱等精神症状又会使得失眠越加严重,如此恶性循环,使得失眠难以根治。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。多数患者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠。患者由于过分地关注自身睡眠问题反而不能保证正...

    人体常识 1个回答

  • 问: 心理性勃起障碍怎么办

    答:注意调整心态、消除焦虑,心理障碍没有了,功能障碍自然也就没有了,也可找专业的性心理专家,进行深层次的沟通,找到引起性心理障碍的原因,进行针对性的心理治疗。

    答:你好!你的这种情况,一定要放松心情,解除思想顾虑,树立自信,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,慢慢地就会改善,必要时可吃点金匮身皮丸和汇仁肾宝等很快就会好的。

    阳痿 1个回答

  • 问: 心理性早泄阳痿怎么办心理性早泄阳痿怎么?

    答:你好,一般阳痿,早泄,主要是肾气虚弱,肾亏肾阳虚的表现,主要是面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白所致。 建议你最好是看看中医,选择正规化大医院中医科,或者是门诊中医,吃点中草药,慢慢调理,治疗期间,保证充足的睡眠,及时加强营养,避免熬夜,疲劳。

    早泄 1个回答

  • 问: 请问什么是病理性失眠?

    答:病理性失眠是因各种疾病,如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、精神疾病等因素造成的不能正常地睡眠,临床多见于老年高.血压、脑动脉硬化、精神病等疾病丨:而较长时间的慢性失眠则为一种病态,应加&注意,要采取相应的措施以防继续发生。 很多身体疾病会影响睡眠,最常见的是疼痛,如头痛、胃痛、心绞...

    人体常识 1个回答

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