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拖延症作文相关问答

  • 问: 在大学应该怎么管理自己的时间?

    答:大学的话,专业课很重要,星期一到星期五上好课,,其实,,有些非专业课,自己不喜欢听的而且是考查的科目,可以选择上课时干点其他事,当然不是玩~~我觉得双休的话 ,尽量去做兼职,要么就去公园看书,散步什么的,

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  • 问: 拖延症是什么??

    答:心理疾病的一种外化表现形式

    答:拖延症(英文:Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代...

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  • 问: 拖延症

    答:建议您去看心理医生进行咨询治疗。

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  • 问: 拖延症

    答:建议您去看心理医生进行咨询治疗。

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  • 问: 克服拖延症

    答:规定好完成事件的时间

    答: 1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。   解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家,诗人,艺术家都是断断续续完成他们的杰作的,自己也可以如此。   2. 抵制...

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  • 问: 严重的拖延症怎么办???

    答:根据你的描述你已经有意识到这个习惯是不好的首先,我建议你不要老是想这剩下的时间还很多,比如剩下10天你就可以告诉自己只有1天时间,按一天的任务去做

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  • 问: 拖延症 严重的拖延症 怎么治?

    答:先看你对生活质量的影响程度,再制定对策,正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好的方法是动起来。一般称不上拖延症,只是一种拖延的情结,一般人都有,不要太放在心上。第一步,在规定时间内完成。第二步:在规定时间段完成预定的最少工作量。第三步:重新规划时间进度表。把任务分解,每个分解部分,都有一...

    答:有人统计,有拖延症的人和人群平均水平相比具有更高职业地位。当然并不是拖延症使他们事业成功,而是事业可能成功的人才更有压力和追求完美的心态,而使他们容易患拖延症。所以至少说明你很可能具有高于平均水平的基础条件。拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候,问自己一下...

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  • 问: 得了拖延症怎么办?

    答:你对生活具体的影响程度是怎样的?正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症,最好的方法是动起来。一般称不上拖延症,只是一种拖延的情结,一般人都有,不要太放在心上。第一步,在规定时间内完成。第二步:在规定时间段完成预定的最少工作量。第三步:重新规划时间进度表。把任务分解,每个分解部分,都有一个时间表...

    答:一、分清主次 学会运用二八法则 1、分类:成功者花时间在做最重要,而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类,依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌,但是呈交老板的计划书就要周详细密了。 2、分解:把大任务分成小任务。  二、消除干扰 关掉QQ,关掉音乐,关掉...

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  • 问: 如何治疗拖延症

    答:拖延症取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。 治疗步骤: 1、意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2、把拖沓的原因一条条写出来 3、一条条克服这些原因 4、开始做事。 具体做法: 1、 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来,可以时...

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