正宗酸辣粉的做法 正宗酸辣粉的做法简述
向往鹰的飞翔
好评回答
正宗酸辣粉的做法如下。
1、温水将红薯粉浸泡半小时。然后放锅里煮熟,接着放凉水里泡三分钟捞出。
2、花生炒香盛出。空心菜焯熟。
3、碗里放凉开水,压入姜、蒜泥。
4、加盐、酱油、花椒粉、醋、白糖、味精、鸡精调成料汁。
5、锅里放油,加火锅调料、辣椒油煸出红油。
向往鹰的飞翔 2023-09-24 04:31:49
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问:瘦一斤要消耗多少卡路里
答:
答:通常状况下,0.5克脂肪含4.5千卡的热量,想要瘦一斤的脂肪就必须消耗4500卡的热量,若每天通过运动要消耗500卡路里,一个月就能减5-10斤的体重。每个人都不一样,需要依据每个人的身体基数和最初的体重量,来进行科学的计算。因为每个人每天都会有代谢,男生1天需要1600大卡,女生则需要1200大卡,所以每天一定要有最基本的热量摄入来维持身体的需要。
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